Magneesiumi ja D-vitamiini toidulisandid diabeedi vastu: teadlaste vastus
Viimati vaadatud: 07.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Mõnel juhul võib magneesiumi ja D-vitamiini lisamine vähendada haigestumise riski II tüüpi diabeet. Selline teave avaldati ajakirjas World Journal of Diabetes. Spetsialistid ütlevad, et magneesium ja D-vitamiin on vere glükoositaseme kontrolli all hoidmisel üliolulised.
Kuna suhkurtõve esinemissagedus kasvab pidevalt, ei lõpeta teadlased tööd uute ravimeetodite kallal, et selle patoloogiaga paremini võidelda.
Insuliiniresistentsus suurendab diabeedi tekke tõenäosust ja selle aste mõjutab võimet kontrollida vere glükoosisisaldust. Mitmed uuringud näitavad seost D-vitamiin tasemed ja insuliintootmine ja resistentsus: see vitamiin mängib olulist rolli pankrease β-rakkude reguleerimisel.
Magneesium osaleb mitmesajas kehas toimuvas biokeemilises reaktsioonis. Mõned neist reaktsioonidest on seotud insuliini, glükoosi ja magneesiumi metabolismiga. Sel põhjusel võib magneesiumi indikaatori järsk langus veres provotseerida II tüüpi diabeedi teket. Märgitakse, et madala magneesiumisisaldusega (hüpomagneseemia) patsientidel areneb diabeet eriti intensiivselt, tüsistuste tõenäosus suureneb oluliselt. Lisaks juhivad teadlased tähelepanu asjaolule, et diabeedihaigetel on kalduvus hüpomagneseemiale, mistõttu on oluline regulaarselt kontrollida selle mikroelemendi sisaldust veres.
II tüüpi diabeedi ja hüpomagneseemiaga patsientidel on suurem insuliiniresistentsus ja β-rakkude, insuliini tootvate struktuuride, aktiivsus väheneb. Täiendav magneesiumi lisamine võib parandada süsivesikute ainevahetust, minimeerida oksüdatiivset stressi, blokeerida süsteemset põletikku ning korrigeerida magneesiumi- ja insuliinitundlikkust.
Magneesiumisisaldust vereringes kontrollitakse vereanalüüsiga. Üheks probleemiks on see, et homöostaasi säilitamiseks säilitab keha iseseisvalt mineraali taset veres, vabastades selle kudedest (eelkõige luukoest). Seetõttu ei näita analüüs paljudel juhtudel esialgu mikroelemendi puudust, isegi kui see on olemas.
Magneesiumitaset mõjutavad ka teatud ravimid. Näiteks antibiootikumide või lahtistite, diureetikumide ja digoksiini võtmine võib põhjustada hüpomagneseemiat. Antatsiidid, atsetüülsalitsüülhape, kilpnäärme ravimid võivad põhjustada hüpermagneseemiat.
Taimsed magneesiumiallikad on lehtköögiviljad, kõrvitsaseemned, fermenteeritud piimatooted, avokaadod, banaanid, tume šokolaad, mõned pähklid ja viigimarjad.
D-vitamiini leidub tursamaksas, munakollastes, merekalas (makrell, hiidlest, lõhe jne).
D-vitamiini ja magneesiumi kombineeritud tarbimine aitab parandada diabeediga patsientide glükeemilist kontrolli.
Teavet leiate riiklikust meditsiiniraamatukogustlehekülg aadressil