Maiustuste armastajatel on vähem kaalu
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Louisiana ülikooli põllumajanduskeskuse teadlased jõudsid järeldusele, et maiustuste austajatel on vähem kehakaalu, vähem kehamassiindeksit (BMI) ja isegi väiksemaid vöökohti kui need, kes ennast piiravad magusatega.
New York Daily Newsi andmetel viidi läbi umbes viis aastat kestnud uuringus professor Carol O'Neili juhitud meeskond üle 15 000 tüdruku vanuses 19 aastat ja vanemat.
Katse raames jagunesid uurimised mitmesse rühma, lähtudes külmakahjustustest, suhkrust ja teistest päevas tarbitavatest toitumisharjumustest.
Selle tulemusena rühm teadlasi järeldusele, et BMI ja vööümbermõõt magusat oli veidi vähem kui teised: näiteks keskmine KMI 27,7 on esimene, ja need, kes teevad ilma magus - 28,2. Eksperdid märgivad, et rasvumine areneb seetõttu, et me tarbime rohkem kaloreid kui kulutavad, nii et nad soovitavad saada sellistest toodetest nagu maiustused, kiirtoit ja sooda, mitte rohkem kui 10% päevasest kalorsusest.
Selle uuringu tulemused ei tõesta, et kompvekid aitavad kaalust alla võtta. Ainult kommitajate armastus on üldjuhul pisut rohkem füüsilisel koormusel, et põletada liigseid kaloreid.