Söötmine kuude jooksul rinnaga toitmisega

Täna ei ole üksmeelt selle kohta, millise kuu ja millises järjekorras tuleb vastsündinule söötmisele tuua. Kuid me toetume jätkuvalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele. Uuringud kuuest rinnaga toitmiseks esitavad teadlased, lastearstid ja toitumisspetsialistid laua jaoks, mis sobib noortele vanematele.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Täiendav eine kuu kaupa

Noortele vanematele pakutav uurimisinstituutide poolt välja töötatud täiendav toitmislaud annab vastused peaaegu kõikidele küsimustele, mis võivad tekkida lapse üleandmisel laiemale toiduainete valikule. Pakume üksikasjalikku ülevaadet uute toitude sissetoomise kohta beebi toidus, mis hõlmab üheksakümmend päeva.

Päev	Sissejuhatav toode	Grammides	Kogus tee-lusikad	Toode tutvustas varem	Grammides	Kogus tee-lusikad
Esimesel hommikul toiduna saabub uus toode (suvikõrvits või squash). Pärast seda antakse beebile talle tavapärane toit: ema piim või segu.
1	Pühkitud köögiviljad (patisson)	3	1/2
2	Pühkitud köögiviljad (patisson)	8. Koht	1
3	Pühkitud köögiviljad (patisson)	20	3
4	Pühkitud köögiviljad (patisson)	40	Seitsmes
5	Pühkitud köögiviljad (patisson)	70	12
6. Kohal	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli (õli võib sisse tuua ainult siis, kui lõhn on vähemalt 100 g)	120	20
Seitsmes	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli.	170	28
Hommikune söötmine on täielikult asendatud peibutusega. Esimene annab uue püree, siis juba tuttav taimede luuüdi. Järgmine toitmine on emaspiim, mis on lapsele tuttav (mingi segu, kui seda rinnaga toidetakse).
8. Koht	Pühkitud köögiviljad (rooskapsas)	3	1/2	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	167	27,5
9. Kohal	Pühkitud köögiviljad (rooskapsas)	8. Koht	1	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	162	26.7
10	Pühkitud köögiviljad (rooskapsas)	20	3	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	150	24,7
11. Kohal	Pühkitud köögiviljad (rooskapsas)	40	Seitsmes	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	130	21.3
12	Pühkitud köögiviljad (rooskapsas)	70	12	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	100	16.3
13. Sajand	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	120	20	Patisson hõõrus	50	8. Koht
14. Kohal	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	170	28
Lisame veel ühe kapsa. Näiteks brokkoli, lillkapsas, savoy. Hommikuse ahvatlemisel saab beebi pruun brikoli, seejärel üks eelmine kartulipuder. Järgmine toitmine on emaspiim, mis on lapsele tuttav (mingi segu, kui seda rinnaga toidetakse).
15. Koht	Pühkitud köögiviljad (Savoy)	3	1/2	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	167	27,5
16	Pühkitud köögiviljad (Savoy)	8. Koht	1	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	162	26.7
17	Pühkitud köögiviljad (Savoy)	20	3	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	150	24,7
18	Pühkitud köögiviljad (Savoy)	40	Seitsmes	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	130	21.3
19	Pühkitud köögiviljad (Savoy)	70	12	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	100	16.3
20	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	120	20	Patisson hõõrus	50	8. Koht
21	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	170	28
Järgmine mõnus on tatar putru. Valmistame selle hommikusöögiks, lõpetage söömine rinnapiima (või kunstliku toiduga segu). Juba toodetud köögiviljad annavad lapsele õhtusöögi. Summa peaks lastele tagama küllastumise. Soovitatav kogus on 170 g. Samuti tuleks meeles pidada, et õlist esimesest köögiviljast võetakse lure ja seejärel võid.
22	Tatar	3	1/2
23	Tatar	8. Koht	1
24	Tatar	20	3
25	Tatar	40	Seitsmes
26	Tatar putru + 1 tl. Või	70	12
27	Tatar putru + 1 tl. Või	120	20
28	Tatar putru + 1 tl. Või	170	28
