Miks me magama läheme, kui me tööle või õpime?
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Igaühel on sellised päevad, kui hea une, me õnnelikult pääsevad voodist ja tohutu energialiigusega, mida me tööle või õppime läheme. Me oleme hästi puhanud ja tunnevad jõu suurenemist, meie tervislik seisund on lihtsalt suurepärane ja naeratus ei lähe näost välja. Ja siis me jõuame kontorisse või publikuni ja mõne tunni pärast hakkame karjuma ja venitama ning silmalaud nagu valatakse pliiks. Vaatamata pikale puhkeolemusele tundub, et jõud järk-järgult lahkuvad meilt ja ainus soov, mis pöörleb ümber meie peade, on tasandada ja hoolitseda, ükskõik kus.
Kindlasti on selline olukord paljude jaoks tuttav, kuid sellise metamorfoosi põhjused ei ole selged.
Selgub, et kõik süüdistatakse kõrgel tasemel süsinikdioksiidis, mis koguneb kontorites ja klassides. See mõjutab meie tõhusust, tähelepanu ja koondumist.
Süsinikdioksiidi allikas on isik ise. Väljaspool selle kontsentratsioon ulatub 380 osakest miljoni kohta, kuid ruumides - kuni 1000. Suure hulga inimeste auditooriumides võib süsinikdioksiidi kontsentratsioon ulatuda 3000 osakestini miljoni kohta. Kuni 5000 süsinikdioksiidi osakeste küllastumine õhus võib tõsiselt ohustada inimeste tervist, tingimusel et see on ruumis rohkem kui kaheksa tundi.
Süsinikdioksiidi pikaajaline sissehingamine võib mõjutada mitte ainult meie tervislikku seisundit, väsitavat ja energia võtmist, vaid takistab õigete otsuste vastuvõtmist ning kaotab nende võimet strateegiliselt mõelda.
New Yorgi riikliku ülikooli ja Lawrence Berkeley riikliku labori uurijad uurisid erinevate süsinikdioksiidi annuste mõju inimestele.
Eksperimendis osalesid nad 22 täiskasvanut, enamasti üliõpilasi, ja jagasid need kuude rühma. Iga eksperimentaalrühma peeti eraldi ruumis, kus see oli kaks ja pool tundi. Gaasi kontsentratsioon oli järgmine: 600 miljondikosa, 1000 osakest miljoni kohta ja 2500 osakest miljoni kohta. Pärast annuse võtmist läbisid kõik osalejad arvutieksami, mille abil teadlased analüüsisid saadud vastuseid.
Selgus, et need süsinikdioksiidi kontsentratsiooni tasemed ei ohusta inimeste tervist, vaid kahjustavad tema vaimseid võimeid. Seetõttu osutusid halvimad tulemused osalejad, kes olid toas 2500 osaga miljoni kohta.