Külma ravi on maitsev

Esimene lumi on juba langenud, mis tähendab, et talv on muutunud täieõiguslikuks kummituseks. Parem on nautida talve muinasjuttu tervislikus seisundis ja seda ei tohi ravida külma, tugevalt hingeldava ninaga. Ilive soovib lugejatele jagada imemiste ja jookide nimekirja, mis maitseb ja paneb sind kiiresti kätte ja ei lase teil enne uusaasta puhkust haigeks saada.

Happesussupp

Kanapupp ja nuudlid on väga kasulik külmavärinad. See sisaldab mineraalaineid, fosforit ja seleeni, mis on oluline keha kaitsevormide tugevdamiseks. See on imeline koduvähendus külmade sümptomite leevendamiseks. Kuid teravate ja hapu armastajate jaoks on meil veel üks retsept. Hiinas populaarne, ägedalt kallatud supp kergesti kõrvaldab mis tahes lima turse ja puhastab bronhid. Miks see on terav? Kõik, sest see sisaldab ingverit, küüslaugu, riisi äädikat ja kuuma pipart.

[1]

Pho

Pho on ka supp, ainult tema kodumaa on Vietnam. Pole üllatav, et Pho on meie "külmade" toitude nimekirjas. Kujutle ette, Vietnamis on isegi spetsiaalseid kohvikuid, kus lisaks sellele suppi ei valmista nad veel midagi muud. Mõnikord on toiduvalmistamise retseptid veidi erinevad, kuid põhikomponendid jäävad muutumatuks - tugev veisepuljong, ingver, aniis, nuudlid ja veiseliha sisefilee.

Wild roosi supp või Nyponsoppa

Roosas on puusadelt soovivad suppi valmistada. Külma aastaajal on see roog hädavajalik, sest koer roos on suurepärane vitamiinide allikas. Tegelikult on seda suppi võimalik valmistada nii esimest kui ka magustoitu. Esimese tassi ettevalmistamiseks vajate dogroosi, peedi, küüslaugu, tšilli ja ingverit. Selle värvi järgi Ukraina borshti ei saa eristada. Kuid magustoit valmistatakse puuviljade, kartulitärklise ja suhkru baasil.

Kuum Punch

Suurepärane ja kõige tähtsam loomulik ja maitsev ravim külmetushaigusteks ja eriti kurguvalu. Selle joogi koostisosadel on tervendav omadus. Punch on valmistatud puuviljamahlast või värskest puuviljast, sidrunimahlast, vürtsidest, mesiast ning sisaldab ka konjakit, rummit, veini või viski. Talvel on see jook täiesti soe ja aitab vabaneda sellistest ebameeldivatest tingimustest nagu külm. Punchil on põletikuvastased ja antioksüdandid, ja see mee, kes selle siseneb, on antibakteriaalne. Maitsev jook on rahustav, toonides ja annab tugevuse.

Ingveri tee

Ingver on hea abistaja, immunostimulant, mis aitab võidelda nohu. See leevendab sümptomeid ja aitab võidelda viirustega. Ingveri juurest lähtuvalt saate valmistada aromaatset ja maitsvat teed. Siiski on parem mitte juua seda jooki enne magamaminekut, sest ingveril on tooniline toime, nii et puhke lõõgastumise asemel võib inimene alustada vägivaldset tegevust. Kui teil on köha, siis valmistage ette jook, mis sisaldab ingverit, kardemoni ja nelki. See on kasulik ka juuksed pneumoonia ja bronhiit.

Ilive soovib teile tervist ja meeldivat söögiisu!