Lapse toidus lisame veel ühte tüüpi putru - joon. Esimesel hommikul toidul pakume lapsele uut karusnaha, ja siis, talle juba tuttav, tatar putru. Juba toodetud köögiviljad annavad lapsele õhtusöögi. Summa peaks lastele tagama küllastumise. Soovitatav kogus on 170 g.
29	Riisikastmes	3	1/2	Tatar putru + 1 tl. Või	167	27,5
30	Riisikastmes	8. Koht	1	Tatar putru + 1 tl. Või	162	26.7
31	Riisikastmes	20	3	Tatar putru + 1 tl. Või	150	24,7
32	Riisikastmes	40	Seitsmes	Tatar putru + 1 tl. Või	130	21.3
33	Rice Puder + 1 tl. Või	70	12	Tatar putru + 1 tl. Või	100	16.3
34	Rice Puder + 1 tl. Või	120	20	Tatar	50	8. Koht
35	Rice Puder + 1 tl. Või	170	28
Beebi toidus tutvustame teist tüüpi rukki - mais. Esimesel hommikul toidust pakume lapsele uue teravilja, ja siis, talle juba tuttav, tatar või riisipuder. Juba toodetud köögiviljad annavad lapsele õhtusöögi. Summa peaks lastele tagama küllastumise. Soovitatav kogus on 170 g.
36	Kaudu kiilas	3	1/2	Tatar putru + 1 tl. Või	167	27,5
37	Kaudu kiilas	8. Koht	1	Rice Puder + 1 tl. Või	162	26.7
38	Kaudu kiilas	20	3	Tatar putru + tl. Või	150	24,7
39	Kaudu kiilas	40	Seitsmes	Rice Puder + 1 tl. Või	130	21.3
40	Maisipudr + 1 tk või	70	12	Tatar putru + tl. Või	100	16.3
41	Maisipudr + 1 tk või	120	20	Riisipuder	50	8. Koht
42	Maisipudr + 1 tk või	170	28
Hommikusöögi jaoks jätkake lapsepudru saamist 170 g-ni. Lõunasöögi ajal tutvustame uue kõrvitsa kujulise lõhna.
43	Pumpkin püreeritud kartulipüree	3	1/2	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	167	27,5
44	Pumpkin püreeritud kartulipüree	8. Koht	1	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	162	26.7
45	Pumpkin püreeritud kartulipüree	20	3	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	150	24,7
46	Pumpkin püreeritud kartulipüree	40	Seitsmes	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	130	21.3
47	Pumpkin püreeritud kartulipüree	70	12	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	100	16.3
48	Püreestatud püree + 1 tl. Päevalilleõli	120	20	Brüsselis kasvanud kartulipüree kartulipüree	50	8. Koht
49	Püreestatud püree + 1 tl. Päevalilleõli	170	28
Esimesel hommikul peibutame me lapseea puuvilja toitumist. Näiteks õun. Lõunasöögi ajal jätkab laps juba tuttavat žüri.
50	Lillakas õun	3	1/2	Tatar putru + 1 tl. Või	170	28
51	Lillakas õun	8. Koht	1	Rice Puder + 1 tl. Või	170	28
52	Lillakas õun	16	3	Maisipudr + 1 tk või	170	28
53	Lillakas õun	25	4	Tatar putru + 1 tl. Või	170	28
54	Lillakas õun	35	6. Kohal	Rice Puder + 1 tl. Või	170	28
55	Lillakas õun	48	8. Koht	Maisipudr + 1 tk või	170	28
56	Lillakas õun	60	10	Tatar putru + 1 tl. Või	170	28
Muutame hommikusöögi teravilja jaoks, mis on valmistatud hirsust. Lõunasöögi ajal jätkab laps juba tuttavat žüri.
57	Hirss valmistatud	3	1/2	Tatar putru + 1 tl. Või	167	27,5
58	Hirss valmistatud	8. Koht	1	Rice Puder + 1 tl. Või	162	26.7
59	Hirss valmistatud	20	3	Maisipudr + 1 tk või	150	24,7
60	Hirss valmistatud	40	Seitsmes	Tatar putru + 1 tl. Või	130	21.3
61	Hirss valmistatud	70	12	Rice Puder + 1 tl. Või	100	16.3
62	Poorsupelg, praetud + 1 tl. Või	120	20	Maisipuder	50	8. Koht
63	Poorsupelg, praetud + 1 tl. Või	170	28
Hommikusöögiks on kashki (standardne portsjon - 170 g), mida tuleks vahetada. Neid lisatakse liha. Näiteks küülik. Kuid lõunasöök jäetakse köögiviljadesse samasuguses koguses 170 grammi ja 60 grammi purustatud õunu.
64	Pühkida küülikuliha + tatar putru + 1 tl. Või	3 + 170	½ + 28	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	167	27,5
65	Küülikuliha + riisipurg + 1 tl. Või	8 + 170	1 + 28	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	162	26.7
66	Pühkida küülikuliha + maisikassa + 1 l.l. Või	16 + 170	3 + 28	Brüsselis asustatud purustatud kapsas + 1 tl. Päevalilleõli	150	24,7
67	Pühkida küülikuliha + tatar putru + 1 tl. Või	22 + 170	4 + 28	Pühkitud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	130	21.3
