Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Värskes õhus kõndimine takistab lühinägelikkuse teket
Viimati vaadatud: 20.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Mida kauem laps või teismeline on vabas õhus, seda vähem on tõenäosus, et ta areneb või läheneb lühinägelikkusesse.
Lühinägelikkus (lühinägelikkus aka) - see defekt nägemus, kus pilt langeb võrkkestale, kuid selle ees, mida põhjus suurenenud võimsus murdumisnäitaja optilise süsteemi silma ning seetõttu ületähtsustamine. Nii näeb inimene ka hästi, aga see on halb - kaugel. Müoopia peamine riskitegur on mõlema vanema vaene nägemus. Kui aega ei võeta, haigus areneb, mis võib viia pöördumatute muutuste tekkeni silmas ja märkimisväärselt kaduda.
Cambridge'i ülikooli (Suurbritannia) teadlased vaatasid läbi 7 ühekordset uuringut 23-le paberil ja metaanalüüsi. Arvestades sõltumatuid muutujaid, leidsid nad, et iga täiendav tunnis tänaval nädala jooksul vähendab lastel peaajuvahetuse tõenäosust 2% võrra.
Kolme võimaliku rühma uuringu andmed andsid võimaluse tuvastada lühiajalise müoopia tõenäosuse risk vastavalt tänaval kulutatud aja suurusele. Lisaks sellele leiti kolmes uuringus (kahes perspektiivis rühmas ja ühes randomiseeritud kontrollitud), et kõndimisaja pikendamine vähendab märkimisväärselt müoopia progresseerumist.
Uuringutulemused näitavad üldiselt, et regulaarselt pikaajaline vaba aja veetmine võib olla lihtne vahend, et vähendada lühinägude tekkimise tõenäosust ja selle progresseerumist lastel ja noorukitel, toovad teadlased kokku.
Viimase kümnendi jooksul on lühinägelikusega inimeste arv märkimisväärselt suurenenud. Prillide inimesed olid aja lahutamatuks osaks; kogu maailmas klaase kannab umbes 1 miljard inimest.