Rasedate elustiil 6. Nädalal

Osa naistelt esimestel rasedusnädalatel hakkab kogema toksikose ilmnemisega seotud ebamugavust. Kuid mõned rasedad on täiesti talutavad sisemisi muutusi kehas.

[1], [2], [3],

Sugu 6 rasedusnädalal

Enamik naisi ei tea, kas sugu on sellises seisundis võimalik, eriti kui algab raseduse kuuendal nädalal ja naine teab täpselt, mis ta on.

Spetsialistid, kui tulevane ema tunneb ennast hästi, ei ole raseduse katkemise ohtu, veresuhkrut, alakõhu valu, ei näe esimestel rasedusnähtudel sugu. Piirang sugu on siis, kui naine varem oli lapse kandmisel probleeme (spontaanne viletsus).

Toitumine 6. Rasedusnädalal

6. Rasedusnädal võib olla kehakaalu algus. Naistel, kellel ei esine tõsist toksoosi, on raseduse esimese kolme kuu jooksul tavaliselt täheldatud 1 ... 3 kg kehakaalu suurenemist.

Paljude rasedate naiste viga on arvamus, et nüüd on äärmiselt oluline kaks süüa. Raseduse esimesel kolmel kuul ei vaja naise keha täiendavaid kaloreid. Pärast 12 rasedusnädalat vajab lisaks 300 kalorit, mis tegelikult ei ole üldse palju. Rasedate toitmine peaks hõlmama ainult tervislikku ja tervislikku toitu: köögivilju, puuvilju, pähkleid, piimatooteid jne. Tervislik toit aitab teie keha saada kõik selles olulises perioodis vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid. Toiduainete kõrge kiu sisaldus aitab lahendada kõhukinnisuse probleemi, millest rasedad naised sageli kannatavad. Lisaks sellele annab tselluloos pikema aja jooksul küllastustunde, mis aitab kaasa seedetrakti nõuetekohasele toimimisele.

Vitamiinid kuuendal rasedusnädalal

Vitamiinid on rasedatele väga olulised. Esiteks kujutab raseduse kuues rida olulisi elundeid ja süsteeme, seega võib toitainete puudumine emade kehas kahjustada lapse arengut. Samuti on oluline, et naisel oleks sel perioodil piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, kuna see aitab vähendada toksiose ebameeldivaid sümptomeid, ennetada probleeme hammastel, juuksel, nahal jne. Nüüd toodavad paljud tootjad rasedatele vitamiine. Üldiselt on kõik vitamiinid enam-vähem sama koostis. Vitamiinide valikut tuleks teha, võttes arvesse naise seisundi analüüsi.

Õige toitumine (rohelised, palju köögivilju, puuvilju enamasti toores, kiudaineid sisaldavad toidud jne) vabastavad naisi vajadusest tarbida igapäevaseid keemilisi vitamiine.

Lend kuuendal rasedusnädalal

Praegu puudub täpne teave selle kohta, et rasedusaeg võib ebasoodsalt mõjutada tulevase ema või loote tervist tingimusel, et rasedus on normaalne. Paljude naiste jaoks on sellel põnevust (eriti kui lendu pole võimalik tühistada). Madal atmosfäärirõhk ja niiskus - see kõik põhjustab naiste hulga küsimusi ja hirmu.

Kui 6. Rasedusnädal läbib ilma komplikatsioonita, siis ei tekita tulevase lapse kohta ühest lendist kahju ja kinnitus selle kohta, et lend võib aidata kaasa raseduse kaotamisele või abordi provotseerimisele, ei ole.

Ebaseaduslikud lendud raseduse esimestel nädalatel ei põhjusta embrüo elu märkimisväärsel riskil. Kõige ohutum aeg lendudeks on rasedus kuni 37 nädalat (kuni 34 nädalat, kui rasedus on mitu või tüsistustega kaasnevad). Alates 37. Nädalast on tööjõu tekkimise tõenäosus märkimisväärselt suurenenud, võib sel juhul aidata lendu naise tööjõu alustamisel. Paljud lennuettevõtjad ei võta rasedaid naisi nii pikka aega.

Kui kavatsete sõita, peate teadma, et enamikul juhtudel võib esimest ja kolmandat trimestrit vajada kiiret meditsiinilist abi.

[4], [5], [6]

Suitsetamine kuue nädala tiinus

Suitsetamine on eriti ohtlik raseduse varajases staadiumis. Esimestel nädalatel, kuni naine eeldab, et ta on oma positsioonis, ei mõjuta tema eluviis märkimisväärselt arenevat embrüot. Kuid 6. Rasedusnädal on periood, mil loode on juba emaga ühendatud ja võtab oma kehast toitaineid. Sel ajal algab kõigi tulevaste väikemeeste elutähtsate elundite ja süsteemide moodustamine. Pärast ühte puust saab puu suurel hulgal nikotiini, bensapüreeni, süsinikmonooksiidi, mis mõjutab selle arengut negatiivselt. Näiteks nikotiinist ei omanda emakas laps hapnikku, mistõttu ta sõna otseses mõttes torkab. Sellega seoses on enamus lastel, kelle emad on suitsutatud, sündinud madala kehamassiga, olid nad valulisemad ja vähem arenenud kui nende eakaaslased.

Raseduse esimestel kuudel võib ema suitsetamine provotseerida abordi. Platsenta ei takista suitsetamise ajal kõigi ema veres sissetoodavate toksiliste ainete tungimist. Sellisel juhul mõjutab tubakasuitsu negatiivne mõju ka platsentat - see vähendab võimet transportida erinevaid aineid lootele.

Suitsetamine esimestel rasedusnädalatel võib olla üks põhjustest, miks laps sünnib selliste patoloogiatega nagu hundi suu, hariliku hinge. Eksperdid viitavad sellele asjaolule, et 6-8 nädala pärast tekib suhkru teke.

Paljud naised usuvad, et laps on suitsetamisest loobumise jaoks äärmiselt kahjulik, sest ta saab suitsetamise ajal sissetungivate ainete tarbeks ja ta hakkab neid vajadusel kasutama. See on täielik eksimus, laps ei saa harjuda sellega, et ta tapab ja häbistab, nii et see suitsetava ema arvamus on rohkem rahulolu kui tõde.

Alkohol kuuendal rasedusnädalal

Raseduse alguses mõjutab alkohol negatiivselt lapse arengut emakas. Rohkem kui kunagi varem öeldi, et 6. Rasedusnädal on üks kõige olulisemate süsteemide ja elundite arendamise eest vastutavana, et sel ajal peaks naine oma vastsündinud lapse tervise eest vastutama võimalikult suures ulatuses. 6. Nädalal võib väikseim negatiivne välistegur mõjutada embrüo normaalset arengut ning alkohol on rinnaga toitmise perioodil kõige mürgine ja ohtlikum. Alkoholi kasutamine raseduse esimestel nädalatel on üks mitmesuguseid väärarenguid, kõrvalekaldeid, patoloogiaid lapsel. Alkoholi joomine suurtes annustes võib viia raseduse katkemiseni.

[7], [8], [9], [10]