Rasvumise eest tuleks süüdistada vanemaid

Stanfordi ülikooli dr Stuart Agrase juhitud teadlaste rühm jõudis järeldusele, et rasvumise ja ülekaalu probleemi saab lahendada väikelaste toitumise ratsionaalse lähenemisega.

Sageli on peredes, kus vanematel endil on probleeme ülekaaluga, lastel suurem risk tulevikus samade probleemide tekkeks. See on tingitud asjaolust, et perekeskkond provotseerib häireid lapse normaalse toitumise protsessis. Vanemad osalevad laste toitmises liiga aktiivselt ja sageli lihtsalt "topivad" neid, kartes, et laps jääb näljaseks. Selline pereliikmete käitumine omakorda ei võimalda lapsel piisavalt hinnata täiskõhutunnet ja nälga, mis lihtsalt moonutab tema ettekujutust toitumisprotsessist tervikuna.

Eksperdid kaasasid uuringusse 62 perekonda, kus lapsed olid vanuses kaks kuni neli. Vähemalt ühel vanematest oli probleeme ülekaalu või rasvumisega.

Pered jagati kahte gruppi. Esimene grupp vanemaid muutis oma harjumusi ja lähenemist laste toitumisele, juhindudes "jagatud vastutuse" põhimõttest. Üldiselt seisneb see meetod selles, et vanemad pakuvad toitu ja laste kohustus on seda süüa. Siiski on väike mööndus - kedagi ei sunnita ega sunnita. Vanemad vastutavad ainult selle eest, kus, mis ajal ja millist toitu nad annavad, ning lapsel on vabadus ise otsustada, kas ta sööb osa portsjonist või ei puutu seda üldse.

Teist vanemate gruppi jälgis Riiklik Terviseinstituut. Need pered järgisid programmi „Me saame“, mille eesmärk on tervisliku toitumise korraldamine ja kehalise aktiivsuse edendamine.

Saadud teabe analüüs viis teadlased järeldusele, et vanemad, kes elasid programmi „jagatud vastutus“ järgi, lõpetasid oma lastele tugeva surve avaldamise võrreldes peredega, kes osalesid programmis „Me saame“.

„Vastutuse jagamine“ viis selleni, et vanemad lakkasid ise lapse täiskõhutunde või näljatunde hindamisest ja lõpetasid „lahingu“. Mõned lapsed hakkasid vanemate suureks üllatuseks proovima isegi tooteid, millele nad enne katset kategooriliselt isegi vaadata keeldusid.

Teise grupi edukuse määr polnud nii roosiline. Tervisliku toitumise põhimõttel iseenesest on kindlasti ainult positiivne tähendus, kuid vanemate soov toita oma last tervisliku toiduga viis vastupidiste tulemusteni. Kuigi nad muutsid oma toitumist ja elustiili, jäi nende lähenemine lapse toitmisele samaks.

„Uus uuring ei ole tingimusteta ja jaatav. Selle või teise meetodi eeliste väitmiseks peame läbi viima ulatuslikke katsete tulemuste vaatlusi ja veenduma, et need tõesti aitavad võitluses ülekaalu vastu,“ lõpetas dr Agras.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]