Teadlased on avastanud maja puhastamise lisakasu

Maja puhastamine ei ole alati seotud meeldivate emotsioonidega - ja täiesti asjata. Ameerika vaimse tervise uurimiskeskuse töötajad on tõestanud, et ainult 20 minutit intensiivse puhastamise käigus suudab inimene stressi ja depressiivse seisundi ära hoida. Ja see ei ole oluline, kas inimene armastab seda tegevust või mitte: psühholoogiline rahulolu saavutatakse füüsilise tegevuse intensiivsuse ja sellest tuleneva psühholoogilise rahuloluga - puhtalt puhastatud korteriga.

Uuringus osales umbes viissada ameeriklast. Vabatahtlikud koristasid korterelamust kakskümmend minutit, seejärel paluti neil spetsiaalsetel testidel läbi viia. Pärast saagikoristust katsetamisel saadud teavet võrreldi andmetega, mis võeti osalejatest enne uuringu algust.

Mis avastati katse tulemusel?

• Uuringus osalenud oli 60% närvisüsteemi seisundist oluliselt paranenud ja nende vaimse tasakaalu hinnang näitas stabiilset ja tervislikku seisundit. Osalejad ise märkisid, et nad tundsid energia kiirust, meeleolu suurenemist ja moraalset rahulolu.
• 40% osalejatest ei leitud teadlastel olulisi erinevusi vaimse seisundi osas.

Sellele vaatamata jõudsid eksperdid järeldusele, et paljudel juhtudel kulutatava tööjõu positiivse tulemuse kombineeritud füüsiline pingutus viib inimese närvisüsteemi töö paranemiseni. Seda vara saab aktiivselt kasutada depressiivsete seisundite ja regulaarsete stresside all kannatavate inimeste rehabiliteerimiseks.

Selle eksperimente ei peatuda: teadlased palusid osalejatel vabaneda majapidamistarbetest ja asjadest, mida nad pole pikka aega kasutanud. Selline olukord pani paljudele vabatahtlikele paika: nad vaevalt sundisid ennast viskama asju, mida nad juba aastaid harjunud on. Mõned osalejad tunnistasid, et neil on patoloogiline sõltuvus sellistest asjadest - isegi vanad ja täiesti kasutud.

Mõnedel inimestel on psühholoogid avastanud tõelise fobia - kuni kinnisideeks. Nad ei suutnud oma kodus asju ebavajalikult eemaldada.

Sellest hoolimata on psühhoterapeutid veendunud, et kogu toorme korrapärane puhastamine, mis on üleliigne ja kasutamata, toob kaasa närvisüsteemi psühholoogilise mahalaadimise, samal ajal toob psüühika. Kui te vanade leibkonnaküsimuste korrapäraselt vabanemiseks võite puhastada täiendavat ruumi mällu, kõrvaldades mälestuste ja emotsionaalsete ühendustega seotud teatud asjad.

Seega aitab energiline ja intensiivne puhastus närvisüsteemi funktsionaalsete protsesside rahulikuks ja stabiliseerivaks.

Lähitulevikus prognoosivad psühhoterapeudid teist uuringut. See ei ole enam ameeriklased, vaid Euroopa riikide ja Hiina esindajad.

Uuringu andmeid pakub RIA Federal Press Worldi uudised.

[1], [2], [3], [4], [5]