Omega-3 rasvhapped vähendavad arütmia riski 30% võrra
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Vastavalt Ameerika teadlaste hinnangule on eakatel inimestel, kellel on kõrge vere omega-3-rasvhapete sisaldus veres, südame rütmihäired on 30% võrra madalamad kui omega-3-tasemega eakaaslased.
Mõne hinnangu järgi on kodade virvendusarütmusel 80-aastaselt kuni 9% inimestest. Südame löögisageduse kõrvalekalded võivad põhjustada insuldi ja südamepuudulikkust.
Praeguseks on selle haiguse jaoks mitmeid ravimeid ja nad keskenduvad insuldi vältimisele, võttes vere lahjendavad ravimid.
Uus uuring avaldati Ringlus Teataja, uuritud selliseid esindajaid Omega-3 rasvhappeid nagu eikosapentaeenhape (EPA), dokosapentaanhape (DPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA). Neid leidub õline kala, mune ja ka kalaõli.
Varasemates uuringutes tugines teadlastele andmed tarbitud kala koguse kohta. "Kuid olenevalt kala tüübist võib Omega-3 kogus olla kümme korda erinev," ütles Mozefferiia uuringu autor. Seetõttu uues uuringus, kus osales rohkem kui 3300 üle 65-aastast inimest, kasutasid kõik ainet just kalaõli, et täpsemalt hinnata Omega-3-rasvhapete efektiivsust.
Järgneva 14 aasta jooksul kontrollisid nad osalejate tervist ja leidsid, et 789 osalejal oli kodade virvendusarütmia.
Inimesed, kellel oli uuringu alguses 25% kõrgem oomega-3 rasvhapete tase, võrreldes teiste osalejatega, oli arütmia risk 30% madalam.
"See on märkimisväärne riski vähendamine," ütles Alvaro Alonso, Minnesota ülikooli professor (USA), kes uuringus osalemata ei osalenud.
Riskide vähendamine 30 protsendi võrra tähendaks, et 25 inimese asemel arütmia tekib ainult 17-l igast 100st inimesest.
Kolmest Omega-3 rasvhappest mõjutas DHA kõrge sisaldus kodade virvendusarengu tekke riski 23% võrra, samal ajal kui EPA ja DPA ei vähendanud selle haiguse tekkimise ohtu.
Alvaro Alonso hoiatas, et see uuring ei ole tegevusjuhis, sest see annab mõningase ettekujutuse, et kalades sisalduvad rasvhapped võivad stabiliseerida südame lihase rakkude põlemisvõimet .
Ta lisas, et need tulemused tunduvad olevat piisavalt paljutõotavad, et põhjendada teadusuuringuid kalaõli kasutamise võimaliku ennetava meetmena arütmia vastu.