Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Crohni tõve puhul kasulikud toiduained
Viimati vaadatud: 01.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Crohni tõbi on teadmata etioloogiaga krooniline soolehaigus, mida iseloomustab haavandite teke käärsooles ja peensooles ning mis mõjutab ka seedesüsteemi suuõõnest pärakuni.
Selle haigusega on väga oluline kinni pidada õigest toitumisest, sest mõned tooted võivad haiguse kulgu süvendada. Toitumisspetsialistid on kindlaks määranud nimekirja toodetest, mida organism kergesti omastab ja mis toimivad seedesüsteemile õrnalt.
- Mandlipiim
Paljud selle diagnoosiga patsiendid kannatavad laktoositalumatuse all ja mandlipiim on suurepärane alternatiiv tavalisele piimale. See sisaldab E- ja D-vitamiini ning rohkem kaltsiumi kui tavaline piim.
- Munad
Suurepärane kergesti seeditava valgu allikas ja odav rõõm. Munavalged koosnevad 90% veest ja 10% valkudest, ei sisalda kolesterooli ja on peaaegu rasvavabad. Muna sisaldab A-, D- ja B-vitamiine ning koliini, mida on munakollases väga palju.
- Kaerahelbed
See sisaldab lahustuvat kiudainet, mis imab vett ja liigub aeglaselt läbi seedetrakti. See neutraliseerib tooreste köögiviljade ja puuviljade mõju, mis tõmbavad vett pärasoolde ja võivad kõhulahtisust süvendada.
- Köögiviljasupid
Crohni tõvega inimeste toidusedel koosneb peamiselt süsivesikuterikkast toidust, mis ei ole toitainete poolest rikkad. Kuna toored köögiviljad on sellistele patsientidele ohtlikud, on köögiviljasupid, milles köögivilju keedetakse ja püreestatakse, väga kasulikud.
- Lõhe
Väga rikas valkude, eriti kalavalgu poolest. Kala on väga tervislik toode, sest see on rikas oomega-3-rasvhapete poolest. Lisaks lõhele saate oma kalamenüüd mitmekesistada aurutatud krevettide või tilapiaga.
- Papaia ja mango
Rikas kergesti seeditavate toitainete poolest. Lisaks aitab ensüüm papaiin kehal valke seedida.
- Linnuliha
Ideaalne valguallikas, imendub organismis kergesti ja on pehme tekstuuriga.
- Avokaado
Kohustuslik toode Crohni tõvega inimestele. See sisaldab lahustuvat kiudaineid, mis on seedetraktile väga kasulikud.
- Maapähklivõi
Kuigi pähklid on tõeline valkude, tervislike rasvade ja vitamiinide aaretelaegas, on Crohni tõvega patsientidel nende seedimine väga keeruline, seega võib pähklite alternatiiviks olla mitte vähem tervislik maapähklivõi, mis sisaldab samu kasulikke aineid ja vitamiine, ainult ilma magu koormavate tagajärgedeta.