Kuidas õpetada last oma võrevoodi magama?

Et õpetada last oma võrevoodi magama, vajate järkjärgulisust. Laps on võimatu kohe võtta ja teisele tuppa saata. See nutab, stressihormoonid hävitavad neuronid - aju rakud ja laps kasvab ja areneb halvemaks. Seetõttu peate valima hea hetk, et õpetada oma lapsele oma vanematest eraldi magama. Me räägime teile sellest rohkem. 

[1]

Lõpetamine on oluline meetod

On asju, mida sa absoluutselt ei saa lapsega teha. Näiteks võtke see emalt ja isalt eemale hetkel, kui laps on haige või ei tunne end hästi või on hiljuti kannatanud stressi või kui ema hiljuti võõrutas teda. Lapse üleviimine nendele hetkedele eraldi voodisse on ohtlik tema ebaküpsele psüühikale.

Lapse uute harjumuste loomiseks on vaja astmelisust. Parim viis on panna lapse voodi vanema voodi kõrvale ja liigutada see paar sentimeetrit iga päev. Kuni voodi on teises toas. Nii et laps on vähem stressi ja tundeid lahus vanematest, kellele ta on väga lisatud. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Parim aeg oma voodi koolitamiseks

See võib alata lapse sünnist - siis sa ei pea oma last omaette magama minema. Kui laps praktiliselt alates oma sünnipäevast magab koos oma vanemate või emaga, on sellest raskem teda võõrutada ja on vaja valida vanus, millal see on kõige parem teha. Psühholoogid ja lastearstid soovitavad alustada oma lapse õpetamist oma voodisse umbes 6-8 kuud. Sel ajal ei ole öösel sööki peaaegu enam ja beebi magab öösel ilma ärkamiseta (kui tal ei ole muid eripära).

Lisaks võib laps sellel vanusel öösel ilma tervist ohustamata ümber pöörata ja seda protsessi ei saa kontrollida. Kui juhtus, et laps ei olnud 6-8 kuu jooksul harjunud oma võrevoodi juurde, ei ole kunagi kunagi liiga hilja hakata teda sellega harjuma igas vanuses. Peaasi - olla järjekindel ja kindel oma veendumustes. Tehnika ei tööta, kui laps saadeti täna oma tuppa üksi ja nad kahetsesid homme ja võtsid ta vanema voodisse. Laps seguneb teie nõudmistes ja ei saa aru, kas on võimalik või võimatu magada ema ja isaga nagu varem. [ 2]

Millal on laps valmis oma voodi jaoks?

• Rinnaga toitmine on lõpetatud või vähendatud 1 kord öö kohta.
• Lapse öine uni kestab keskmiselt kuni 6 tundi
• Lapsel on juba esimesed piimahambad välja lõigatud ja neil ei ole palavikku ega muretse.
• Laps ei ole haige ega kannata tõsist stressi (näiteks vanemate abielulahutus või hiljutine liikumine või teise lapse sünd)
• Laps saab veeta ruumis üksi ja mängida iseendaga vähemalt 10-15 minutit järjest.

Kuidas õpetada last voodisse?

Esiteks peate järgima regulaarsuse põhimõtet. Selle põhimõtte kohaselt tuleb laps paigutada võrevoodi samal ajal. Siis harjub lapse keha sellega, et kell 21.00 peab ta magama minema ja hakkab selle protsessi ette valmistuma. [ 3 ]

Traditsiooni põhimõte on samuti väga hea.

Enne magamaminekut peate alustama ema ja lapse jaoks meeldivat harjumust. Näiteks, et laulda hällilaulu, lugege raamatut või tehke lapsele kerge massaaž. See tegevus on ettevalmistav magama. Selle tegevusega rahuneb, lõõgastub. Tema keha mõistab, et varsti on see sama meeldiv une ja puhkuse aeg igapäevastest muredest ja muljetest. Ärge lükake seda protsessi edasi - see võib võtta keskmiselt 15 minutit.

On veel üks hea viis - nii et laps tunneb end turvaliselt, ema võib istuda oma voodi kõrval, kuni laps magab. Nii et laps tunneb end rahulikuna - ema on lähedal.

Rahustava lapse põhimõte

Ta on vajalik, kui lapsele on ebamugav viibida teises toas, ta nutab ja kardab. See põhimõte põhineb asjaolul, et ema, kes on lapse ajaks voodisse lasknud ja enne kõiki magamaminekuid läbi viinud kõik vajalikud rituaalid, lahkub ruumist, kallistades ja suudeldes last. Aga kui laps hakkab nutma, peate teda lähemale lähenema, rahustama teda ja ilma teda võrevoodist välja võtmata soovima talle jälle head ööd ja välja tulla. Kui muidugi ei ole nutiva lapse põhjus niisked mähkmed, mida tuleb muuta.

Mõelge, et kui lapsele voodile õpetate üsna teadlikul vanusel (pärast aasta vanust), võib ta nutma kuni 10-15 korda öö kohta. Sel ajal on oluline mitte loobuda positsioonist ja jätta lapsele selgeks, et ema ei jäta teda, ta on lähedal, teises toas. Aja jooksul on laps vähem naughty ja suudab oma võrevoodi öö läbi magada. Kuid see võib kesta poolteist kuni kaks kuud.

Vanemate asendamise meetod

See meetod toimib hästi, kui laps hakkab juba midagi mõistma ja isegi vestlema vanemaga. Siis saate oma lemmikmängu lapse kõrvale panna - see kaitseb seda. Te saate lapsele seletada: „Ema on väsinud, ta peab magama, ema on lähedal, teises toas ja tuleb alati teie juurde, kui helistate. Vahepeal hoiab teid teie lemmik jänes, Kuzya või Karu või nukk. Ta hoolitseb sinu eest ja aitab, kui see on. " Vestlus sellisest sisust rahustab lapse ja loob kindlustunde, et ta on kahekordne turvalisus - nii ema on järgmises toas, kui ka lemmik mänguasi on temaga.

[5]

Mugava keskkonna loomine

Ruumis, kus laps magab, peaks talle olema mugavad tingimused. See tähendab, et ruumi temperatuur peaks olema 18 kuni 22 kraadi. Tuba enne magamaminekut peaks olema hästi ventileeritud, tekk ja padi peaksid olema mugavad. Lapse ruumis ei tohiks see olla kuum, sest soojuses on lapsel väga raske magada. Ja väga oluline aspekt: kui laps kardab pimedust, siis ei pea tema toas oma öist valgust välja lülitama. Pehme hajutatud valgus on lapse toas üsna vastuvõetav. [ 4 ]

Uneta magama

See on veel üks meetod, mis aitab õpetada last voodisse. Ema paneb oma lapse magama, kui ta on unine. Seega on lapsel lihtsam mõista, et tema voodi on nüüd eraldi.

Uus ilus võrevoodi

Kui laps on juba üles kasvanud ja tahab täiskasvanutele ilmuda (see juhtub umbes 2-3 aastat vana - oma “I” kinnitamise protsessiga), võib seda võrrelda täiskasvanutega. Nii saate öelda lapsele, et nüüd on ta juba suur ja saab uues ilusas võrevoodi, nagu ema ja isa, magada. Kui laps näeb, et tema võrevoodi paigutatakse uus ilus voodipesu, paigutatakse tema lähedale lemmik mänguasi ja võrevoodi on uus ja ilus, ta rõõmustab selle sees ja magab kogu öö. Ta ei tee vanematele tantrume, sest tema voodi on parim.

Siis toimub lapse õpetamine oma voodisse mitte ainult tundeta, vaid isegi rõõmuga.

[6]