Uued väljaanded
Uuring näitab, et treening aeglustab meie ajataju
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ajakirjas Brain and Behavior avaldatud uuring näitab esmakordselt, et inimesed kipuvad treeningu ajal aega tajuma aeglasemalt võrreldes puhkeperioodide või treeningujärgse perioodiga.
Canterbury Christ Churchi ülikooli psühholoogia ja eluteaduste kooli juhataja professor Andrew Edwards juhtis tööd koos dr Stein Mentingi ja dotsent Marije Elferink-Gemseriga Groningeni ülikoolist ning professor Florentina Hettingaga Northumbria ülikoolist. Meeskond leidis, et treeningu ajal mitte ainult ei aeglustu ajataju, vaid võistlejate olemasolu seda efekti ei võimenda.
Osalejad täitsid standardiseeritud ajataju ülesande enne treeningut, treeningu ajal ja pärast treeningut ning jalgrattasõidukatsed hõlmasid erinevaid tingimusi: üksisõitu, sõitu passiivse kaaslase avatari vastu ja võistlussõitu aktiivse vastase avatari vastu.
Professor Edwards ütles: "Meie leidudel on oluline mõju tervislikele treeningvalikutele, treeningust saadava naudingu tasemele ja sellele, kuidas me seda teavet soorituse optimeerimiseks kasutame."
„Uuringul on siiski mõned hoiatused,“ lisas ta. „Pole veel selge, kas tulemusi saab üldistada. Kuigi osalejad ei olnud professionaalsed jalgratturid, olid nad heas vormis, mis ei kehti kõigi kohta. 33 inimesest koosnev valim pakub intrigeeriva esmapilgu sellele, kuidas meie ajataju saab moonutada – ja võib-olla ka vihje, kuidas treeningut järgmisele tasemele viia.“
"Peamised töövaldkonnad on uurida, kuidas saaksime inimesi treenima motiveerida, vältida/leevendada negatiivseid seoseid aja aeglase kulgemisega ja ehk vaadata, kas saame seda näilist aja aeglustumist enda kasuks ära kasutada."
„See uuring poleks olnud võimalik ilma minu kolleegide olulise panuse ja meie ülikoolide vahelise koostööta,“ ütles professor Edwards.
Uuringus osalejad läbisid Velotroni ergomeetril rea 4-kilomeetriseid jalgrattasõiduteste, millel olid suured ekraanid, mis simuleerisid võistlustingimusi võistlejatega ja ilma. Meeskonna järgmine samm on nende tulemuste ekstrapoleerimine teistele inimrühmadele ja võimalike mõjude uurimine tervisele ja sooritusvõimele.