Teadlased on tõestanud, et iga ravimi jaoks peaks olema oma sissepääsuaeg
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ühes Pennsylvanias asuvas õppeasutuses tehti eksperdid huvitavaks avastuseks, nagu selgus, kogu inimese kehas päevas on kudede seisundit mõjutavad kaks peamist punkti. Oma töös analüüsisid teadlased 12 looma kudede DNA-d ja rakke ning näitasid märkimisväärseid muutusi, mis ilmnesid hommikul ja õhtul.
Nagu teadlased usuvad, võivad tekkivad muutused mõjutada ravimite efektiivsust , nii et ravimite väljakirjutamisel peavad meditsiinid arvestama seda hetke.
Tsirkadiaalsed rütmid või bioloogiline (sisemine) inimese kell mõjutavad paljusid tegureid, eriti tähelepanu, meeleolu, vastupidavust ja isegi südameataki tõenäosust. Tsüklilised kõikumised mõjutavad kehas esinevaid bioloogilisi protsesse, mis on seotud päeva ja öö muutumisega.
Katse käigus eksperdid perioodiliselt (iga 120 minuti) analüüsiti väikeaju proovid skeletilihaste, kopsu-, lihase-, hüpotalamus, süda, pruun ja valge rasvkude, ajutüve aordi neerupealistes, kopsu, neeru.
Selle tulemusena on neil õnnestunud tõestada, et päeva jooksul muutub peaaegu pool valkude tootmist seostatud geenide aktiivsust. Antud juhul täheldati erinevates kudedes ja erinevates geenides erinevaid toimemehhanisme. Kõige dünaamilisemad muutused toimusid maksas, kus töötati rohkem kui kolm tuhat geeni (642 geeni töötavad hüpotalamuses) ja enamus ravimeid metaboliseeritakse maksas.
See uuring kinnitas veel kord ravivajaduste järgimise tähtsust, näiteks statiine, mis aitavad kolesterooli vähendada, on parem võtta õhtul, sest kolesterooli blokeerimine toimub kõige sagedamini öösel.
Tsirkadiaani rütmid vahelduvad une perioodi ja keha ärkveloleku vahel, seega võib ajavööndi muutmisel kaotada inimese sisekell, eriti terava ülemineku ajal. Michigani ülikooli matemaatikud on välja töötanud spetsiaalse mobiilisrakenduse, mis lühikese aja jooksul aitaks keha kohaneda uue ajavööndiga.
Pärast pikka teadustööd esitasid spetsialistid rakenduse Entrain, mis koostab graafiku esimestel päevadel pärast saabumist. Näiteks vastavalt ajakavale sa pead minema jalutama kell viis hommikul ja magama minna kell seitse õhtul, kuid vaatamata sellele, et soovitusi taotluse esmapilgul natuke imelik, pärast neid saab päris kiiresti kohaneda uute tingimustega.
Näiteks kui sõidate New Yorgist Londoni, kus ajahetk on viis tundi, pakub rakendus ajakava, mille jooksul keha normaliseerub kolme päeva jooksul. Esimesel päeval Entrain koostatud ajakava kohaselt peaks hommik algama 7-40 ja kell 21.00 "öö", st programm on praegu soovitatav voodisse minna. Järgmisel päeval soovitab programm ärkama hommikul kella 6-20 ja kella 7-40 juures peaks olema "tume aeg", st vajadusel tuleb ruumi kunstlikult tumeneda. Kolmandal päeval on tõus ette nähtud viie hommikul ja "öö" peaks tulema kell 7-20. Sellisel juhul pole vaja kindlaksmääratud aja jooksul voodisse minna, peate lihtsalt üritama selgelt vahetada režiimi nii päeval kui öösel.
Kui õhtul peaks välja minema, soovitab programm roosat klaasi prillide kandmist, mis blokeerivad sinist valgust. Mõnel juhul soovitab programm vastupidi, et lülitate erevalgust ööseks, seeläbi "simuleerides" päeva.
Nagu teadlased ütlevad, on programmi soovituste järgimine üsna keeruline, kuid nad tegelikult töötavad. Osa programmi arvutusest põhineb arvutustel, kui inimese kehatemperatuur väheneb, tavaliselt paar tundi enne ärkamist.
Samuti soovitavad eksperdid keelduda toitu sööda lendamise ajal ja seejärel järgima programmis koostatud toidu tarbimise ajakava, mis kiirendab keha ümberkujundamist uueks ajaks.
[1],