Kehakaalu stabiliseerimine viib mälu paranemiseni

Ülekaalulistel naistel, kes edukalt lisakilodest vabanesid, paranes ka mälu – sellistele järeldustele jõudsid spetsialistid pärast uuringu läbiviimist, mille tulemusi arutati San Franciscos Endokrinoloogiaühingu XCV regulaarsel konverentsil.

„Meie töö tulemuste põhjal näeme, et rasvumisest tingitud mäluhäired on pöörduvad,“ ütleb üks uuringu korraldajatest, Rootsi Umeå ülikooli esindaja Andreas Pettersson.

Uus uuring on jätk varasemale uuringule, mis leidis, et episoodiline mälu on rasvunud inimestel aja jooksul halvenenud ja süveneb: see viitab üksikute sündmuste ja episoodiliste asjaolude mäletamisele.

Uuringu käigus soovis teadlane koos kolleegidega välja selgitada, kas mälu taastub pärast kehakaalu stabiliseerumist ja kas aju funktsionaalsus üldiselt paraneb. Spetsialistid kasutasid magnetresonantstomograafiat, mille abil nad suutsid mäluprotsesside testimise ajal jälgida osalejate ajutegevust.

Uuringus osales kakskümmend umbes 60-aastast naist, kellel oli diagnoositud erineva raskusastmega rasvumine. Naistele pakuti kahte tervislikku toitumiskava, millest kumbki kestis kuus kuud. Üheksa osalejat valisid nn paleoliitikumi dieedi (ehk koopamehe dieedi, mis pakub valkude, süsivesikute ja rasvade suhet 30:30:40). Ülejäänud üksteist osalejat järgisid Skandinaavia dieeti, mis hõlmab 15% valkude, 55% süsivesikute ja 30% rasvade tarbimist.

Uuringu alguses ja lõpus mõõdeti osalejate KMI ja keharasva tihedust ning registreeriti nende episoodilise mälu skoorid. Mälutesti käigus pidid naised sobitama inimeste pilte ja nende nimesid õiges järjekorras.

Uuringu käigus vähenes naiste keskmine kehamassiindeks 32,1-lt 29,2-le.

Uuringu autor märkis, et kõigi osalejate meeldejätmisprotsesside kvaliteet paranes samaaegselt kaalulangusega märkimisväärselt. Lisaks registreerisid spetsialistid positiivseid muutusi ajutegevuses.

„Asjaolu, et ajutegevuse protsessid muutusid, võimaldas meil eeldada, et kaalulangusega muutuvad aju struktuurid aktiivsemaks, mis viib mis tahes teabe parema meeldejätmiseni,“ järeldab teadlane.

Muidugi pole päris õige selliseid järeldusi teha kahe tosina vabatahtliku näite põhjal. Selliseid uuringuid tuleks läbi viia suuremas mahus – kaasates mitusada erinevast soost ja vanusest inimest. Sellised täieulatuslikud katsed on aga praegu välistatud, kuna need nõuavad märkimisväärseid kulutusi, eelkõige rahalisi. Võib-olla, kui leitakse sobiv rahastamisallikas, suudavad teadlased saadud tulemusi kinnitada.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]