Stress muudab inimesed paksuks

Ühes viimases uuringus said teadlased teada, et ülepinge võib põhjustada inimesel lisakilode juurdevõtmist. Nagu katsed on näidanud, ilmub pärast stressi kogemist kehas aktiivselt hormoon, mis aitab normaalseid rakke rasvaks muuta, mis mitte ainult ei takista vormi taastumist, vaid suurendab ka II tüüpi diabeedi, südamehaiguste ja veresoonkonnahaiguste tõenäosust.

Uue uuringu viisid läbi Stanfordi ülikooli spetsialistid dr Brian Feldmani juhtimisel. Teadlaste sõnul aktiveerib keha stressirohkes seisundis rasvkoe moodustumise mehhanismi, mida kasutatakse lisaenergia allikana.

Teadlased on ka avastanud, et stressirohketes olukordades suureneb inimese isu sageli ning inimesed kipuvad oma hädasid ebatervisliku toiduga "ära sööma" ning ka kõrge kalorsusega toit toob kaasa lisakilosid.

Uuringud on näidanud, et neil, kes on liiga kaloririkka toidu söömise tagajärjel ülekaalu juurde võtnud, on rasv, mis mähkub ümber siseorganite. Teadlased märgivad, et elundite ümber olev rasv ja nahaalune rasv on erinevad, kuid sisemine rasv on inimese tervisele ohtlikum.

Hiljutise töö tulemusena on teadlased kindlaks teinud, et rasv võib oluliselt mõjutada keha toimimist. Rasvarakud saavad tüvirakkudelt signaale vastu võtta ja neile ka vastuse saata ning nagu teada, on tüvirakkudel võime transformeeruda mis tahes tüüpi inimrakkudeks. Feldmani meeskond on kindlaks teinud, et üks neist signaalidest on teatud hormooni vabanemine, mis soodustab keharakkude muundumist rasvaks.

Eksperdid märkisid, et võib olla ka teisi hormoone, mis on teadusele veel tundmatud ja mõjutavad samuti sarnaseid protsesse kehas, kuid uus hormoon nimega Adamts1 on praegu domineeriv rasvaladestuste moodustumise protsessis kehas.

Stressi, halva tuju ja depressiooni vastu võitlemiseks soovitavad teadlased maja koristamist. Ühes hiljutises uuringus leidsid teadlased, et maja koristamine aitab inimesel positiivsesse meeleolu saavutada. Eksperdid jõudsid sellistele järeldustele pärast kahe inimrühma jälgimist: esimeses pidid eksperimendis osalejad oma maja iga päev koristama ja teises tegi koristamise ära teenija.

Selle tulemusena täheldasid eksperdid esimese rühma osalejatel depressioonisümptomite täielikku puudumist ja vähem valulikku reaktsiooni erinevatele stressirohketele olukordadele oma elus. Teises rühmas muutusid osalejad ärrituvamaks ja rahutumaks ning seetõttu tekkisid neil depressiivsed seisundid.

Teadlaste sõnul annab oma kodu ise koristamine inimesele uudsuse tunde, mis toob rõõmu ja rahulolu ning just need emotsioonid aitavad vabaneda depressioonist ja paremini toime tulla erinevate stressirohkete olukordadega.

[ 1 ], [ 2 ]