Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Millised on B12-vitamiini puuduse ohud raseduse ajal?
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
B12- vitamiini puudusega naistel sündinud imikutel on suurem kalduvus II tüüpi diabeedi ja teiste ainevahetushaiguste tekkeks. Sellistele järeldustele jõudsid Briti teadlased pärast uuringu läbiviimist.
Projekti juhtiv arendaja, professor Ponusammy Saravanan ja teised teadlased esitlesid oma järeldusi Endokriinse Seltsi koosolekul.
Tsüanokobalamiin ehk B12 on vees lahustuv vitamiin, mida leidub piisavas koguses loomsetes saadustes: lihas, piimatoodetes, munades ja kalas. Seda vitamiini lisatakse sageli kunstlikult ka taimetoitlastele mõeldud toodetesse, näiteks müsli või teraviljasegud, et vältida selle puudust.
Ameerika Riiklike Terviseinstituutide uusimate andmete kohaselt on raseduse ajal naistele soovitatav tsüanokobalamiini päevane kogus 2,6 mcg.
Ebapiisav B12 -vitamiini tarbimine raseduse ajal põhjustab lootel ainevahetushäireid. Vastsündinutel võib tekkida insuliiniresistentsus ja neil on suurenenud risk II tüüpi diabeedi tekkeks.
Sellised ebasoodsad tagajärjed on põhjustatud imetajate ja inimeste lipotsüütides toodetava hormonaalse aine leptiini häiritud tootmisest. Leptiini tuntakse paljudele kui "küllastushormooni" - just tänu sellele saame aru, et oleme söögi ajal täiskõhutunde saanud.
Kui kehas pole piisavalt leptiini või on selle suhtes resistentsus, hakkab inimene ülesööma, tekib kaalutõus. Selle tagajärjel on ainevahetusreaktsioonid häiritud, koed kaotavad insuliinitundlikkuse, mis annab tõuke insuliinsõltuva diabeedi tekkeks.
Teadlaste läbiviidud uuring näitas, et tsüanokobalamiini sisaldus raseda naise veres on alla 150 pmol liitri kohta – see on potentsiaalne oht ainevahetushäirete tekkeks tulevasel lapsel. Vitamiinipuudusega sündinud lastel võib hiljem tekkida probleeme leptiini taseme ja üldiselt normaalse ainevahetusega. On suur tõenäosus, et ilma tsüanokobalamiinita ei toimi leptiini hulga eest vastutav geen esialgu valesti, mis on selle hormonaalse aine pideva defitsiidi põhjuseks.
„Praeguseks ei saa me öelda selget mehhanismi, miks see juhtub. Meil on ainult oletus, mis põhineb asjaolul, et tsüanokobalamiin osaleb metüleerimisprotsessides, mis tähendab, et selle puudus võib mõjutada mis tahes geenide aktiveerimise astet,“ selgitasid teadlased.
Meditsiinieksperdid soovitavad kindlasti teadlasi kuulata. Kuigi uuring pole veel lõppenud ja katsete tulemusi pole veel ametlikult kinnitatud, saab juba praegu teha õige järelduse: kõik naised, kes plaanivad rasestuda või on juba rasedad, peaksid saama kõiki organismile vajalikke vitamiine – ja tsüanokobalamiin on nende hulgas.