Rasedus mahlad

Raseduse ajal on mahlad toitev ja maitsvad joogid, mida peaks kasutama iga tulevane ema. Mõelge värskelt pressitud mahlade ja kõige kasulikumate looduslike jookide kasutamisele.

Puuvilja- ja köögiviljamahlad on iga naise rinnaga toitmise lahutamatu osa. Nad summutavad janu, küllastavad keha kasulike vitamiinide, mineraalide ja mikroelementidega. Naturaalsete jookide väärtus nende rikastes koostistes ja kasulikes omadustes. Mõnda neist kasutatakse mitmesuguste haiguste ravimiseks ja ennetamiseks ning immuunsüsteemi kaitsvate omaduste parandamiseks.

Puuvilja- ja köögiviljamahladele soovitatakse ise süüa. Ostetud mahla pakendil leidub pealkirja - 100% looduslik toode, kuid tasub meeles pidada, et sellised joogid on valmistatud konserveeritud toorainest. See tähendab, et sellises tootes ei ole väärtust, jääb ainult suhkur.

Juhul kui naistel pole vastunäidustusi ja allergilisi reaktsioone, võib juua juua, muul juhul on soovitatav konsulteerida arstiga.

[1]

Millist mahla juua raseduse ajal?

Tegelik küsimus iga tulevase ema kohta. Ja see ei ole üllatav, sest iga naine püüab lapse ootamise ajal tervislikku eluviisi juhtida ja kasutab ainult kasulikke vitamiine rikkaid toite ja jooke. Värskelt pressitud mahlad tuleb enne nende kasutamist korralikult valida, siis on soovitatav konsulteerida arstiga, et välistada võimalikud allergilised reaktsioonid ja vastunäidustused.

Raseduse ajal on mahlad väga olulised, kuna need summutavad janu ja rikastavad keha mikroelementide, vitamiinide ja mineraalainetega, mis on kasulikud emale ja lootele. Need on valmistatud erinevatest puuviljadest, köögiviljadest ja isegi taimedest. Looduslikud joogid võimaldavad teil mitmekesistada toitu ja tuua kehale maksimaalse kasu. Raseduse ajal soovitatakse juua: õuna-, porgand, peet, tsitrusviljad ja muud mahlad.

Kasulikud mahlad raseduse ajal

Kasulikud on looduslikud ja värskelt pressitud, nii köögiviljad kui ka puuviljad. Poes olevates riiulites leiate valmistoote - köögi- ja puuviljamahlad. Sellistest jookidest pole aga palju kasu, sest need sisaldavad suhkrut ja säilitusaineid. Mõned tootjad toodavad mahl, mis on kohandatud rasedatele ja imetavatele emadele. Vaatamata sellele on vaja ainult oma toodangu mahl. Eksperdid väidavad, et jook peaks olema joobes esimese 20 minuti jooksul pärast valmistamist, sest pärast 20 minutit ta kaotab 60% oma makro- ja mikroelementidest.

Mahlad on vastunäidustatud seedetrakti haiguste või allergiliste reaktsioonide kasutamisel puu-ja köögiviljade puhul. Mõtle kõige kasulikumad mahlad raseduse ajal:

• Kasulikud omadused ja meeldiv magus-hapu maitse on omane granaatõuna mahl. See vabastab kehad kahjulikust kolesteroolist ja vabadest radikaalist, aitab suurendada hemoglobiini. Seda saab kasutada aneemia vältimiseks, mis esineb tihti raseduse ajal. Puu normaliseerib seedesüsteemi tööd, omab diureetikumit ja antiseptilist toimet.
• Raseduse ajal pole vähem kasulikku mahla porgandit. Joogi koostis sisaldab ainult kasulikke komponente, mis on raseduse ja sünnitusjärgse perioodi vältel hädavajalikud (parandab imetamise protsessi). Soovitatav on juua mahlasid joota, sest need sisaldavad kiudu.
• Peedi mahl on kõrge toiteväärtusega. Joog vähendab survet, hoiab ära kõhukinnisuse, mis on raseduse ajal väga oluline ja puhastab verd. Vastupidiselt teistele, kes tuleb kohe purjus, tuleb peedi jooma mõni tund pärast toiduvalmistamist. Seda tuleb veega lahjendada, lahjendamiseks võib kasutada granaatõuna mahla.
• Pumpkin mahl on kasulik ka raseduse ajal. Pumpkin vähendab turset, kõrvaldab kõhukinnisust, parandab neerude, maksa ja südame toimimist. Korvitsa mahla korrapärane kasutamine hõlbustab toksoosi sümptomeid, parandab une ja parandab närve.
• Tomatite mahl takistab rase naise kehakaalu suurenemist ja seda peetakse madala kalorsusega jookide hulka. See puhastab keha ja väldib vähirakkude moodustumist.

