Kingad, mis on tervisele kahjulikud

Paljud inimesed, eriti naised, ei hooli oma jalgade, selgroo ja veresoonte tervisest, kuid avaldavad austustmoele ja ilule, klõbistades kontsadel ja kandes väga sageli ebamugavaid jalanõusid. Kuid meie heaolu ja tervis sõltuvad otseselt jala õigest asendist. Millised jalanõud on siis meie jalgadele kahjulikud?

Kõrge kontsaga kingad

Hoolimata asjaolust, et me väidetavalt toetame oma kontsad kandadele, kõnnime me kikivarvul – keharaskus nihkub pöialuu peadele, mitte talusluule, nagu peaks. Sellise ebaühtlase kaalujaotuse tagajärjel võivad saledad ja ilusad jalad saada artriidi, sealhulgas põlveliigeses. Samuti on kõrged kontsad närvide pigistamise, luude mikropragude , kasvajate ja valu põhjuseks.

Juuksenõel

Kõrged kontsad võivad küll olla kõrged, aga kõigi kontsade kuninganna on stilett, mis muudab naiste jalad graatsiliseks ja köidab meeste pilke. Ilul on aga oma hind luumurdude, nihestuste ja pideva tugeva pinge näol jala- ja säärelihastes. Lõppude lõpuks on selline konts väga ebastabiilne ja naisel pole kerge tasakaalu säilitada, eriti asfaldiaukudes kõndides.

Libedad kingad

Libedad tallad on ohtlikud mitte ainult jäistes talvetingimustes. Selliste jalanõude omanikud riskivad vigastada saada ka suvel, näiteks libedatel astmetel libisedes.

Jäiga seljaga kingad

Kõva kannakonts võib mitte ainult põhjustada kannapaksendeid, vaid avaldada survet ka sünoviaalbursale, mis asub naha ja Achilleuse kõõluse vahel. See võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse tagumiseks kannaluu bursiidiks ja mille sümptomiteks on jala piiratud liikuvus, liigese turse ja valu.

Baleriinad

Kahju küll, aga nii populaarsed ja mugavad balletikingad pole meie jalgadele samuti head. Need ei toeta jalga üldse, mistõttu plantaarne aponeuroos kõndimisel venib, mis viib plantaarse fistuliti tekkeni. Seda haigust iseloomustab jalavõlvi hoidva sideme kahjustus. Kui te ei saa ilma balletikingadeta hakkama, siis kasutage sisetaldu ja ärge kandke selliseid jalanõusid väga kaua.

Paadid

Kitsad kingad (kingad), milles naise jalg näeb välja nagu printsessi jalg klaasist sussis, põhjustavad normaalse verevarustuse halvenemist, mis võib põhjustada küünte vigastusi, hõrenemist, tromboflebiiti, turseid ja veenilaiendeid.

Plätud

Plätud, milleta on kuumal suvel raske hakkama saada, on väga ohtlikud jalanõud, sest kõndides tuleb varbaid pingutada, et need jalast ei libiseks, mistõttu on jalad pidevalt pinges.

Platvorm

Kui varvaste all oleva talla ja kontsa kõrguse vahe on liiga suur, siis kehtivad kõik kõrgete kontsade puudused platvormkingade puhul väga hästi. Pealegi ei paindu selliste kingade puhul tald praktiliselt ja see segab pehmendust.