Piimatooteid ei seostata rasvumisega
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Üldiselt arvatakse, et toidus esinevad küllastunud rasvad põhjustavad kehakaalu tõusu, suurendavad II tüüpi diabeedi, südamehaiguste riski. Seetõttu hakkasid paljud inimesed hiljuti minema üle madala rasvasisaldusega piimatoodetesse või madala rasvasisaldusega toodetesse. Kuid eksperdid vahepeal ütlevad, et sellised tooted ei ole väga kasulikud.
Fred Hutchinsoni uuringu vähi keskuse hiljutises uuringus on näidatud, et piimatoodete rasv ei ole seotud rasvumise ja muude probleemidega. 16st rahvusvahelisest uuringust 11 tunnistati: suures rasvasisalduses oli vastupidi see, et keha rasvasisaldus oli madal ja kehakaalu vähenemine oli väiksem.
Kuigi eksperdid ei kiirusta ametlike direktiivide ümberkirjutamist. See on tähelepanuväärne: eelmisel aastal näitas Harvardi rahvatervise kooli Ekaterina Maslova, et rasedad naised, kes eelistavad madala rasvasisaldusega jogurtit, võivad lapsele kahjustada. Tema sõnul suurendab selline toitumine astma ja allergilise riniidi tekke tõenäosust.
[