Kõik eespool nimetatud mahlad on kasulikud raseduse ajal. Looduslikud joogid annavad energiat, värskendavad, parandavad nii sisemist kui ka välist seisukorda.

Värskelt pressitud mahlad raseduse ajal

Mitte ainult maitsevad, vaid ka kasulikud jooke, mis võimaldavad toitumist mitmekesistada ja organismi toimimist parandada. Värskelt pressitud mahl peetakse toiteväärtusjoogiks, mis tagab kehale rasedad vitamiinid ja mineraalid, mis on vajalikud lapse täielikuks arenguks. Kui rase naine omab hemoglobiini madalat taset, on soovitatav jooma peedi, porgandi või peedi-porgandimahla. Värskelt pressitud jooke saab tarbida ainult siis, kui naisel pole puu-ja köögivilja suhtes allergiat.

Joogimahl on parem pärast toiduvalmistamist, sest sel hetkel on jook küllalt kasulike mikroelementidega. Pärast 20 minutit ta kaotab oma eelise. Pange tähele, et konserveeritud ja külmutatud mahladel ei ole värskelt pressitud mahladega samu omadusi. Köögiviljad, puuviljad, varred ja taimeõielised mahlad annavad energiat, parandavad meeleolu, aitavad toime tulla haigustega ja normaliseerida keha üldist seisukorda. Värskelt pressitud mahlad aitavad leevendada rasedust, eemaldada toksiine ja toksiine kehast ning leevendada toksikoosi sümptomeid.

Naturaalsed mahlad raseduse ajal

Need on tervislikud joogid, mis sisaldavad puu-ja köögivilja puuvilju. Seda saab kodus valmistada või kohvikus tellida. Naturaalsete mahlade eripära on see, et nad säilitavad kõik kasulikud ained, mis on raseduse vältel nii hädavajalikud. See parandab immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi, kaitseb vitamiinipuuduse eest ja parandab kõigi elundite ja süsteemide toimimist.

Naturaalseid mahusid tuleb regulaarselt võtta hoolimata tervislikust seisundist. Lisaks mahlale peaks rase naine tarbima värskeid köögivilju, puuvilju ja marju. See annab kehale täieliku toitainete kogumi. Looduslik mahl sisaldab suures koguses pektiini, mis soodustab mao ja soolte tööd, vähendab kahjuliku kolesterooli taset. Rasedatel peaks juua puuvilju, köögivilju, kontsentreeritud jooke, samuti nektareid (veega lahjendatud mahl).

Mahla kasutamine on kõige parem hommikul, see võimaldab organismil energiat kogu päeva tarbeks laadida.

Et parandada meeleolu, sobib õunte, seller ja banaanist valmistatud mahl. Jook toonib hästi ja parandab rase naise immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi. Kuid neid ei tohi kuritarvitada, eriti raseduse ajal, kuna mahlad võivad põhjustada gastriiti. Seda seetõttu, et viljad sisaldavad suures koguses hapet. Kui tuleval emal on seedetrakti haigused, siis on parem lahjendada looduslikud mahlad veega.

Apelsinimahl

See on kõige populaarsem tsitrusvilu. Apelsinimahla kasutamine rasvane naine toidab keha vitamiinidega K, B6, B2, B1, E, samuti foolhappe, aminohapete, magneesiumi ja tsingi. Suur osa neist võib põhjustada allergilisi reaktsioone, kaltsiumi eemaldamist kehast ja happesuse suurenemist. Apelsinimahl sisaldab pektiine aineid, mis parandavad soolefunktsiooni ja seedimist. See tugevdab kapillaare, toetab kopsude ja südame normaalset toimet, on suurepärane nohu vältimine.

• Jooma soovitatakse juua halva nägemisega naistele, kuna see küllustab keha kaltsiumi, kaaliumi ja C-vitamiini. See aitab võidelda väsimuse, stressi, aneemiaga. Kasulik valu liigestes ja maksahaigustes. Tsitrusvilju tugevdab immuunsüsteemi ja avaldab kasulikku mõju südame-veresoonkonna süsteemile.
• Kui rase gastriit või soolehaigus, siis mahla lahjendatakse kõige paremini veega. Jook sisaldab palju suhkrut, mis võib põhjustada diabeedi. Rasedatel naistel soovitatakse 20-30 minutit enne sööki jooma oranžilt värskelt värskelt värskelt, vältides puhitus ja kõhupuhitus.

