Soy ei aita vältida menopausi sümptomeid
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soy ei aita toime tulla menstruatsiooniga. Seda järeldust tegi California ülikooli teadlased. Eksperdid on leidnud, et sojaproduktide, näiteks piima või juustu söömine ei aita vältida menopausi sümptomeid.
Erinevalt teistest uuringutest oli see teadlaste uurimus ulatuslik ja pikaajaline. Eksperiooni osalised olid üle 1600 naist ja neid jälgiti rohkem kui kümme aastat.
"Arvestades, et enamik naisi kogevad menopausi ajal ebameeldivaid sümptomeid, eriti kuumahood ja higistamine öösel, lootsime, et teatud toitumine oleks hea hormoonravi alternatiiv," ütles plii kirjanik Ellen Gold. "Kahjuks võib meie teadusuuringute põhjal öelda, et sojaproduktidel ei ole sellist maagilist mõju, mida neile varem omistatakse."
Teadlased analüüsisid naiste seisundit kogu riigis ja uurisid 3000 naise eluiga menopausi ja järgneva kümne aasta jooksul ning viisid läbi arstide kogu aasta vältel.
Autorid keskendusid 1650 naisel, kellel ei olnud veel vasomotoorseid sümptomeid. Nad olid huvitatud konkreetsete toitude mõjust ainete heaolule.
Selle uuringu peamine huvi oli suunatud fütoöstrogeenide, tuntud ka kui taime östrogeenide toimele, peamiselt tofu, sojapiima ja muude sojaproduktide sisalduse mõju uurimisele. Fütoöstrogeenidel on östrogeeniga sarnane keemiline struktuur ja nad peaksid imiteerima naissoost hormoonide toimet organismis.
Kuna östrogeeni tase menopausijärgsel perioodil võib langeda, soovitasid teadlased, et kõrge fütoöstrogeenide sisaldus toidus võib vähendada menopausi sümptomeid.
Uuringus ei ilmnenud ühtegi järjestikust korrelatsiooni toidu fütoöstrogeenide ja menopausijärgsete sümptomite tekkimise vahel naistel, kes ei olnud uuringu alguses veel postmenopausis.
[