Aktiivsed videomängud aitavad jälgida diabeedi seisundit

Hiljuti jõudsid teadlased järeldusele, et aktiivsed videomängud võivad aidata diabeeti põdevatel inimestel kontrollida veresuhkru taset ja parandada üldist tervist.

Uuringutes osales 220 inimest, kellel oli teise tüübi diabeet. Pooltel eksperimentidelt pidid mängima Nintendos Wii Fit Plus'i videomängu vähemalt poolteist tundi vähemalt kolm kuud. Seejärel tegi teadlased osalejate uuringu ja leidis, et inimestelt, kes on mängijate rühmas, oli veresuhkru tase ja kaalu vähenenud. Kui ka teised eksperimendi osapooled hakkasid videomänge mängima, paranes ka nende toimivus. Ekspertide sõnul on diabeetikud kasulikud mis tahes vormis füüsilises tegevuses, isegi mängus. Suurem osa diabeediga inimesi, et haigust piisavalt kontrollida, et järgida õiget toitumist ja regulaarselt koolitada.

Aktiivse pildi juhtimine on eriti oluline diabeetikutega inimestel, sest sel juhul tarbib organism korralikult insuliini ja regulaarne füüsiline harjutus aitab säilitada kehaliselt ja mitte kaalu. Professor Stefan Martin ja tema kolleegid Lääne-Saksamaalt, kes selle uuringu läbi viisid, näitavad, et aktiivne arvutimäng on hea füüsiliste harjutuste alternatiiv, mida paljud inimesed (erinevatel põhjustel) ei saa või ei taha teha.

Kuid kolmandik eksperimendi osavõtjatest ei jõudnud tähtaja lõpuni ja keeldus videomängu esitamisest, nii et eksperdid leiavad, et veenev mängijate mängimine on raskem kui võimlemisjõudude tegemine. Need osalejad, kes siiski täitsid uuringutingimusi ja mängisid päeva 30 minutit, täheldasid heaolu ja elukvaliteedi paranemist.

Arstid rõhutavad, et regulaarne füüsiline aktiivsus, õige toitumine ja ettenähtud ravimid aitavad teist tüüpi diabeediga inimestel mitte ainult kontrollida nende seisundit, vaid ka vähendada haigusega seotud võimalike komplikatsioonide riski.

Füüsilise tegevuse liigi valimisel tuleb kõigepealt keskenduda inimese eelistustele ja soovidele. Mõnedel inimestel meeldib mängu ajal aktiivselt aega veeta, teised on mugavamad tavaliste füüsiliste harjutuste tegemisel.

Uuringute läbiviimise tulevase plaani eksperdid, mille eesmärk on määrata kindlaks arvutimängude pikaajaline mõju võrreldes teiste lähenemisviisidega.

Spetsialistide poolt pakutav videomäng on spetsiaalne simulaator, mis võimaldab teil raskuskeskme survet ja liikumist õppuste ajal kontrollida. Mängukonsool võimaldab teil valida üle 60 harjutuse, mis võimaldab spetsiaalse mänguvormi abil alustada sobivusnurgaid kodus. See simulaator oli spetsiaalselt loodud selleks, et võimaldada inimestel huvitava mängu protsessis liikuda tervisliku eluviisiga. Simulaatoris saate valida harjutused neljast kategooriast: jõutreeningud, aeroobika, jooga, tasakaaluõppused.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]