Apple mahl

See on maitsev ja tervislik jook. See kaitseb naisorganismi dehüdratsiooni eest ja kaitseb tokseeme. Üks klaas õunamahla sisaldab süsivesikuid, kaaliumi, kaltsiumi, koliini ja muid toitaineid. Selle ainus puudus on selles, et unasteriisiline jook võib sisaldada kahjulikke mikroorganisme ja baktereid ning raseduse ajal on see mürgitusega täis. Õunamahla liigne tarbimine võib põhjustada seedetrakti probleeme, põhjustada peptilise haavandi või gastriidi ägenemist.

Apple mahl on suurepäraselt ühendatud teiste puu-ja köögiviljade. Õunte värske juur täiesti energiat ja toonid kogu päeva. Kompositsioon mahl vitamiine: B, C ja E, samuti pektiin, kaltsiumi, mangaani ja kaaliumi, mis aitab võidelda aneemia (levinud paljude naiste ooteaeg laps).

Kartulimahl

Kasutatakse alternatiivmeditsiini vahendina, millel on paranemis- ja põletikuvastased omadused. Selle välimine kasutamine on efektiivne mittehädavate haavade, keetmise, vistrikide ja põletuste korral. See on väga efektiivne, sest raseduse ajal ei ole meditsiiniliste ravimite kasutamine soovitatav.

• Kui see on tehtud suuliselt, see toimib limaskesta mao ja söögitoru, kõrvaldab ebameeldiva tunde kõrvetised, kiirendab haavade paranemist ja parandab seisukorras gastriidi ja ülihappesuse.
• Kartulviljal on puhastusomadused. See puhastamine toimub loomulikult soolestiku stimulatsiooni ja diureetilise toime tõttu. Kartulimahl vabastab maksa ja leevendab puhitus, mis esineb sageli raseduse ajal.
• Hilisemal rasedusel kartulikimahl võitleb toksikoloogiliste tunnustega ja vähendab kõrvetised. Seda saab kasutada kosmeetilistel eesmärkidel, nagu mask silmaümbruse jaoks.
• Kartulimahl on suhkurtõve ja happesuse vähendamiseks vastunäidustatud. Selle ülemäärane kasutamine kahjustab kõhunääre, mistõttu soovitatakse enne joogi võtmist konsulteerida oma arstiga.

Viinamarjamahl

Ripeamise ajal võib viinamarjamahla põhjustada turset, kõhukinnisust ja kõhupuhitus, seega kasutage seda kõige paremini pärast arstiga konsulteerimist. Looduslikus viinamarjamahlas on minimaalsed keelud, jookide maksimaalne päevane norm on üks klaas. Raseduse lõpus on parem seda mitte kasutada. Joomine ei ole soovitatav segada rasvaste toitude, muude puuviljade, piima ja gaseeritud jookidega. See kombinatsioon viib mao raskusjõu ja soolestiku kääritamise.

Viinamarjamahl on kõrge kalorsusega sisu ja fruktoosi ja glükoosi sisaldus. Seetõttu vähendab raseduse liigne kasutamine emaka ja beebi kiiret kogunemist. Suure lootega võib geneeriliste protsesside käigus tekkida tõsiseid raskusi. Suure loote läbimine sünnikanaliga on oht naisele. Seetõttu on raseduse viimastel kuudel kõige paremini süüa viinamarjamahl.

• Viinamarjamahl, mis koosneb marjade koorest, mõjutab positiivselt seedetrakti funktsioone ja eemaldab toksiinid naise kehast. Kuid see põhjustab soolestiku kääritamise tõttu gaasi moodustumist. Viimase trimestri korral võib see põhjustada raseduse enneaegset katkestamist, kuna sooled hakkavad emakas survet avaldama.
• Viinamarjadest valmistatud joog sisaldab palju mineraale ja vitamiine, neist kõige kasulikumad: vitamiinid B, PP ja C. See on rikas seleeni, raua, magneesiumiga. Viinamarjad sisaldavad orgaanilisi happeid, mis neutraliseerivad bakterid suus.
• Vintnektarri kasutamine raseduse ajal kaitseb südame-veresoonkonna haigusi ja takistab hüpertensiooni tekkimist. See parandab vereringet ajus ja vähendab kahjuliku kolesterooli toimet.