68	Küülikuliha + riisipurg + 1 tl. Või	30 + 170	5 + 28	Patisson hõõrusid + 1 tl päevalilleõli	100	16.3
69	Pühkida küülikuliha + maisikassa + 1 l.l. Või	40 + 170	7 + 8	Brüsselis kasvanud kartulipüree kartulipüree	50	8. Koht
70	Pühkida küülikuliha + nisust valmistatud poog + 1 tl. Või	50 + 170	8 + 28
Hommikuse vastuvõtu korral on vahelduv teravilja, kuid neile lisatakse kuivatatud ploome. Lõunalauale serveeritakse kasvavale beebile 170 g rasvatatud köögivilju, millele lisandub 50 g purustatud liha.
71	Pühkida ploomid + tatar putru + 1 tl. Või	3 + 170	½ + 28	Pühkida küülikuliha + pestud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
72	Loputatud ploome + riisipurg + 1 tl. Või	8 + 170	1 + 28	Pühkida küülik + patisson hõõruda + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
73	Hõõru ploomid + maisipuder + 1 tl. Või	16 + 170	3 + 28	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
74	Pühkida ploomid + tatar putru + 1 tl. Või	25 + 170	4 + 28	Pühkida küülikuliha + pestud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
75	Loputatud ploome + riisipurg + 1 tl. Või	35 + 170	6 + 28	Pühkida küülik + patisson hõõruda + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
76	Pühkida ploomid + maisipuder + 1 l.l. Või	48 + 170	8 + 8	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
77	Hõõrutud ploomi + teravili, praetud + 1 tl. Või	60 + 170	10 + 28	Pühkida jänes + squash + kartulipuder + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
Hommikul saabub teravilja vaheldumisi (standardne portsjon on 170 g), kuid me kasutame uut liha. See võib olla kana või kalkun. Kuid lõunasöögi jääb köögiviljad samasuguses osas 170 g ja 50 g purustatud küüliku.
78	Pühkige kana + tatar putru + 1 tl. Või	3 + 170	½ + 28	Pühkida küülikuliha + pestud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
79	Hõõrdköök + riisipurg + 1 tl. Või	8 + 170	1 + 28	Pühkida küülik + patisson hõõruda + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
80	Kooritud kanafilee + maisi putru + 1 tk. Või	16 + 170	3 + 28	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
81	Pühkige kana + tatar putru + 1 tl. Või	22 + 170	4 + 28	Pühkida küülikuliha + pestud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
82	Hõõrdköök + riisipurg + 1 tl. Või	30 + 170	5 + 28	Pühkida küülik + patisson hõõruda + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
83	Kooritud kanafilee + maisi putru + 1 tk. Või	40 + 170	7 + 8	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
84	Chopped chicken + teravilja, hirssist küpsetatud + 1 tl. Või	50 + 170	8 + 28	Pühkida jänes + squash + kartulipuder + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
Esimesel hommikul peibutades meid beebi toidule järgmisi puuvilju. Näiteks pirn. See on lisaks juba saadud kashkamile. Lõunasöögi ajal jätkab laps juba tuttavaid köögivilju (170 g) ja hõõrutat (50 g).
85	Pühkida pirn + tatar putru + 1 tl. Või	3 + 170	½ + 28	Pühkida küülikuliha + pestud köögiviljad (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
86	Pühkida pirn + riisipurg + 1 tl. Või	8 + 170	1 + 28	Puhastatud kana + patisson hõõrutakse + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
87	Pühkida pirn + maisipuder + 1 tk. Või	16 + 170	3 + 28	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
88	Pühkida pirn + tatar putru + 1 tl. Või	25 + 170	4 + 28	Pühkida kana + pühkida köögi (Savoy) + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
89	Pühkida pirn + riisipurg + 1 tl. Või	35 + 170	6 + 28	Pühkida küülik + patisson hõõruda + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
90	Pühkida pirn + maisipuder + 1 tk. Või	48 + 170	8 + 8	Pühkida küülik + Brüsselis asustatud kartulipüree + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28
91	Purustatud pirn + putru, hirssist küpsetatud + 1 tl. Või	60 + 170	10 + 28	Pühkige kana + squash piimat + 1 tl. Päevalilleõli	50 + 170	8 + 28

