Kõrvitsaseemned raseduse ajal

Kõrvitsaseemnete regulaarne tarbimine mõjub kõige paremini lapse luustikule ning ema naha, juuste, hammaste ja küünte seisundile.

Kõrvitsaseemned raseduse ajal on suurepärane lisa dieedile, mis võimaldab teil oma lauda mitmekesistada.

Kas raseduse ajal saab kõrvitsaseemneid süüa?

Tavalises lauakõrvitsas pole midagi üleliigset. Nii viljaliha kui ka seemned on igale naisele väga kasulikud – peamiselt maitsva toiduna, vahel ka ravimina.

• Päevalilleseemned on tõeline toitainete aaretelaegas: pool kaalust on tervislikud rasvad, 30% valgud, ülejäänu on toidukiudained, süsivesikud, vesi. 100-grammine portsjon sisaldab aminohapete päevast normi. Samuti on olemas vitamiine ja mikroelemente ning mangaani kogus on üldiselt rekordiline.

Neid kasutatakse küüslaugu, peterselli, koriandri, oliiviõli ja sidrunimahlaga kastme valmistamiseks, puistatakse võileibadele, lisatakse pähklitega kookidele, pudrule, hautatud köögiviljadele, salatitele. On täheldatud, et seemnete võtmine parandab isegi naise tuju.

• Vahel tasub osta terve kõrvits, valida ja kuivatada seemned ning valmistada viljalihast puder, pirukas või muu kulinaarne meistriteos. Kuivi seemneid hoitakse klaasnõudes, linastes kottides, paberkottides.

Tootel pole praktiliselt mingeid teaduslikke vastunäidustusi. Kuulujutud ja eelarvamused seemnete kohta pole kinnitust leidnud. Seetõttu vastavad arstid küsimusele "Kas raseduse ajal on võimalik kõrvitsaseemneid süüa?" ühehäälselt: "Jah!"

[ 1 ]

Kõrvitsaseemned usside vastu raseduse ajal

Ussid võivad nakatuda koduloomadelt, halva kvaliteediga lihast, pesemata köögiviljadest või puuviljadest. Parasiitide usside esinemine inimese seedesüsteemis põhjustab terve hulga ebamugavusi. Ussid diagnoositakse ja eristatakse laborikatsete abil.

Rasedate usside ravimise küsimuses jagunevad arstid kahte gruppi. Mõned usuvad, et usse tuleks ravida kohe, sest need mürgitavad nii ema kui ka lapse organismi. Teised on veendunud, et see pole suurim probleem ja loodet ei tohiks ravimiriskidele allutada, eriti esimesel trimestril. Lõppude lõpuks pole praktiliselt ühtegi ohutut ussitõrjevahendit.

Mis puutub traditsioonilisse meditsiini, siis see pakub piisavalt retsepte helmintiaaside edukaks kõrvaldamiseks. Kõrvitsaseemned raseduse ajal on heaks ennetavaks ja terapeutiliseks vahendiks: peotäis teri aitab parasiitidest vabaneda. Kõrvitsaseemneid on raseduse ajal usside vastu lihtne valmistada: toored seemned koos kiududega jahvatatakse hakklihamasinas. Võtke segu tühja kõhuga, üks või kaks supilusikatäit igal hommikul.

Kõige sagedamini nakatavad pinworms. Neist pole raske lahti saada, peamine on vältida uuesti sissetungi. Peamine on siin kõigi pereliikmete isiklik hügieen.

Röstitud kõrvitsaseemned raseduse ajal

Kas raseduse ajal võib süüa praetud kõrvitsaseemneid? Kus on tõde ja kus on valed kuulujutud nende kasulikkusest ja kahjulikkusest emale ja lapsele?

Kui jätta kõrvale kinnitamata kuulujutud, siis pole praetud seemned kellelegi vastunäidustatud. Need maitsevad hästi ja mõjuvad organismile soodsalt. Kõrvitsaseemned raseduse ajal

• parandada isu;
• kõrvaldada kõhukinnisus;
• leevendada kõrvetisi ja iiveldust;
• taastada vigastatud luud ja lihased;
• reguleerida happe-aluse keskkonda;
• noorendada nahka, küüsi, juukseid;
• avaldavad suurepärast mõju südamele ja veresoontele, maksale ja sapijuhadele;
• toimib ateroskleroosi ennetava meetmena.

Praetud seemnete riskid rasedatele naistele:

• kalorisisaldus (üle saja grammi päevas võib põhjustada kõhukinnisust, iiveldust, raskustunnet maos, liigset kaalu);
• allergiline reaktsioon (sümptomid – punetus, sügelus);
• gastriidi ägenemine (suurenenud happesusega ei ole seemned soovitatavad).

Sellistel juhtudel oleks emal hea mõte kas ise maiustusest keelduda või probleemist oma kohalikule günekoloogile rääkida.

Kõrvitsaseemnete eelised raseduse ajal

See pole lihtsalt kõrge kalorsusega suupiste, vaid ka ainete ladu, mis on naise ja loote kehale väga soovitavad.

• Esiteks parandavad looduslikud ained riboflaviin ja A-vitamiin nägemisteravust, mis rasedatel mõnikord väheneb.
• Teiseks, kõrvitsaseemned koguvad piisavalt rauda, et olla kasulikud aneemia ennetamiseks.
• Kolmandaks on see suurepärane rahvapärane vahend siseparasiitide vastu võitlemiseks.
• Neljandaks, seemned on tõhus lahtistav aine roojamise hõlbustamiseks, mis on selle seisundi puhul väga oluline.

Raseduse algstaadiumis leevendavad kõrvitsaseemned toksikoosi sümptomeid ja hilisemas staadiumis kõrvaldavad turseid. Need on eriti väärtuslikud ka seetõttu, et eemaldavad organismist raskmetalle, kaitsevad külmetushaiguste eest ja reguleerivad happe-aluse tasakaalu. Depressiivset meeleolu ja sellega kaasnevat unetust ravitakse edukalt seemnete keetmisega piimas.

Kõrvitsaseemnete kahjustus raseduse ajal

Hammaste tervise hoidmiseks peaksite maiust puhastama erinevalt või ostma selle ilma kooreta.

Kõrvitsaseemnete kahjulikkus raseduse ajal võib muutuda märgatavaks, kui te ei tea mõõtu. Lõppude lõpuks on seemnetest raske lahti rebida. Sööge, kuni need otsa saavad. Parem on kohe kogus välja mõõta ja mitte ületada seda.

Mikroobid võivad seemnetesse sattuda. Kümneminutilisest ahjus kuivatamisest piisab seemnete desinfitseerimiseks.

• Toote valimisel pöörake tähelepanu välimusele, lõhnale ja maitsele. Kvaliteetsed seemned lõhnavad hästi, on tervisliku välimusega ja isuäratava maitsega. Kopitanud lõhn või kibe maitse viitab toote sobimatusele ja isegi kahjulikkusele.

Seemneid on kasulik kodus keeta, mitte osta käest, tundmatu päritoluga. On olemas käsitsi puhastatud, pestud ja kuivatatud seemneid.

Kõrvitsaseemnete kahjustus raseduse ajal võib olla seotud nende kõrge kalorsusega (100 grammi sisaldab 550 kilokalorit).

Kvaliteetsed, korralikult ettevalmistatud seemned mõistlikes annustes tulevad kindlasti kasuks rasedatele naistele. Kuid te ei saa neid kuritarvitada, eriti naistel, kellel on kaaluprobleemid, individuaalne tundlikkus ja mõned kroonilised haigused.