Crohni tõvest kasulikud tooted

Crohni tõbi - krooniline soolehaigus tundmatu etioloogiaga, mida iseloomustavad haavandite teket käärsoole ja peensooles ning mõjutab samuti seedesüsteemi suust ja lõpetades pärak.

Selle haigusega on väga oluline järgida õiget dieeti, sest mõned toidud võivad haiguse kulgu süvendada. Toitumisspetsialistid on kindlaks määranud toiduainete nimekirja, mida keha hõlpsalt imendub ja seedetraktiga tegelema säästlikult.

• Mandli piim

Paljud diagnoosiga patsiendid kannatavad laktoositalumatuse all ja mandlikapi on suurepärane alternatiiv tavalisele. See sisaldab E ja D vitamiine ja ka rohkem kaltsiumi kui tavaline piim.

• Munad

Peale odavat naudingut on suurepärane kergesti seeditavate valkude allikas. Munavalge valk koosneb 90% veest ja 10% valgest, see ei sisalda kolesterooli ja sisaldab peaaegu rasva. Muna sisaldab A-, D- ja B-vitamiine, samuti koliini, mis on väga palju munakollast.

• Kaerajahu

See sisaldab lahustuvat kiudu, mis imendab vett ja liigub aeglaselt seedetraktist. See neutraliseerib toores juurviljade ja puuviljade mõju, mis juhivad vett pärisesse ossa ja võivad süvendada kõhulahtisust.

• Köögiviljade supid

Enamik Crohni tõve all kannatavate inimeste toitumist koosneb kõrge süsivesikutega toidust, mis ei sisalda toitaineid. Kuna toored juurviljad on selliste patsientide jaoks ohtlikud, on köögiviljasuppid, milles köögiviljad on keedetud ja pühitud, väga mugav.

• Lõhe

Väga rikkad valgud, eriti kalavalk. Kala on väga kasulik toode, sest see on küllastunud omega-3 rasvhapetega. Lisaks lõhele saate kalamenüü mitmekesistada krevettide või tilapiaga, keedetud paariks.

• Papaia ja mango

Tooresainete rohkus, mis on hästi imendunud. Lisaks sellele aitab ensüüm papaiin keha imenduda valgud.

• Kodulinnuliha

Ideaalne valguallikas on organismist hästi imendunud ja pehme tekstuuriga.

• Avokaado

Kohustuslik toode Crohni tõvega inimestel lauale. Sellel on oma koostises lahustuvad kiud, mis on seedetraktile väga kasulikud.

• Maapähklivõi

Vaatamata sellele, et pähklid - tõeline õlimahuti valgud, tervislikke rasvu ja vitamiine Crohni tõbi seedimist see on väga raske, nii alternatiivina pähklid saa olla vähem kasulikud maapähklivõi, mis kannab sama toitainete ja vitamiinide, kuid ilma koormata mao tagajärgi.

[1], [2], [3], [4], [5]