Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Üleöömine suurendab insuldi riski
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ajakirjas Lancet Neurology avaldatud ülevaade ütleb, et mitmed uuringud insuldi ennetamise kohta põhinevad ebatäpsel informatsioonil. Sama kehtib ka selliste uuringute kohta, mis on kindlaks teinud konkreetsete toitainete ja toitude potentsiaalset kasu. Teadlaste sõnul suureneb tõenäoliselt ülemäärane energiatarve, st üleküpsus, insuldirisk.
Graeme Hankey Royal Hospital Perth (Austraalia) selgitab: "üldine kvaliteet inimese toitumine (see tähendab, võimustruktuur) ja tasakaalu energia tarbimise ja kulud on tähtsam insuldi riskiteguriga kui üksikute toitainete ja toitu."
Praegu on kogu maailmas umbes 1,46 miljardit ülekaalulisust ja 170 miljonit ülekaalulisust inimest, kellest kaks kolmandikku on Ameerika Ühendriikides. Kui ülekaalulisuse epideemia ei ole täielikult peatunud, on 2050. Aastaks 60% meestest ja 50% naistest rasvunud.
Stroke on kolmas kõige sagedasem surmapõhjus arenenud riikides, mistõttu on oluline, et teostada meetmeid, et vältida haiguse kõrvaldades tegurid, mis suurendavad oma riski, nagu ebaõige söötmine käitumist. Kuigi ebaõige toitumine ja liigne kalorite tarbimine suurendavad insuldi ohtu - üldtuntud tõsiasi, teadlased teavad siiski vähe sellest, millised toitained ja toidud mõjutavad insuldi ohtu.
See võib olla tingitud asjaolust, et täna peaaegu mingit randomiseeritud uuringud, mis on ette usaldusväärsed tõendid ja mõned, mis on läbi viidud on näidanud, et toidulisandid nagu vitamiine, kaltsiumi, mitte ainult ei vähenda insult, kuid suurendab tegelikult südameatakkide ja suremuse tekke tõenäosust.
Need uuringud, mis ei osutu põhjuse-tagajärje seoseid, näitavad, et insuldi riski saab vähendada, vähendades soola tarbimist, dieet suhkru, kõrge kaaliumi või toit, mis on rikas köögiviljad, kala, puuviljad, pähklid ja täisteratooteid .
Hankey ütles: "Nüüd on vaja teha lisauuringuid, et täpselt hinnata ja mõista rolli toitumise põhjused ja tagajärjed insult Nende uuringute tulemused on äärmiselt oluline kavandamisel ja rakendamisel strateegiad, et vähendada globaalse leviku insult.".
[