Me tugevdame vastsündinute immuunsust

Iga vanem soovib, et laps kasvataks tervena ja tugevaks. Ja mida varem hakkavad isa ja ema alustama vastsündinu karmistamist, seda parem laps areneb. Neonatoloogid soovitavad absoluutselt tervislikul lapsel alustada raviprotseduuride komplekti alates teisest nädalast pärast sündi. Ja kui beebi sündis täisajaga ebakompetentsete sündide tagajärjel; Kaalu füsioloogiline kaotus esimestel päevadel pärast sündi ei ole suurem kui 10%; kodus laps on rahulik ja hästi kaalus; lastearst ja laste neuroloog ei leidnud kõrvalekaldeid arengus - vanematele antakse "roheline tuli" klasside alustamiseks.

Kuidas sa tuju sellist muru? Tänu looduslikele elementidele - vesi ja õhk:

1.  Lastetoa optimaalse temperatuuri režiimi järgimine - 20-22 C. Lapsi matta ei tohiks olla samal ajal ja peate seda kauem mäletama lühikese aja jooksul pärast suplemist. Öösel magades on lubatud õhu temperatuur jääda vahemikku 18-20 ° C.
2. "Õhuvannid" iga mähkmete vahetusega. Selleks, esimene ventileerida tühja ruumi, siis - sulgeda aknad, tuua laps, kooritud talje, jättes alasti jalad ja tuharad ja jätke see niimoodi 5 minutit.
3. Reguleerige ruumi regulaarselt. Suvel ei saa akent üldse suletud ja aknat on võimalik regulaarselt avada külmade talvedega korrapäraselt 5 korda päevas 15 minutit iga kord.
4. Kõnnib vabas õhus nii tihti kui võimalik ja kauem. Kaasaegsed lastearstid soovitavad seda teha mistahes ilmaga. Erandiks võib saada ainult õhutemperatuur alla -10 ° C või tugev tuul koos õhuniiskusega. Esimest jalutuskäiku saab teha juba teisel või kolmandal päeval pärast rasedus- ja sünnitushaiguse lõpetamist. Selle kestus on 15-20 minutit. Järgmine - iga päev suurendab järk-järgult õhutreeningute kestust, viib talvel tänavale 1-1,5 tundi iga päev kaks korda päevas ja suvel saate jalutada terve päevavalgusega. On vaja ainult meeles pidada õigesse ballile: puhas õhk park kahtlemata olla kasulik kõndida mööda saastatud tänavatel teel supermarketis või turul.
5. Vala beebi jalad jaheda veega. Seda protseduuri saab läbi viia enne öösel magamist: kreveti varred jootakse, seejärel hõõruda rätikuga ja kaetud tekiga. Esialgne veetemperatuur sellistele protseduuridele on +34 C ja väheneb järk-järgult +20 C.
6. Igapäevaselt ujuge beebile, täites veeprotseduure, valades rohkem jaheda vett. Selleks valmistatakse ette vett tavalise temperatuuriga +37 C, seejärel kogutakse ja tühjendatakse selle vett. Ajal, mil laps võtab veeprotseduure, on see kühvel veidi lahedam. Pärast seda, kui suplemine on lõppenud, hakkab laps kallimaterjalist valama: kõigepealt kanna, siis selg ja selga.

Järgmine "veekindluse" etapp võib olla jahedad vannid: iga päev vähendatakse kogutud vee temperatuuri 1 ° C juures.

Ja kõige olulisem tegur, et säilitada tugeva immuunsuse lapse saab rinnaga toita. Tõepoolest, nagu üks tuntud lastearst ütleb: "Iga laps on sündinud loomulik tugeva immuunsüsteemi. Ja kõigi sugulaste põhiülesanne pole sekkuda. " Aga siin, et aidata selle säilitamisel - igaüks neist jõududest.