Töötamine talus kaitseb rinnavähki
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Hoolimata tehnilisest arengust, mis ei jääks seisma ja tänu millele omanikud omavad uusi asendamatuid abistajaid kodus, on parem, kui naised loobuvad oma abist.
Pesemine, pesemine roogasid ja muud majapidamistööd, mida naised usaldavad tehnoloogiale, on kasulikum iseseisvalt teha. Loomulikult ei soovi ükski leedi haigeid õlgadele palju koduseid probleeme, kuid võib-olla mõned muudavad meelt teadlaste uute avastuste õppimise üle.
Töö kodus võib vähendada rinnavähi tekke riski 13% võrra. Seda kinnitavad suuremahuliste Euroopa arenenud vähiuuringute (EPIC) tulemused, mis viidi läbi Ühendkuningriigi Cancer Research UK toetusel.
Selliste tulemuste saavutamiseks soovitavad teadlased teha majapidamistöid vähemalt kuus tundi päevas.
Kuid isegi kui te töötate ligikaudu kolm tundi, võite saavutada positiivse mõju ja vähendada haiguse riski 8% võrra.
Teadlaste rühm, mille juhatas professor-epidemioloog Tim Kee Oxfordi ülikoolist, viidi läbi 12-aastasel vaatlusel 257 805 naise kohta. Selle aja jooksul arenes 8034 uuringus osalenud rinnavähk.
Pärast naiste tervist mõjutavate tegurite arvestamist jõudsid teadlased järeldusele, et füüsiline aktiivsus mängib olulist rolli rinnavähi ohu vähendamisel.
"See uuring annab kõik põhjused, et väita, et füüsiline koormus toob meile kaasa ka vaieldamatuid eeliseid, isegi kõige minimaalsem. Lisaks on palju tõendeid selle kohta, et füüsiline aktiivsus vähendab soolevähi tekke riski. Aktiivse elustiili mõju inimeste tervisele, eriti vähktõvega seotud riskidele, täiendavad uuringud annavad võimaluse tuvastada uued mehhanismid onkoloogiliste haiguste vastu võitlemiseks ja välja töötada kompleks nende ennetamiseks. See ennetusmeetod on kõigile kättesaadav, peamine ei tohi olla laisk, "ütleb professor Ki.
Ekspertide sõnul võib tegevuse igapäevaseks "annuseks" pidada jalutuskäiguks trepist, poodi või jalgsi minema, maja puhastamist, aias töötamist ning muude majapidamistoimingute haldamist. Samal ajal ei pea naised jõutreeningutesse piinama, aga aktiivne kodutöö võib olla suurepärane alternatiiv simulaatoritele.