Uued väljaanded
Huvitavad faktid keha immuunsüsteemi kohta
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Immuunsüsteem on armee, mis kaitseb keha patogeensete bakterite rünnakute eest. Keha kaitsmiseks sisemiste ja väliste ohtude eest töötab immuunsüsteem selgelt ja harmooniliselt kogu keha kudede, organite ja rakkudega.
Web2Health on ette valmistanud mõned huvitavad faktid meie immuunsüsteemi töö kohta.
Veri ja lümf
Immuunsüsteem on keerukas süsteem, mida toidab viis liitrit verd ja lümfi – selget, värvitut vedelikku, mis liigub läbi kehakudede. Koos transpordivad need kaks vedelikku immuunsüsteemi erinevaid elemente, et see saaks oma tööd tõhusalt ja tulemuslikult teha. Meie immuunsüsteem koosneb nahast, luuüdist, tüümusest, põrnast, valgelibledest, antikehadest, hormoonidest ja muust.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Valged verelibled
Nagu valgetes raudrüüdes rüütlid, astuvad valged verelibled lahingusse vaenlaste sissetungijatega, kes keha ründavad. Neil on võimsad relvad antikehade näol, mis vaenlasega suurepäraselt toime tulevad. Vaprad valged verelibled elavad vaid paar nädalat. Nende arv ühes veretilgas on 25 000. Leukeemiat põdeva inimese puhul võib valgete vereliblede arv ühes veretilgas tõusta 50 000-ni.
Palavik ja põletik
Kuigi põletik ja palavik ei ole kõige meeldivamad sümptomid, on need märk sellest, et teie keha teeb oma tööd hästi ja püüab patogeene teie kehast välja ajada, takistades neil paljuneda. Kui te ei maga piisavalt, nõrgeneb teie immuunsüsteem, nagu ka teie ise, mis muudab teid gripiviiruste rünnakute suhtes haavatavaks.
Päike ja immuunsus
Päikesevalguse käes viibimine võimaldab organismil loomulikul teel D-vitamiini toota. See aitab ennetada paljusid probleeme, nagu depressioon, südamehaigused ja mõned vähivormid. Päevitamine on hea ka autoimmuunhaigustega inimestele. Heleda nahaga inimene vajab vajaliku D-vitamiini saamiseks vaid 10 minutit päikese käes viibimist. Liiga palju päikese käes viibimist võib tervist negatiivselt mõjutada, nõrgestades immuunsüsteemi.
Stress nõrgestab immuunsüsteemi
Meie immuunsus on võimeline meie heaks palju ära tegema, kuid mõnikord ei suuda see kõrvaldada sagedase stressi tagajärgi, mis meie kehale kahjulikud on.
Naer on parim ravim
Naer on parim ravim ja selles on oma tõetera. Dopamiini ja teiste heaolu tekitavate kemikaalide vabanemine aitab stressi vähendada. Kakskümmend minutit naeru päevas aitab hoida immuunsüsteemi parimas vormis.
Tervena püsimiseks on vaja mikroobe
Su soolestik on täis baktereid ja teisi mikroorganisme, mis aitavad sul toitu seedida. Kuid väljaspool keha olevaid mikroobe peetakse üldiselt vastikuteks ja vastikumateks. Mõned ongi, aga sa vajad neid tervena püsimiseks.