Uued väljaanded
Seks suurendab treeningu efektiivsust
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uus uuring tõestab, et mehed, kes suhtuvad raskuste tõstmisse tõsiselt, suudavad pärast erootiliste videote vaatamist tõsta palju raskemaid esemeid. Teadlased näitasid meessportlastele erinevat tüüpi videoklippe ja uurisid seejärel nende sooritust pärast treeningut. Nad leidsid süljeanalüüsis muutusi testosterooni tasemes. Need, kes vaatasid erootilisi videoid, saavutasid paremaid tulemusi kui need, kes vaatasid muud tüüpi videoid.
Erinevat tüüpi klippide vaatamine annab uskumatult erinevaid süljeproovi tulemusi. Mehed suudavad pärast pornovideote vaatamist raskemaid raskusi tõsta. Erootilised, agressiivsed, humoorikad, harivad ja motiveerivad klipid põhjustasid testosterooni taseme märkimisväärse tõusu. Kuid kurvad ja neutraalsed klipid põhjustasid proovides testosterooni taseme olulise languse. Süljeproovid koguti vahetult enne vaatamist ja 15 minutit pärast 4-minutilise klipi vaatamist. Sportlased pidid raskusi tõstma kolmel katsel.
Pärast seda, kui uuringus osalejad vaatasid teatud sisuga klippe, täheldati märkimisväärseid paranemisi. See uuring, nagu ka varasemad sarnased uuringud, kinnitab taas kord tõde: seks suurendab sportlase sooritusvõimet. Kuigi varem arvati, et seksi ei tohiks kunagi enne starti harrastada, arvati isegi kaugetel 50ndatel ja 60ndatel, et seksil on sportlaste sooritusvõimele negatiivne mõju. Seks leevendab vaimset väsimust.
[