Noni mahl

Noni mahl raseduse ajal võib võtta ainult pärast arsti nõusolekut. See on õigustatud asjaoluga, et see on vastunäidustatud paljudele naistele, eriti imetamise ajal. Mõned naised, kes ei ole seda rasedust võtnud, on allergilised reaktsioonid, nahalööve, seedehäired ja muud kõrvaltoimed. Noni on Morinda tsitrusvilja, igihaljas põõsas, mis viljab aastaringselt ja annab vilja erineva küpsuse poolest. Noni puuviljamahla kasutatakse menstruaaltsükli normaliseerimiseks ja kuseteede häirete raviks.

Noni puuviljal on spetsiifiline maitse ja lõhn, seega soovitatakse seda lahjendada mustikate ja viinamarjade ekstraktiga. Tavaliselt sisaldab see 89% morinda viljadest, 11% viinamarjadest ja mustikatest. See võib sisaldada agave nektarit, õunat, viinhapet või sidrunhapet. Joogis on rikas B, A, C, E rühma vitamiine. Selle koostise tõttu seisab keha vastu nakkushaigusi, suurendab efektiivsust. Noni armastab sportlasi, kuna see suurendab keha toonust ja energiat.

Noni mahl võib ära kasutada, kui naine joob enne lootetamist. See tugevdab immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi, kõrvaldab põletikulised protsessid ja nakkused. Joogi peetakse anthelmintikaks. Enne noni kasutamist pidage nõu arstiga.

Juicy Kalanchoe

Mahl Blossfeldi raseduse raviks kasutatav aeglane paranemine nahadefektide, põletused pragunenud niplite imetavad emad, põletik suu limaskesta, igemepõletik. Sellel on põletikuvastane toime, puhastatakse surnud koest haavad ja kiirendatakse regenereerimisprotsessi.

Haavad niisutavad Kalanchoe süstlaga või kasutavad niisket sidet, rikkalikult niisutatud mahlaga. Ravi käigus kulub 2-3 nädalat. Kui Kalanchoe't kasutatakse limaskestade kahjustuste ravimiseks, siis jooki kasutatakse rakenduste kujul. Niipea pragude ravimiseks tuleb Kalanchoe't nahale mõjutada mitmel korral päevas.

Kalanchoe ei põhjusta üldjuhul kõrvaltoimeid ega vastunäidustusi. Saate seda ise valmistada või osta apteeki. Kalanchoe on soovitatav lahjendada 1-2-protsendilist novokaamiini lahust, see leevendab põletustunne haavas ja süges.

Jõhvikamahl

See on maitsev ja tervislik magus ja hapu jook, mis täiuslikult nälga ja janu kustutab, küllastab keha kasulike mikro- ja makroelementidega. Klaas jõhvikamahla, see on tõeline vitamiin kokteil, see sisaldab: vitamiine B, H, PP, C. Samuti mineraalsooli: rauda, fosforit ja magneesiumi. Raseduse ajal on see eriti kasulik, sest see on suurepärane ennetav paljude haiguste puhul ja asendab teatud ravimeid.

• See omab diureetilist toimet ja soodustab raseduse ajal halvenevate patoloogiliste haiguste taastumist. Jõhvikasil on palavikuvastased, bakteritsiidsed ja põletikuvastased omadused.
• Joog on efektiivne peavalude, kariidi, periodontiidi, toksiuse, kõhukinnisuse, külmetushaiguse, reumaatilise ravi ravis. Cranberry parandab kapillaaride elastsust ja stimuleerib aju tõhusust.
• Jõhvikamahla korrapärane kasutamine suurendab immuunsüsteemi, rikastab keha vitamiinidega, kaotab iivelduse ja turse. See aitab vähendada keha kuumust ilma kõrvaltoimeteta lapse keha jaoks.

Jõhvikamahl võib ennetava või toonikuna kasutada keha üldise seisundi parandamiseks. Paljud sünnitusabi ja günekoloogid soovitavad iga päev juua 1-1,5 liitrit jõhvikamahlat. Kuid jõhvikate kuritarvitamine ei ole samuti soovitatav. See sisaldab suures koguses C-vitamiini. Raseduse algul on suur hulk askorbiinhapet naiste jaoks ohtlik. Kuid õige annuse korral toetab see emaka toonist ja hoiab ära raseduse katkemise ohu.

[2], [3], [4], [5]

Greibimahl

Greibimahl raseduse ajal on väga kasulik ja sisaldab vitamiine B, C, K, PP, beetakaroteeni, pektiine, mineraalsooli ja sidrunhapet. Oma kompositsioonis ja maitse järgi on greipfruudimahl nagu sidrunimahl. Puuviljal on rahustav omadus, see vähendab arütmiat, vähendab kuumust, joodab ja parandab isu. Mõru maitse on tingitud näringiini glükosiidi olemasolust, mis kaitseb keha C-hepatiidi viirusest.

