Uued väljaanded
Valuvaigistite looduslikeks asendajateks on nimetatud
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlased on väitnud, et enamikul juhtudel saab kroonilisi haigusi ravida ilma ravimiteta. Euroopa teadlased on avaldanud nimekirja toodetest, mis aitavad esimesi valu märke leevendada ilma tablettide abita.
Punane tšillipipar
Eksperdid nimetasid cayenne'i tšillipipra ehk cayenne'i paprika valuvaigistite nimekirja tipuks. See toode sisaldab kapsaitsiini, mis annab iseloomuliku tulise maitse. On olemas tšillipipra sorte, mis on nii tulised, et võivad põhjustada nahaärritust või isegi põletust. Tšillipipra valuvaigistav toime tuleneb suurest kapsaitsiini kogusest, mida näiteks paprikates ei leidu. See komponent on loodusliku päritoluga ärritaja ning kuulub alkoholtinktuuride ja soojendavate plaastrite koostisse. Kapsaitsiin on vanilloidretseptorite agonist ja just selle toime annab valuvaigistava toime. Mõned arstid usuvad, et tšillipipart saab kasutada vähi ennetava meetmena. Selles sisalduvad ained põhjustavad pahaloomuliste rakkude massilist surma.
Sinep
Järgmine toode nimekirjas on lauasinep. Võib-olla muudavad isegi need inimesed, kes on seda tüüpi vürtside suhtes ükskõiksed, meelt pärast sinepi valuvaigistavate omaduste tundmaõppimist. Tükk musta leiba väikese koguse lauasinepiga aitab kõrvaldada ületöötamisest ja unepuudusest tingitud peavalusid.
Ingveri juur
Looduslike valuvaigistite nimekirjas kolmandal kohal on värske ja kuivatatud ingverijuur. Selle toote kasulikke omadusi on meditsiinis juba ammu kasutatud. Näiteks arvatakse, et ingverijuurel on võimsad põletikuvastased omadused. Tinktuuri, teejoogi kujul tarbitakse ingverit külmal aastaajal, külmetushaiguse ajal. Ingveri tinktuurist tehtud kompresse kasutatakse peavalu, seljavalu, liigesevalu ja kroonilise reuma leevendamiseks. Ingverijuure ekstrakt on osa erinevatest alkoholtinktuuridest, mida on ette nähtud hõõrumiseks, massaažiks või sisemiseks kasutamiseks.
Küüslauk
Järgmine looduslik valuvaigisti on küüslauk. Meie kauged esivanemad teadsid küüslaugu kasulikest omadustest. Lisaks valuvaigistavale toimele on küüslaugul põletikuvastane ja desinfitseeriv toime. Küüslaugumahl sisaldab toimeaineid, millel on malaariavastane ja viirusevastane toime. Teatud määral aitab see ennetada sellist viirushaigust nagu gripp. Samuti võib värske küüslauk leevendada äkilist ägedat hambavalu.
Tume šokolaad
Ekspertide sõnul on looduslike valuvaigistite nimekirja viimane asi tume šokolaad. Eksperdid ütlevad, et tume šokolaad võib leevendada peavalu ja üldist väsimust tänu suurele endorfiinide, nn rõõmuhormoonide hulgale. Kui pea käib infoküllusest ringi, on parem süüa tükk tumedat šokolaadi kui järjekordne tablett valuvaigistit.
[