Tulevikus võib sellel tabelis silma peal olla järk-järgult üks toode, sarnaselt tutvustades ka teisi lõkke. Peamine asi, mis pärast uue toiduaine lisamist lapse toidule on, jälgib tähelepanelikult tema reaktsiooni. Kui tekib allergia sümptomeid või muid ebameeldivaid sümptomeid, tuleb see toode lapse menüüst eemaldada, pidage kindlasti nõu pediaatritega. Järgnevatel päevadel ei tohiks te uute toodete sisse tuua. Las lapse keha rahulikult.

Läbi aja, peaksime püüdma lisada sööki teiste uute peibutis. Ja arutatava toiduga saate arsti nõusolekul proovida veidi hiljem tagasi tulla.

Vastsündinu toitmine kuu jooksul rinnaga toitmisega

Nagu näitab praktika ja sellel aastal mitmeaastased teadusuuringud, peab vastsündinute imetamine kuude jooksul imetama, peaks algama lapse umbes kuue kuu vanuselt. Kuid see näitaja on puhtalt individuaalne. Et hinnata, kui palju laps on valmis oma dieeti laiendama, on väärt analüüsida mitmeid tegureid:

• Poiss suudab ise istuda.
• Tühimased asjad.
• Tema kaal on kahekordistunud sellega, millega ta sündis.
• Laps saab huvitatud sellest, mida täiskasvanud söövad. Ta üritab võtta midagi vanema roogi.
• Poiss suudab keelduda toiduvalmistamisest, mida ta ei meeldi.
• See peatab keele suu väljutamise.
• Toitumisaeg on pikem. See on tingitud asjaolust, et ema rinnad on juba tühjad, kuid laps ei ole veel täis.
• Ta vajab rohkem rindu.
• Last on tervislik.

Varem, pool aastat pediaatreid ei soovitata ilma ilmse vajaduseta täiendavaid toite. Lõppude lõpuks, sel juhul väheneb ema rinnapiima poolt toodetud piima kogus ja vastsündinu selles osas enam ei saa piisavalt eriaineid, mis annavad oma kehale toitaineid ja aitavad kaitsta väliseid patoloogilisi infestatsioone.

Enne algust laiendades beebitoidutooted, kogenud moms ja pediaatrite soovitada, et uued vanemad teha "Diary of rakendada täiendavaid toidud", mis on kirjutatud: kehtestamine tootele, selle nimi, number, tüüp kuumtöötlemise ja reaktsiooni beebi toodet. Allergilise reaktsiooni korral aitab päevik sealt jälgida toodet - süüdlane. Selle põhjuseks on see, et uus toode viiakse hommikusse söömiseks. Sellisel juhul jääb lapse vaatlemiseks säravaks päevaks.

Kuus kuud, kui laps on valmis oma dieeti muutma, soovitavad arstid alustada köögiviljade püreetega. Mõne päeva pärast võite köögiviljadele lisada 1 tl taimeõli. Võib olla ükskõik, aga meie riigis - see on peamiselt päevalill. Tuleb ka meeles pidada, et esimene taimeõli viiakse taimeõli sisse ja ainult siis, kui võid.

Järk-järgult saab 6,5-7 kuust peamiselt veele keedetud puderit. Järk-järgult lisatakse beebi toidule teravili. Kõigepealt võite alustada tatariga, seejärel lisage riis ja nii edasi.

Alates 7-8 kuust saab beebile juba pakkuda puuviljapüreed. Esmalt vali nõrga värvusega puuviljad (punased puuviljad viiakse sisse viimases pöördes). Esimene - monopure, mille järkjärguline üleminek puuviljapüreele - sorteeritud.

8 kuu jooksul on lapse keha valmis võtma ja liha sööma. Selle kategooria esimene toode peaks olema toiduliha. See võib olla küülik, kana, kalkun. Samal ajal võite anda muna. Kuid alusta kõigepealt proteiiniga.

Ajavahemikus 8-9 kuud saab beebile pakkuda talle juba tuttav poja, kuid keedetud piima alusel, lisades võid või teelusikatäit.