• See puhastab keha ja tugevdab immuunsüsteemi, mis on tulevasele emale väga kasulik, kuna seda ei saa haiget teha. Joogi regulaarne kasutamine eemaldab kehast toksiine ja liigset vedelikku, eemaldab turse.
• Greibimahl vähendab veres suhkru ja kolesterooli taset, sisaldab looduslikke antioksüdante. Kui rase naine kannatab hüpertensiooni all, siis vähendab see kiiresti ja ohutult, aitab võidelda depressiooni ja unetuse vastu.
• Joog aitab välja ravida igemete suurenenud tundlikkust, mis sageli esineb tiinuse perioodil. Puuviljamahl leevendab kõrvetised ja varajasi toksiose nähud, aitab kõhukinnisust.
• Greibimahl on kõige vähem allergeense tsitrusvilju. See on vastunäidustatud naistele, kellel on seedehäired, krooniline neeruhaigus, tsüstiit ja maksakahjustus.
• Ravimite kasutamine on vastunäidustatud, kuna greipfruud võib neutraliseerida nende toimet. Greibi suurendab mao happelisust, seega ei pruugi see olla tühja kõhuga. Drink on looduslik antidepressant, mis on rasedatele hädavajalik.

Ananassimahl

Ananassimahl raseduse ajal on eksootiline joomine. Ananass sisaldab vitamiine B, C, magneesiumi, naatriumi, fosforit, kaaliumit ja kaltsiumi. Puuviljal on positiivne mõju rase naise immuunsüsteemile ja närvisüsteemidele, kaitseb rakke ja hoiab ära nende hävitamise. Ananass on suurepärane diureetikum, mis eemaldab liigse vedeliku kehast ja kõrvaldab tupe.

• Ananassimahl parandab meeleolu, tugevdab tähelepanu, suurendab tõhusust. Joog on kasulik tromboflebiidi jaoks ja verd lahjendab efektiivselt. Selle tavapärasel kasutamisel säilitatakse naha noorteid ja see neutraliseerib sooltes kahjulikke baktereid, mis võivad tulevase emaorganismi jaoks ohtlikuks osutuda.
• Ananassimahl on tsitrusviljades allergiliste reaktsioonide eest juustu vastunäidustatud. Raseduse viimastel kuudel ei ole joomine soovitatav, sest see võib põhjustada veel sündimata lapsele allergilisi reaktsioone.
• Günekoloogid ei soovita raseduse esimesel trimestril juua ananassimahlat, sest viljad võivad suurendada emaka toonust. Ideaalne kasutamise aeg on kolmanda trimestri teine ja algus. Joogi liigse tarbimise tõttu võib tekkida kõrvetised ja seedimine võib halvendada.
• Kui rase naine valmistab seda ise, siis selleks on vaja võtta ainult küpsetest ananassipulbritest. Viljaviljal on puhtad omadused. Ei ole soovitatav süüa konserveeritud ananassi ja konserveeritud mahla.

Seller's mahl

Rõigetoru mahl raseduse ajal kasutatakse nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka keha tugevdamiseks. Selle valmistamiseks võite kasutada nii toitu kui ka bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldavaid juure ja varteid. Seller sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid beetakaroteen, vitamiin B, C, E, PP, K, kaaliumi, tsinki, vaske, rauda, mangaani, seleeni, samuti süsivesikuid, valke, rasvu ja aminohappeid. Alternatiivses meditsiinis kasutatakse sellist mahla vähi raviks ja ennetamiseks. Joogil on ravimite omadused ja aitab vabaneda paljudest terviseprobleemidest.

• Raseduse ajal värskelt pressitud sellerorte mahl parandab söögiisu ja seedimist. Toitejoogis on diureetikum ja lahtistav toime, see aitab võitluses kõhukinnisusega.
• Seller on tõhus neuroosideks ja unehäireteks. Klaas mahla aitab närvisüsteemi rahustada, leevendada pingeid, parandada tervist, tulemuslikkust ja kehalist aktiivsust. Seller on rikkalikult eeterlike õlidega ja toidab kiude, mis toimivad paremini kui ükski rahustav.
• Et tulevastele emadele on vajalik kapillaaride tugevdamine. Aminohapped, mis sisalduvad toonivas joogis, puhastavad verd, noorendavad kudesid, normaliseeruvad ainevahetus.
• Selleri mahl peetakse kõige tõhusamaks taastavaks vahendiks. Kasutades võite seda lahjendada keedetud veega või porgandimahlaga. See parandab maitseomadusi.

