Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Unetus mõjutab negatiivselt vaktsineerimise tõhusust
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
California Ülikooli San Franciscos (USA) teadlaste sõnul võib halb ööuni vaktsiinide efektiivsust negatiivselt mõjutada.
Esimene väljaspool "unelaborit" läbi viidud uuring näitas, et une kestus on otseselt seotud vaktsiinidele reageerimise immuunvastusega.
Katses osales 125 inimest (70 naist ja 55 meest) vanuses 40–60 aastat. Kõik olid mittesuitsetajad, hea tervise juures ja elasid Pennsylvanias (USA).
Iga katsealune sai standardse B-hepatiidi vaktsiini kolmes annuses: teine vaktsineerimine manustati kuu aega pärast esimest ja kolmas kuus kuud pärast teist. Antikehade taset mõõdeti enne teist ja kolmandat annust ning ka kuus kuud pärast viimast vaktsineerimist. See võimaldas meil hinnata, kas vaktsiinil oli "kliiniliselt kaitsev toime". Lisaks pidasid kõik osalejad "unepäevikut", kuhu nad märkisid magamamineku ja ärkamise aja ning une kvaliteedi. Kaheksakümmend kaheksa katsealust kandsid ka aktigraafi - käekella sarnast seadet, mis kinnitub randmele ja mõõdab täpselt une ja ärkamise aega.
Selgus, et neil, kes magasid öösel keskmiselt vähem kui kuus tundi, oli antikehade tase väiksema tõenäosusega vajalikule tasemele tõusta ja seetõttu olid B-hepatiidi vaktsiin nad 11,5 korda vähem kaitstud võrreldes nendega, kes magasid seitse või rohkem tundi. Samal ajal ei mõjutanud une kvaliteet vaktsineerimisjärgset reaktsiooni. 125 osalejast 18 ei saanud vaktsiinist piisavat kaitset.
Seega mängib uni olulist rolli immuunsüsteemi reguleerimisel ja selle puudusel võib olla kahjulik mõju vaktsineerimisele, järeldavad teadlased.
Pidage meeles, et unetus avaldab kehale negatiivset mõju, mis seisneb järgmises:
- Vaimse funktsiooni häired. Unetus mõjutab keskendumisvõimet ja mälu. Pikad unepuuduse perioodid segavad igapäevaseid ülesandeid.
- Stress ja depressioon. Unetus suurendab stressi põhjustavate hormoonide aktiivsust. Seega mõjutab unepuudus otseselt meie meeleolu ja maailmataju.
- Südamehaigused. Südamehaigused on otseselt seotud unetuse ja närvisüsteemi talitlushäiretega. Kroonilise unetuse all kannatavatel inimestel ilmnevad närvisüsteemi ja südame suurenenud aktiivsuse tunnused, mis võib suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
- Peavalud: Öösel või varahommikul esinevad peavalud võivad olla seotud unehäiretega.
[