Magneesiumi ja D-vitamiini toidulisandid diabeedi vastu: teadlaste vastus
Viimati vaadatud: 07.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Mõnel juhul võib lisamine magneesiumi ja D-vitamiiniga vähendada iI tüüpi diabeedi tekkimise riske. Selline teave avaldati ajakirjas World Journal of Diabetes. Spetsialistid väidavad, et magneesium ja D-vitamiin on veresuhkru taseme kontrollimisel üliolulised.
Kuna suhkurtõve esinemissagedus kasvab jätkuvalt ühtlaselt, ei lõpeta teadlased uute ravimeetodite kallal, et selle patoloogia paremaks võidelda.
Insuliiniresistentsus suurendab suhkruhaiguse tekkimise tõenäosust ja selle kraad mõjutab võimet kontrollida veresuhkru taset. A number of studies indicate a relationship between vitamin D levels and insulin production and resistance: this vitamin plays an important role in regulating pancreatic β-cells.
Magneesium osaleb mitmesaja biokeemilises reaktsioonis, mis esinevad kehas. Mõned neist reaktsioonidest on seotud insuliini, glükoosi ja magneesiumi metabolismiga. Sel põhjusel võib magneesiumi indikaatori järsk langus esile kutsuda II tüüpi diabeedi arengut. Märgitakse, et madala magneesiumi sisaldusega (hüpomagneseemia) diabeediga patsientidel suureneb eriti intensiivselt komplikatsioonide tõenäosus märkimisväärselt. Lisaks osutavad teadlased, et diabeedi all kannatavatel vanusehaigetel on kalduvus hüpomagneseemiale, seetõttu on oluline regulaarselt kontrollida selle mikroelemendi näitajat.
II tüüpi diabeediga ja hüpomagneseemiaga patsientidel on suurem insuliiniresistentsus ja β-rakkude madal aktiivsus-struktuurid, mis toodavad insuliini. Täiendav magneesiumi lisamine võib parandada süsivesikute metabolismi, minimeerida oksüdatiivset stressi, blokeerida süsteemset põletikku ning korrektset magneesiumi ja insuliinitundlikkust.
Verevoolu magneesiumi sisaldust kontrollitakse vereanalüüsiga. Üks probleeme on see, et homöostaasi säilitamiseks säilitab keha iseseisvalt veres asuva mineraali taset, vabastades selle kudedest (eriti luukudedest). Seetõttu ei näita analüüs paljudel juhtudel algselt mikroelemendi puudust, isegi kui see on olemas.
Magneesiumi taset mõjutavad ka teatud ravimid. Näiteks võib antibiootikumide või lahtiste, diureetikumide ja digoksiini võtmine põhjustada hüpomagneseemiat. Antatsiidid, atsetüülsalitsüülhape, kilpnäärme ravimid võivad põhjustada hüpermagneseemiat.
Taimede magneesiumi allikad hõlmavad lehtköögivilju, kõrvitsaseemneid, kääritatud piimatooteid, avokaadosid, banaane, tumedat šokolaadi, mõned pähklid ja viigimarjad.
D-vitamiini leidub tursa maksas, munakollastes, merekalades (makrell, hiidletis, chum lõhe jne).
D-vitamiini ja magneesiumi kombineeritud tarbimine aitab parandada glükeemilist kontrolli diabeediga patsientidel.
Teavet leiate Rahvusraamatukogu kohta lehelttitle="D-vitamiini ja magneesiumi seos insuliinitundlikkusega ning nende mõju glükeemilisele kontrollile - PMC">