Kui laps jõuab 9-10 kuust, on tema keha valmis pagaritoodete tootmiseks. See võib olla näiteks küpsiste küpsis, näiteks zooloogiline, "Maria". Kuni üheaastaseni on lubatud kuni 5 tk päevas.

Kui laps on üheksa kuu vanuseks saanud, võib tema dieedil ilmneda hapupiimaga tooted, sealhulgas keefir ja kodujuust. Esiteks on need tooted vähendatud rasvasisaldusega, ilma lisaaineteta: jogurt, keefir, biochefe. Kümne kuu jooksul lubatakse neil lisada puuviljade täitematerjale või muid tooteid.

Samal perioodil lubatakse pakkuda beebi liha kõrvalsaadusi (maksa, keele, süda). Eelkõige tutvustab menüüd homogeenset püree, üks kuni kaks sööki nädalas ja alates aastast aastani ja kaks kuud saab sisestada nõusid viiludeks.

Kümne kuu vanuselt saab menüüd juba kala laiendada, kuid mitte rohkem kui kaks sööki nädalas.

Isegi enne hiljuti uskusin, et esimene luide tuleks võtta puuviljamahla, kuid siiani on ravimil erinev seisukoht. Puuviljamahlad, mis on tingimata lahjendatud veega vahekorras 1: 2 või 1: 3, peaksid alustama lapsele ainult 10-12-kuulist vanust. Esmakordselt kasutusele võetud lahjendatud mahlad, valmistatud kergete ja rohekaste puuviljade, ainult järk-järgult värvi intensiivsust saab lisada, pöördudes punased puuviljad.

Kui laps jõuab aastasse, võib tema dieeti muuta gluteenimahladega (piimapuder): manna, jak, hirss, pärl oder. Esmalt pakutakse väga lagundatud monokomponentset puderit. Järk-järgult keerukamateks valikuteks.

Ja ainult ühe aasta vanuselt saab laps oma lauas marju püree.

Kui lülitate järgmise meelde, peavad noored lapsevanemad järgima reegleid:

1. Esiteks, krabi tuleks keedetud veega, saate lisada neile kergeid väljendatud rinnapiima.
2. Poolteist kuud pärast monokashi kasutuselevõttu võite minna terakottidele - sorteeritud. See tähendab teraviljade ja teraviljade segu.
3. Esialgu ei ole maitseainete, sealhulgas suhkru ja soola kasutamine lubatud.
4. Ärge süstige uut toodet lapse haiguse või aktiivse soonte korral.
5. Ärge andke kohe oma lapsele suures koguses uut toitu. Üldiselt võib laps keelduda söötmisest ja see protsess peab alustama nullist.
6. Kui laps keeldub uue toote söömisest. Võite petta, lisades rinnapiima tilka röstile või magustades, näiteks puuviljapüree. Lahus sõltub sellest etapist toodavast tootest.
7. Kui kavatsetakse vaktsineerida, siis kaks päeva enne seda ja neli kuni viis kuud, ei saa lapse menüü sisestada uut toodet.
8. Ärge muutke dieeti, kui tänaval on väsimus. Lõppude lõpuks ei ole väikese inimese termoregulatsioonisüsteem veel täiuslik, kuumusest see kannatab väga palju ja keha ei koge katseid toiduga.
9. Ärge kiirustage uue täiendava söögikorra sissetoomisega, kui planeeritakse pikka reisi, liikudes uude elukohta. See kehtib eriti kliimatingimuste muutmisel. Ainult kaks kuni kolm nädalat pärast kohanemist saate jätkata söötmise ajakava.
10. Söötmise vahele on õrnalt lapsele vaja vett pakkuda.

Kui vanemad vastutavad kõigi täiendavate toiduainete kasutuselevõtu soovituste ja ajakavaga, saavad nad vältida väikse mehe terviseprobleeme, kasvates teda tervena, tugevalt ja arenenult.

Lapse sünd on noortele vanematele suurenenud rõõmu ja põnevuse periood. Eriti raske ja vastutustundlik on lapse esimene aasta. Selle aja jooksul oli vaja õppida ja õppida palju asju, sealhulgas süüa erinevaid toite. Et tagada, et tooted ei kahjustaks endiselt habras keha, peaksid vanemad teadma ajakava ja õigesti lisama täiendavat toitmist rinnaga toitmise kuu jooksul. Kui kõik lapsehoidja soovitused on täidetud, läheb uus toit kohanemisel vaikselt, ilma raskusteta. Ja lase oma beebil kasvada tervena ja õnnelikuna!

[7], [8], [9],