Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Päikesekaitsevahendid, mille faktor on alla 30, ei kaitse põletuste ja nahavähi eest.
Viimati vaadatud: 30.06.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Miljonid inimesed on päikesepõletuse või isegi nahavähi ohus päikesekaitsekreemi vale kasutamise tõttu. Ühendkuningriigi riiklik tervishoiuteenistus (NHS) on soovitanud kodanikel kasutada päikesekaitsefaktoriga 15 (SPF15) kreeme. Ekspertide sõnul sellest aga ei piisa.
Mugavuspõhjustel ei saa inimesed peale kanda kaitseks vajalikku kogust kreemi ja kasutavad sageli palju vähem kui vaja. Sellega seoses on parem kasutada kõrgema kaitsefaktoriga kreeme, öeldakse ajakirjas Drug and Therapeutics Bulletin (DTB) avaldatud artiklis.
„NHS-i nõuanded on valed ja ei ole rahvatervise huvides,“ ütleb DTB toimetaja dr Ike Ajinacho. Ta juhib tähelepanu sellele, et SPF 15 päikesekaitsekreem pakub piisavat päikesekaitset ainult siis, kui seda kanda peale 2 cm kihina. Tegelikkuses aga kannavad inimesed tavaliselt peale palju vähem – parimal juhul mitte rohkem kui pool soovitatavast kogusest.
Ideaalne annus eeldab, et sellises koguses kreem lihtsalt voolab nahapinnalt maha, põhjustades inimesele palju ebamugavusi. See on väga ebaökonoomne. Seega kogu keha määrimiseks vajab inimene umbes 35 milliliitrit kosmeetikatoodet. Ja NHS soovitab kreemi kanda peale vähemalt iga kahe tunni tagant. Seega peab päikesesõber ostma 200 milliliitrit kreemi iga 2-3 päeva tagant, väidab Aykhinacho. Tõenäoliselt on otstarbekam kasutada kreeme, mille koefitsient on suurem kui 15 (näiteks 30 või kõrgem), järeldab ekspert.