Rasv toit on teismelistele kahjulik
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ebatervislik söömine, ülekaalulisus on meie ühiskonna, eriti noorukite, nuhtlus. Nagu selgub, mõjutab rasvavaba aju mõju arengule negatiivselt mälu ja ülekaalulisus viib kuulmiskaotuse.
Maitsva rasvasisaldusega toidu tarbimine tähendab rasvumist, südamepuudulikkust, diabeet ja muud ebameeldivad probleemid. Ja kui te jälgite mõõdukust? Täiskasvanutel võib lubada rasvade imendumist mõistlikes piirides, kuid noorukitel soovitatakse vältida mägiprobleemide vältimiseks rasva sisaldavate toitude kasutamist.
Teadlased on avaldanud katsete hiirte andmed, mis on läbi viidud Katoliku Ülikoolis St. Paul (Madrid). Üle kahe kuu jooksul said 15 meessoost noorukit dieeti, mis sisaldas peaaegu poole ebatervislike küllastunud rasvhapete kaloreid. Ja kogu kalorite arv ei ole ülehinnatud. Subjektide teine osa neelab sama palju kaloreid, mis ei ületa küllastunud rasvade taset. Sama katse viidi läbi täiskasvanutel.
Teadlased keskendusid hiirte ruumilisele mällu. Loomad paigutati katsekambrisse, millel oli kamber ja kaks osa Lego konstruktorist. Koht ja üks objekt olid närilistele teada, jäi see teine tundmatu subjekt uurima. Uuringuks anti hiirtele kümme minutit, seejärel naasta puuri. Katse korrati 60 minutit ja 24 tundi, iga kord pannes midagi uut. Uuringu olemus seisnes indiviidi reageerimise kiiruses tundmatu objekti olemasolule.
Noori noorukitel, kes võtsid toiduga rohkem rasvhappeid, vajasid rohkem aega tuttava ja harjumatu asja tunnustamiseks. Rasva küllastunud toit mõjutas ruumilist mälu halvasti. Loomulikult ei olnud kaaluprobleeme ega diabeet. On leitud, et küllastunud rasvad mõjutavad kasvavate hiirte aju aktiivsust.
Uuringu käigus täheldati küllastunud rasvade tarbivate noorukite hiirte neuronaalse struktuuri muutusi. Näriliste ülekandmine normaalsele toitumisele ei muutnud olukorda, mis tõestati rasva pikaajalist toimet kehale.
Columbia Ülikooli meditsiinikeskus näitas kuulmislanguse ja ülekaalulisuse seost noores eas. Kuulmiskaod ilmnevad kogu sagedusvahemikus, eriti madala sagedusvahemiku korral. Ülekaalulistel noorukitel ei taju sagedusi 2 Hz või vähem. See ei ole kriitiline, kuna inimese kuulmine on vahemikus 20 Hz-20 kHz. Kuid megalopolise müra piires tekivad probleemid sageli.
Ameerika Ühendriikide tervishoiustatistika riiklik keskus korraldas aastatel 2005-2006 noorte tervise hindamise 12-19 aastat. Eeldatakse, et rasvumine vähendab rasvkoes toodetud põletikuvastase valgu (adiponektiin) kogust. Valgu vähendamine põhjustab põletikureaktsiooni, mis võib põhjustada akustiliste signaalide tajumise sisekõrva patoloogiat. Oma relvadega ülekaalulised diabeedid ja vaskulaarsed haigused, nii et see võib kehale kahjustada.
Nii et peame mõtlema, enne kui me ületame McDonaldsi künnise.
[