Sellise röntgenogeensuse eriline kasu on see, et see sisaldab orgaanilist naatriumi, mis lahustab ja eemaldab toksiine kehast. Naatrium parandab liigeste painduvust ja normaliseerib keha füsioloogilisi protsesse: takistab tromboosi, lümfisoone paksenemist ja normaliseerib kardiovaskulaarsüsteemi tööd.

Blackberry mahl

Sellel on kõige vajalikumad toitained. Berried sisaldab rohkem kui 20% kasulikke kiude soovitatavast doosist, mis parandab seedimist ja kõrvaldab kõhukinnisust. Blackberry sisaldab 10% folaadi päevasest annusest, mis on lapse kandmisel väga oluline. Aine takistab loote patoloogiate ja defektide arengut, vähendab abortressursside ohtu. Blackberry mahl on rikkalikult C, K ja kaaliumisisaldusega. Drink parandab heaolu, toonib, annab energiat ja elavdamiseks.

• Mõnel moel juurviljamahla joomine iga päev, oodatav ema soodustab loote aju paremat arengut. Blackberry avaldab närvisüsteemile kasulikku mõju, vähendab tundlikkust, parandab une kvaliteeti.
• Kui maasika mahla kasutamisel esineb üksiku sallimatuse tunnuseid, soovitatakse joogist loobuda. Muudel juhtudel mõjutab meriahukas mahla soodsalt mitte ainult raseduse, vaid ka lapse tervislikku seisundit.
• Kui rasedust on vaja kasutada mitte ainult seda, vaid ka värskeid marjavad murakad. Kui ei ole võimalust süüa värske, sobivad ka külmutatud tooted, mida saab osta igas supermarketis. Sellised marjad säilitavad enamuse toitaineid, mis on tulevase ema jaoks hädavajalikud.

Astelpaju mahl

See on ravimeetod, mis on tõhus erinevate haiguste ja terviseprobleemide ravimisel. Seapuckthorn on rikas vitamiinide, mineraalide, väärtuslike taimede ja orgaaniliste hapete ja muude aktiivsete koostisainete. Astelpaju marjadel on hapukas hapukas maitse. Kuna marjas on luu, võimaldab klaasi mahl maksimaalselt nautida astelpaju maitset ja lõhna.

• Astelpaju mahla peetakse multivitamiinijookiks, mille korrapärane kasutamine tagab naistele kõik vajalikud komponendid. Seabakoor sisaldab palju rasvu ja väärtuslikke küllastumata rasvhappeid.
• Jook sisaldab vitamiine B, E, C, PP, P, F. On rikkalikult karoteeni, katehhiine, rauda, tsinki, boori, steroole ja muid mikroelemente. 100 ml sisaldab 52 kcal.
• See sisaldab ursuliinhapet, mis toimib neerupealhormoonina. Aineil on põletikuvastased ja haavade paranemise omadused. See sisaldab haruldast merevaikhapet, mis vähendab ravimite kahjulikku mõju. Seda ainet kasutatakse aterosklerootiliste vaskulaarsete häirete ja maksahaiguste raviks.
• Astelpaju mahl normaliseerib seedetrakti ja ainevahetust. See täiendab vitamiinide puudust ja seda saab kasutada nahahaiguste väliseks kasutamiseks.

Kirsi mahl

Kirsimahl raseduse ajal sisaldab toimeaineid, mis tugevdavad veresoonte seinu ja hoiavad ära hemorraagiate tekke ohtu. Joog sisaldab antioksüdante, mis neutraliseerivad vabade radikaalide toimet. Cherry on rikast kumariini, millel on diureetikumid, rahustid ja spasmolüütikumid. Selle regulaarne kasutamine normaliseerib vere hüübivust ja takistab tromboosi.

Tulevane ema peaks kasutama ettevaatlikult kirsimahlat, kuna mõnel on allergia reaktsioon marjadele. Looduslik juur on vastunäidustatud juua koos gastriidiga, kopsuhaigustega, suurema happesuse ja peptiliste haavanditega. Cherry värske on tõhus diabeedi ennetamisel, kuid diabeetikute seda ei saa kasutada.

