Papplifloori allergia

„Mul on paplipuu kohevuse vastu allergia!“ – kuuleb sel aastaajal tihti.

Teadlased on ammu välja selgitanud, et paplipuu kohevusele kui sellisele allergiat ei saa olla. Küll aga võivad allergiat põhjustada õietolm ja eosed, mida see kohev endaga kaasas kannab ja käsnana kogub. Ja kui teil on allergia kohevuse vastu ning te ei soovi terve suve antihistamiinikume võtta, peaksite konsulteerima allergoloogiga ja välja selgitama, millise õietolmu, eoste või muude suvise keskkonna elementide vastu olete allergiline. Arst aitab teil seda välja selgitada ja võtta tarvitusele meetmeid eneseravimiseks. Võib-olla saab seda teha ilma ravimiteta - tänapäeval on allergikutele välja töötatud spetsiaalne dieet.

Seega, et kõikjal esinevale paplile vähem valusalt reageerida, soovitatakse allergikutel ajutiselt porgandi, selleri, riisi, kaerahelbepudru ja puuvilju süüa. Lisaks on vaja vähemalt vähendada (eelistatavalt järsult või täielikult välistada) küpsetiste, pagaritoodete, maiustuste ja gaseeritud jookide hulka toidus. Arstid soovitavad allergikutel tungivalt ka suitsetamisest loobuda, vähemalt papli perioodil.

Tõeline allergia papli kohevuse vastu on oma olemuselt äärmiselt haruldane.

Paplipuuallergia sümptomiteks on põletustunne silmades, pisaravool ja valguskartus. Silmalaud paisuvad ja muutuvad põletikuliseks – tekib allergiline konjunktiviit. Eriti kurnav on sügelus ninas, ninaneelus ja kõrvades. Nina- ja suuõõne limaskestad paisuvad, neisse kinnitunud närvilõpmete tundlikkus suureneb ning väikseimgi õhu ja lõhnade liikumine põhjustab aevastamist, rohket vedela läbipaistva lima eritumist ninast. Võib esineda ka urtikaariat, pearinglust, peavalu, unetust. Allergia kõige raskem ilming on bronhiaalastma. Seetõttu on väga oluline pöörduda arsti poole esimeste allergilise reaktsiooni nähtude ilmnemisel.

Loe ka: Kuidas lasta end allergia suhtes testida?

Paplipuu kohevuse suhtes ülitundlikud inimesed peaksid ravimtaimi jooma väga ettevaatlikult (alustades väikestest annustest), kuna need võivad organismile mõjuda sarnaselt paplipuu kohevusele. Samal põhjusel ei tohiks kasutada ka taimede õietolmu sisaldavaid kosmeetikatooteid.

Ja selleks, et papli kohevus majja ei satuks, katke ventilatsiooniavad ja aknad spetsiaalsete võrkude või marli abil.

Siin on muster – mida kuumem ja tuulisem on ilm, seda rohkem papli kohevust lendab ja seda halvemini inimesed seda taluvad. Paduvihm ja külm ilm toovad leevendust. Allergikutel soovitatakse mitte minna õue keset päeva (kella 11–18) kuiva ja tuulise ilmaga – siis on õhus kõige suurem õietolmu kontsentratsioon. Tehke korteris iga päev märgpuhastust – vähemalt öösel – ja tuulutage seda, kattes aknad marliga. Tänavalt tulles peske end hoolikalt ja loputage nina ja ninaneelu veega (apteekides on nüüd saadaval mugavad puhastatud merevee baasil pihustid).

Kuid kohevus põhjustab lisaks allergiale ka ebamugavustunnet. Riiete alla sattudes ja kehale kleepudes võib see põhjustada ärritust. See juhtub eriti sageli lastega, kes sageli papli kohevusega mängivad ja seda koguvad. Lapse kaitsmiseks vajate sobivaid laste riideid, mis ei tohiks olla liiga lohvakad, vaid kergesti ventileeritavad, et laps neis ei higistaks. Ja kohevus praktiliselt ei kleepu kuivale kehale ega põhjusta ärritust. Täiskasvanud, kes kogevad sarnast ebamugavust rohke kohevuse tõttu, peaksid samuti riietuma õigesti, vältides sünteetilisi materjale, liiga kitsaid ja ka liiga lohvakaid riideid.

8 reeglit allergiate vastu

1. Püüdke vältida suurte paplipuude kuhjumist siseruumidesse. Sulgege autos aknad, kui sõidate läbi paplialleede. Kodus katke aknad peene sääsevõrguga või vees leotatud marliga.
2. Kasutage merevee pihustit: pihustage nina mitu korda päevas. See puhastab ninakäikude ebemest, niisutab limaskesti ja vähendab turset.
3. Paplipuude kohevus: lõpeta, allergia! Kui sul on hoovis palju papleid, pühi korteri pinnad niiske lapiga kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Tolmuimejast pole abi: see ei kogu niivõrd kohevust, kuivõrd puhub selle nurkade taha.
4. Väljast sisse tulles peske kindlasti nägu ja loputage nina.
5. Vali allergiaravimeid hoolikalt. Pea meeles, et igaüks neist sobib väga spetsiifiliste sümptomite leevendamiseks. Erius on urtikaaria, fenkarol kurguvalu korral, klaritiin ja klarotadiin leevendavad nahasügelust. Diazolin on lastele parem.
6. Allergiaravimite ostmisel lugege hoolikalt annotatsiooni. Pöörake tähelepanu sellele punktile: kas pärast selle antihistamiinikumi võtmist on võimalik autot juhtida? Mõned allergiaravimid põhjustavad unisust.
7. Ärge laske end ninatilkadega nagu naftütsiin või galazoliin liiale viia, võite neist kiiresti sõltuvusse jääda. Ninatilku võib kasutada mitte rohkem kui kaks korda päevas ja mitte kauem kui nädal, vastasel juhul riskite tõsiste terviseprobleemidega.
8. Kui teil on papli kohevuse suhtes tugev allergia, järgige spetsiaalset dieeti. See koosneb järgmisest.

Loe ka: Allergia ravi

Keelatud on: tsitrusviljad, pähklid, kala ja kalatooted, linnuliha ja linnulihatooted, šokolaad ja šokolaadimaiused, kohv, suitsutatud tooted, äädikas, sinep, majonees ja muud vürtsid, mädarõigas, redis, naeris, tomatid, baklažaan, seened, munad, piim, maasikad, metsmaasikad, melon, ananass, saiakesed, mesi.

Võite süüa: tailiha veiseliha; suppe: teravilja-, köögiviljasuppe veiselihapuljongil või taimetoitlasi; võid, oliiviõli; keedetud kartuleid; putru: tatart, kaerahelbeid, riisi; kääritatud piimatooteid: kodujuustu, keefirit, jogurtit; värskeid kurke, tilli; küpsetatud õunu; teed; õuntest, ploomidest, sõstardest, kirssidest, kuivatatud puuviljadest kompotte; valget leiba.

Pange tähele, et igasugune alkohol, sealhulgas taimsed infusioonid, suurendab allergiat.

Tähelepanu! Allergiat aetakse sarnaste sümptomite tõttu sageli külmetushaigustega segi, seega kui mõni neist sümptomitest ilmneb õitsemisperioodil, peaksite pöörduma arsti poole. Ainult arst saab kindlaks teha, mis neid põhjustab: traditsiooniline külmetus või allergilised reaktsioonid, ja määrata sobiva ravi.