Uued väljaanded
Väherasvane toitumine võib vähendada kopsuvähi riski, eriti suitsetajatel
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Florida Ülikooli läbiviidud ja ajakirjas Journal of Nutrition, Health and Aging avaldatud uuring näitas, et madala rasvasisaldusega dieet oli seotud väiksema kopsuvähi riskiga.
Hiina teadlased analüüsisid Ameerika vähiuuringus osalenud enam kui 98 000 inimese andmeid ja leidsid, et neil, kelle toidus oli kõige vähem rasva, oli 24% väiksem risk haigestuda kopsuvähki. Mõju oli veelgi ilmsem suitsetajate seas: madala rasvasisaldusega dieedil olevatel oli 29% väiksem risk.
Uuringusse osalejad värvati novembrist 1993 kuni juulini 2001 ning vähi esinemissageduse ja suremuse andmeid koguti aastatel 2009–2018. Osalejate keskmine vanus järelkontrolli ajal oli 65 aastat ja enamik neist olid valged (47,96% mehed).
Teadlased kasutasid toitumisküsimustikku, et koguda teavet kalorite tarbimise, makrotoitainete tarbimise ja erinevatest toidugruppidest pärit toitude koguste kohta. Seejärel võrdlesid nad neid andmeid vähi esinemissageduse, staadiumite ja vähitüüpide andmetega.
Tulemused näitasid, et osalejatel, kelle toidus oli kõige rohkem rasva, oli 35% suurem kopsuvähi, eriti väikerakulise kopsuvähi risk. Samal ajal oli madala rasvasisaldusega dieedil olevatel inimestel madalam naatriumi- ja kolesteroolitase.
Dieedi mõju kopsuvähi riskile
Uuringu autorid rõhutasid, et nende tulemused on kooskõlas teiste uuringutega, mis näitavad, et madala rasvasisaldusega dieedid võivad vähendada mõnede vähivormide riski. Nad märkisid, et küllastunud rasvad olid eriti seotud kopsuvähi suurenenud riskiga, samas kui polüküllastumata ja monoküllastumata rasvadel sellist mõju ei olnud.
Denveris tegutsev toitumisspetsialist Katherine Rall, kes uuringus ei osalenud, pakkus välja, et küllastunud rasvhapped vallandavad organismis põletikulise reaktsiooni, mis võib kaasa aidata vähi tekkele.
Ekspertide kommentaarid
Dr Nilesh Vora, meditsiiniline onkoloog ja MemorialCare Toddi vähiinstituudi direktor Long Beachis Californias, kes uuringus ei osalenud, ütles, et tulemused on huvitavad ja lisas, et tulemuste kinnitamiseks randomiseeritud kontrollitud uuringus on vaja täiendavaid uuringuid.
Ka Massachusettsis tegutsev toitumisspetsialist Rachel Caves nõustus uuringu tulemustega, märkides, et küllastunud rasvadevaesed toidud on üldiselt tervislikud ja võivad aidata vähki ennetada.
Uuring näitas, et madala rasvasisaldusega dieet võib vähendada kopsuvähi riski, eriti suitsetajatel. Need tulemused rõhutavad toitumisnõuannete olulisust vähi ennetamisel ja vajadust edasiste uuringute järele nende leidude kinnitamiseks.