Uued väljaanded
USA arstid soovitavad hoiduda "spordikokteilidest
Viimati vaadatud: 30.06.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ameerika arstid on avalikkusele energiajookide kohta hoiatuse andnud. Lapsed ja teismelised ei tohiks neid jooke mingil juhul juua; parem on hoiduda "spordikokteilidest" või vähemalt tarbida neid piiratud kogustes.
Ameerika Pediaatria Akadeemia dr Holly Benjamini sõnul ei vaja lapsed energiajooke. Joogid sisaldavad kofeiini ja muid stimulante, millel puudub toiteväärtus, seega kasvavad organismid neid lihtsalt ei vaja. Lisaks on lapsed energiajookides sisalduvate kahjulike koostisosade suhtes haavatavamad ja regulaarse tarbimise korral hakkab lapse keha lihtsalt stressi kogema.
Uute suuniste koostamisel vaatasid arstid läbi varasemad uuringud, mis uurisid nii energiajooke kui ka mittestimuleerivaid spordijooke. Eksperdid märgivad, et energiajoogid sisaldavad palju koostisosi, sealhulgas vitamiine ja taimeekstrakte, mille kõrvalmõjusid pole veel täielikult mõistetud. Ja kuigi energiajookidega otseselt seotud terviseprobleeme pole palju, võivad stimulandid häirida südamerütmi ja harvadel juhtudel põhjustada krampe.
Pr Benjamin meenutab hiljutist juhtumit 15-aastasest tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD) poisist, kes sattus pärast kahe 700-grammise pudeli kofeiini sisaldava karastusjoogi Mountain Dew joomist südamerabandiga haiglasse. Teismeline võttis oma ADHD raviks stimuleerivaid ravimeid ja lisakofeiin avaldas tema südamele negatiivset mõju.
Holly Benjamin ja tema kolleegid on kindlad, et enamikul lastel on kõige parem juua ainult puhast vett. Kui laps või teismeline tegeleb aktiivselt spordiga, võib ta juua suhkrut sisaldavaid spordijooke. Vähem aktiivse eluviisiga inimestel põhjustavad spordi- ja energiajoogid kaalutõusu.
Meenutagem, et juba veebruaris hoiatasid Florida lastearstid energiajookide ohtlikkuse eest ning kirjeldasid krampide, hallutsinatsioonide, südame- ja neeruprobleemide ning maksakahjustuse juhtumeid patsientidel, kes jõid päevas ühe või mitu purki energiajooke kaubamärkide Red Bull, Spike Shooter, Redline jne all. Näiteks Iirimaal registreeriti aastatel 1999–2005 17 sellist juhtumit ja Uus-Meremaal esines aastatel 2005–2009 20 episoodi.