Uued väljaanded
Miks te ei peaks püüdma olla õnnelik
Viimati vaadatud: 30.06.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uue uuringu kohaselt surevad "liiga õnnelikud" inimesed varem kui nende süngemad eakaaslased.
Teadlased usuvad, et see on nii, kuna sellised inimesed kannatavad suurema tõenäosusega vaimsete häirete, näiteks bipolaarse häire all, mis soodustab riskantset käitumist ja suurendab seega õnnetuste tõenäosust. Lisaks võib valel ajal ja kohas lõbutsemine teistes inimestes viha ja ärritust tekitada.
Erinevate ülikoolide teadlased üle maailma on samuti leidnud, et need inimesed, kes püüavad olla õnnelikud, kannatavad sageli raskete depressioonihoogude all, sest nad tunnevad end masendununa, kui nad ei suuda oma eesmärke saavutada.
Teadlased ütlevad, et tõelise õnne võti peitub heades suhetes sõprade ja pereliikmetega. Uuringu kaasautor, Yale'i ülikooli psühholoogia osakonna professor June Gruber, ütleb: „Õnn ei seisne rahas, edus ega kuulsuses. Õnn seisneb sisukates sotsiaalsetes suhetes.“ Ta lisas, et parim viis õnnelikuks olemiseks on lõpetada muretsemine selle pärast, kas oled õnnelik või mitte. Selle asemel pead oma tähelepanu suunama sõprussuhete loomisele teiste inimestega.