• Kirsside mahla korrapärane kasutamine suurendab immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi. Antootsüaniin, mis on leitud küpsetest kirsipuust, leevendab valu liigeses, võitleb põletikuliste protsesside ja kasvajate vastu raseduse ajal.
• Kirsipiima säilitab normaalse glükoositaseme veres ja kaitseb rasedusdiabeedi arengut. Nimetatud haigus võib rasedate naiste puhul raseduse ajal areneda ning 4% naistest ilmneb pärast sünnitust.
• Küpsetest kirsidest valmistatud mahl sisaldab palju vett, nii et see pehmendab janu, kõrvaldab väsimust ja annab energiat tulevastele emadele. Kuna see on küllastunud kaaliumiga, aitab see reguleerida vee-soolasisaldust ja vererõhku. Cherry sisaldab melatoniini, mis võitleb unetuse pärast raseduse ajal.
• Cherry sisaldab C-vitamiini, mis tugevdab veresooni, kellel on raseduse ajal kahekordne koormus, kuna nad toodavad ema verd lootele. Selles sisalduvad antioksüdandid kaitsevad sündimata lapse närvirakke ja mõjutavad positiivselt kõigi elundite ja süsteemide arengut.

Roosi mahl

See köögiviljade keetmine, mis võib asendada kõige rohkem ravimeid. Marjad sisaldavad 50 korda rohkem C-vitamiini kui sidruni. Rosehip valmib ajal, kui keha on avatud külmetushaigustele, see tähendab, et hilissügisel. Kuna rase naise immuunsus on nõrgenenud, on koera tõusnud mahl suurepärane nohu vältimine. Joog tugevdab naise immuunsüsteemi, langetab kolesterooli veres, parandab maksa ja endokriinsüsteemi. See eemaldab kehast kahjulikud toksiinid ja kaitseb allergeenide eest.

• Sellel on hapu maitse, mis võimaldab teil raseduse ajal toksikoosi sümptomeid toime tulla. Marjad sisaldavad palju kasulikke aineid, seega soovitatakse neid lihvida ja juua lisada.
• Kuid keetma koerakorv on võimatu, sest kõrgemad temperatuurid tapavad enamik marju vitamiine ja toitaineid. Selle ettevalmistamiseks on parem kasutada keeva veega, vala marjad ja nõuda 6-7 tundi. Saadud puljund tuleb filtreerida marja vuntsidest, kuna need võivad põhjustada sügelust kurgus.
• Lisaks koerakoori mahlale raseduse ajal on kasulik õli marjade taimest. Nii mahl kui ka õli on toonilised, taastavad, tasakaalustavad ja metaboliseerivad omadused. See aitab taluda rasedust ilma kõrvaltoimeta. Kuna sellel on diureetilist toimet, ei soovitata seda juua kuseteede probleemidega naistele.
• Joomine koer roosi on vastunäidustatud kasutada neeruhaiguste, verevarustuse häirete, mao- ja maksa kahjustuste korral. Madal ja kõrge vererõhk on teine vastunäidustused rosa puusaaju mahla kasutamisele.

Enne köögiviljasegu kasutamist soovitame konsulteerida oma arstiga. Selle põhjuseks on asjaolu, et paljudel naistel põhjustavad vitamiinitud taimne mahlad allergilisi reaktsioone ja halveneb heaolu.

Viburnumimahl

See on unikaalne jook, millel on tervendav omadus. Kalina kõrvaldab tõhusalt tupe, gastriit, kõhukinnisus, peptiline haavand, tuumorid, bronhiaalastma ja muud haigused. Marju kasutatakse günekoloogiliste haiguste raviks: munasarja tsüstid, rinnavähk, fibroidid jt. Paljud eksperdid väidavad, et viburnumi mahl raseduse ajal on vastunäidustatud. Marjad suurendavad emaka kontraktiilset aktiivsust, mis ei ole raseduse perioodil väga hea. Kuid sünnitusajal klaas naatriumimahl pehmendab valulikke kokkutõmbeid ja lõdvestab lihaseid, kuna marjas on spasmolüütilised omadused.

Vastunäidustusi ei manustata, guarana mahla liigne tarbimine. Lahjendatud joog on lubatud mitte ainult, vaid ka vajalik. Paks päeva värsket vett, tugevdama immuunsüsteemi, taastada hemoglobiini puudus, leevendada aneemiat ja aidata toksoosi. Kalinovy juua raseduse ajal kasutatakse ohutu põletikuvastase ja vitamiinivarandina. Kalina vabastab hingelduse ja taastatakse häälköied pärast üleantud stenokardiat. Võite juua ainult pärast konsulteerimist oma arstiga.

