Jõulupuu lastele: kas saab või mitte?

Lastele mõeldud jõhvika on tohutute toitainete allikas, mis tugevdab laste immuunsust ja parandab keha metaboolseid protsesse. Kui lapsevanemad tahavad, et laps oleks tervislik, peavad nad kasutama lapse sügis-talvel toitu (eelistatult värskes vormis või värskete puuvilja marjade kujul) jõhvikaid.

Mõned allikad soovitavad lapse toidus jõhvikat kasutada, alates kuus kuud - puuviljajoogid ja kompotid. Teised eksperdid usuvad, et kõiki jõhvikaid ja jooke ei tohiks alla kolmeaastastele imikutele anda.

Kuidas toimida, peaksid lapsevanemad otsustama iseendale, püüdes marju sisse juua ja väikestes annustes. Kui allergia puudub, võib lapsele anda ohutult päevas klaasist jõhvikombotti või puuviljamahla. Lihtsalt valmistage neid jooke meega (lisage sooja või jahutatud vedelikku) ja puhta veega.

Jõhvikapüree puhul on samuti parem mett lisada, sest suhkur põhjustab immuunsuse vähenemist ja halvendab ka kaltsiumi imendumist kehas. See ei ole üldse lubatav, sest laps vajab kaltsiumi suurtes kogustes ja kõike: hambad, luud, juuksed, küüned ja nii edasi.

[1], [2],

Jõulupuu alla üheaastastele lastele

Ärge võtke jõhvikaid lapse toidus kuni kuus kuud. Kuna marjas on intensiivne punane värv, mis on tingitud teatud ainete esinemisest, mis võivad põhjustada laste allergilisi reaktsioone.

Värske kujul, näiteks marjapüreega, ei tohiks jõhvikaid anda imikutele, kuni nad on üheaastased. Ja sellisel juhul peate olema ettevaatlik. Kui laps on teiste heledate köögiviljade ja puuviljade suhtes allergiline, tuleb jõhvikas anda väikestes annustes ja ettevaatlikult.

Lese menüüs on jõhvikate parim vorm marja- ja puuviljakompostide kujul. Ja kõigepealt peate valmistama väikese koguse joogi ja andma lapsele teelusikatäit. Kui 24 tunni jooksul ei ole allergilisi reaktsioone, võite lasta beebil jooma ühe supilusikatäit (või kahte) vedelikku. Ja jälle jälgida lapse seisundit.

Allergia ilmingute puudumisel võite jõhvika joogid ohutult turule võtta. Peamine on jälgida mõõdet ja anda lapsele joogijook koguses umbes pool klaasi päevas.

Tuleks meenutada, et valmistatud puuvilja- ja puuviljakompostid on jõhvikaid puhtas vees ja mee (ja mitte suhkru) lisamisel.

Kuni üheaastastele lastele antavad jõhvikad on väärtuslik vitamiinide, mineraalide ja muude toitainete varud, mis võimaldavad beebil kasvada tugeva ja tervena.

[3]