Isiklik hügieen ei ole lihtsalt fraas, mida paljud inimesed peavad hommikuseks hammaste pesemiseks või näo pesemiseks. Tegelikult on see teadusvaldkond, mis uurib normaalseks inimeluks optimaalseid tingimusi ja tegureid, mis tagavad inimestele pika ja terve elu.