Närimiskumm soodustab liigse kaalu tekkimist
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uute tehnoloogiate väljatöötamine, uute teadmiste saamine soodsa hinnaga toitude kohta, inimeste soov suulise hügieeni eest hoolitsemiseks tõi kaasa asjaolu, et närimiskumm on saanud üheks kõige populaarsemaks ja populaarseks kulinaarseks tooteks. Eksperdid on juba ammu tunnistanud, et närimiskumm on hea vahend kariesi vastases võitluses või suuõõne hügieenilistel haigustel. Plusside olemasolul on närimiskummal mitmeid olulisi puudusi. Üks neist on see, et närimiskummi regulaarne kasutamine toob kaasa liigse kehakaalu.
Uurijad Ohio osariigist (USA) leidis, et närimiskumm suurendab mitu korda rasvumise ohtu . Fakt on see, et kui värskendav aine, valib tavaliselt tavaliselt mündimahla närimiskumm ja piparmündi maitse suurendab soovi süüa midagi kõrge kalorsusega ja magusat. Eksperdid on kindlad, et oma eelkäijaga närimiskummiga käib muidugi: hingamine muutub värskeks, suuõõne puhastatakse pärast ühe sööki, inimene tunneb end mugavamalt. Kuid igal juhul peate aktsepteerima asjaolu, et kummi kasutamine võib mõjutada täiendavate kilo välimust.
Hiljutiste katsete tulemused on näidanud, et närimiskummi lojaalsed fännid on need inimesed, kes eelistavad kõrge kalorsusega toitu kergete salatite ja suupistete jaoks. Spetsialistid ütlesid, et see muster on tingitud asjaolust, et värskendava kummivahendi koosseis sisaldab tingimata mentooli või piparmüni maitset, mis võib muuta maitse eelistusi. Eriti mõjutavad maitsed tervisliku toidu maitset - värskeid köögivilju ja puuvilju - need võivad tunduda ebameeldivad ja maitsed. Inimkeha nõuab kõrge suhkrusisaldusega toitu ja püsivat magusat lõhna, kuna inimene harjub närimiskummi täpse maitsega.
Ameerika teadlased viisid läbi uuringu, milles osales üle neljakümne vabatahtliku. Igaühel neist pakuti mängida lihtsat laste mängu, võidu auhinda, kus toimus erinevat tüüpi toit: värsked hooajalised puuviljad või kiirtoit, kiibid, magusad kommid ja sooda. Kõik osalejad enne mängu taseme läbimist 15-20 minuti jooksul närimata magusat närimiskummi pipraga maitsega või puuvilja magustamata maitsega. Katse tulemus näitas, et need inimesed, kes algselt valisid piparmündi närimiskummi, osalesid võistlustel entusiastlikult, auhinna, mille kohtunikud nimetasid puu või köögivilja. Osalejad tunnistasid, et nad oleksid palju meeldivamad magusate maiustuste, laastude või Coca-Cola'ga.
Mõned inimesed on kindlad, et närimiskumm aitab neil kaalust alla võtta, sest nad tarbivad päeva jooksul vähemalt poole toidust. Seda väidet võib pidada mõnevõrra aktuaalseks: närimiskumm aitab tegelikult kõrvaldada obsessiivne näljahäda. Närimiskummi austajad kasutavad vähem tooteid, mis aga on kõrge kalorsusega.
Need inimesed, kes on loobunud kasutamise närimiskummi enne võistlust või valida närimiskummi või tsitruselõhnaga ei ole liiga magus, õnnelik auhindu kujul värsked puuviljad, köögiviljad ja muud tervisliku suupiste võimalusi.
Varasemad Ühendkuningriigi teadlased tõestasid, et närimiskummi kasutamine stimuleerib aju aktiivsust ja suurendab kontsentreerumist väikestele üksikasjadele. Gumikaustajad osutusid täpsemaks, puhasemaks ja kiiremaks kui need, kes keeldusid igemest.
[