Isegi väike kaalulangus on täis südamehaigusi

Isegi kehakaalu tõus 1 kg aastas on piisav, et suurendada vererõhku 18-20-aastasel inimesel.

Seda järeldust tegid Illinoisi ülikooli teadlased. Nad rõhutasid ka seda, et see mõju avaldub eelkõige noortele naistele.

"Meie tulemused näitavad, et isegi kerge kehakaalu tõus põhjustab süstoolse rõhu tõusu 3-5 mm Hg. Kui noored saavad 1 kg kehakaalu igal aastal ja arvate, et protsess toimub jäljetult, see on petlik, mis on tulvil südamehaiguste riski, "- ütleb University of Illinois professor kokakunsti probleeme ja inimeste toitumine Margarita Teran-Garcia.

Spetsialistid viisid läbi Mehhiko San Luis Potosi ülikooli 795 õpilase uuringu, vanuses 18-20 aastat. Kõik need noored olid teist korda üliõpilased. Eksperdid hindasid aasta jooksul kehakaalu ja kehaindeksi muutusi ning samuti mõõdeti vererõhku ja vere glükoosisisaldust, võrreldes tulemusi eelmise aastaga.

Suurenenud vererõhk nii naistel kui ka meestel oli seotud kehakaalu muutustega. 25% -l teemadel on see näitaja 5% ja rohkem. Eksperdid näitasid kõige rohkem naiste muutusi.

Ekspertide sõnul on head tagasiside ka tagasisidet: naistel, kes on kaotanud 5% kehakaalust, on vererõhk langenud.

Umbes 31% Mehhiko täiskasvanud kannatab hüpertensiooni, 13% 20-aastastel ja 60-aastastel ja vanematel.

Lisatäite lisamise tulemus võib olla eriti väljendunud mehhiklastel, kellel on südame-veresoonkonna haiguste tekkimise oht. Need tulemused on oluliselt kõrgemad kui Ameerika Ühendriikide sarnaste rühmade näitajad.

Uuringu autor lisas, et kui te veedate noorte hulgas, et väikesed kehakaalu muutused noorukieas võivad tulevikus põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, siis on lootus, et vältida rasvumise põhjustatud kroonilisi haigusi. Kahjuks pole nii palju programme, mis võiksid edastada noortele sellist olulist teavet.

"Meie plaanides teada saada, kui kõrge on vererõhk geneetilise eelsoodumuse tõttu ja kui palju eluviis," lisas professor.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]