Sidrunimahl

Sellel tsitrusviljal on ainulaadsed omadused, millel on rasestumisvastane toime ja ainevahetuse kiirus. Sidrunikomponent hävitab mitte ainult sperma, vaid ka inimese immuunpuudulikkuse viirust. Sidruniketari kõrge happesus hävitab spermatozooteid tõhusalt ja takistab soovimatut rasedust. Tšempulli sidrunimahlast ühe minuti jooksul täielikult muudetakse ejakulaadi omadusi, muutes spermatosoidid inaktiivseks ja liikumatuks. Ribavärvi mahl peetakse alternatiivseks meetodiks. Soovitud efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada süstlaid. Kuid ärge unustage, et see võib kahjustada tupe limaskesta.

Sobimatu omaduste kõrval on sidrun ka paljude haiguste jaoks loomulik looduslik ravimeede. Puu aitab rinnaga toibuda ja kahjustada kõrvetised. See vähendab happesuse suurenemist, leevendab kõhukinnisust, kõrvaldab iiveldust ja toksikoloogilisi sümptomeid. Tsitrusviljad on vastunäidustatud seedetrakti haiguste korral, sest see võib põhjustada paljude haiguste, sealhulgas gastriidi, süvenemist. Seetõttu võta enne sidrunimahla kasutamist ühendust oma arstiga.

• Sidrunimahl sisaldab palju C-vitamiini, mis raseduse varajastes staadiumides kaitseb nohu. Kuna raseduse ajal ei soovitata naistel ravimeid kasutada, on sidrune suurepärane ennetav aine.
• Värskete sidrunite joomine on vastunäidustatud tsitrusviljade allergia ja puuvilja individuaalse talumatuse suhtes. Kuna rasedatel naistel on mao positsioon muutumas pidevalt emaka suurenemise tõttu, võib sidrunimahla mitte ainult kõrvaldada, vaid ka kõrvetised.
• Raseduse ajal on naised hambaemailidele eriti haavatavad, nii et pärast sidrunimahla joomist on soovitatav loputada suud või hambaid pintseldada. Mõnel juhul suuõõnes rohkem sidrunimahla suurendab valu ja ärritust.

Maasika mahl

Maitsev jook, mis parandab tulevase ema heaolu. See omab diureetilist omadust ja tõhusalt kõrvaldab puhitus, mis on gestatsiooni perioodil väga oluline. Kangevett juust tugevdab immuunsüsteemi, täiendab vitamiinide ja mikroelementide puudumist organismis. Punane sisaldab karoteeni ja C-vitamiini, on suurepärane antioksüdant ja eemaldab kehast toksiine.

• Raseduse ajal aitab jõhvikamahl toime rauapuuduse aneemia ja hüpertensiooniga. Joog on efektiivne hemoglobiinisisalduse vähendamise, rahustava ja taastava toimega. Cowberry aitab ravida köha ja nohu. Seda võib kasutada vahendina kõri loputamiseks ja keha kaitsvate omaduste suurendamiseks.
• Krohvil on põletikuvastane, diureetikum ja antimikroobne toime. See leevendab kõhukinnisust, täiuslikult rahustab ja soodustab närvisüsteemi.
• Pähklipuud marjad ei põhjusta allergilisi reaktsioone ega aita toime nahaärritustega. Kuid selle kasutamisel peate meeles pidama annust. Joogi liigse tarbimise tõttu võib emaka toon suureneda, mis võib viia raseduse katkemise või enneaegse sündini. Jõhvikate kuritarvitamine põhjustab kõhulahtisust ja neerude koormamist.

[6], [7]

Apple-porgandimahl

See on kahekordne vitamiin kokteil, millel on ainulaadne maitse ja koostis. See suurendab isu, parandab seedetrakti funktsiooni, imendub kehas kergesti. Selline joog võib olla purjus kogu raseduse ajal, muidugi vastunäidustuste ja allergiliste reaktsioonide puudumisel. Apple-porgandi mahl toon hästi, annab energiat ja energiat. Joog küllustab tulevase ema kehast koos vitamiinide, mineraalide ja mikroelementidega, mis võimaldab teil kogu raseduse vältel säilitada head tervist ja meeleolu.

Mahlad raseduse ajal hämmastavad oma valikuga. Maitsvat, tervislikku ja toitvat jooki saab valmistada mis tahes köögiviljadest, puuviljadest ja taimedest. Mahlade peamine eelis on see, et need sisaldavad ainult looduslikke koostisosi, mis on tulevase ema ja tema lapse jaoks väga olulised. Värskelt pressitud värske mahl aitab janu maha hoida, toonid hästi ja toimivad mitmete haiguste raviks, mis on soovimatu ravimitega ravida. Klaas mahl - annab kogu päeva energilise ja energiatarbimise ning see on kõige olulisem asi rasedatele ja veel sündimata lapsele.

[8], [9]