Uued väljaanded
Kiirtoidu tarbimine vähendab meeste spermatootmist
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlaste uus uuring näitas, et meestel, kellel on kirg kiirtoidu vastu, on sperma tootmine vähenenud. Seevastu kalades ja taimeõlides leiduvate oomega-3-rasvhapete suur tarbimine suurendab sperma kontsentratsiooni.
Uuringu käigus küsisid Ameerika teadlased meestelt nende gastronoomiliste eelistuste kohta ja võtsid nelja aasta jooksul analüüsiks nende spermat.
Võrreldes nendega, kes järgisid tervisliku toitumise juhiseid, oli meestel, kes ületasid soovitatavat rasva tarbimist, sperma tootmine 43% madalam ja sperma kontsentratsioon (spermarakkude arv sperma mahuühikus) 38% madalam.
See kinnitab taas kord, kui oluline on tervislik toitumine meeste viljakuse säilitamiseks.
Uuring näitas ka, et meestel, kes tarbisid oomega-3-rasvhappeid, oli tervem sperma koostis.
Arstid on kiirtoidu tarbimise trendi pärast väga mures, viidates asjaolule, et see põhjustab muid tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas südame-veresoonkonna haigusi.
Siiski tuleb märkida, et 71% uuringus osalejatest olid ülekaalulised, mis võis samuti sperma kvaliteeti mõjutada. Lisaks tuleb märkida, et ühelgi osalejal ei olnud sperma tootmine ja kontsentratsioon normist madalamal. Kui aga võrrelda kahte kategooriat – need, kes tarbisid küllastunud rasvu, ja need, kes eelistasid oomega-3 polüküllastumata rasvu –, registreeriti sperma tootmise ja kontsentratsiooni tase vastavalt: madal või kõrge.
Muidugi, selleks, et ühemõtteliselt väita, et küllastunud rasvad mõjutavad otseselt negatiivselt sperma kogust ja koostist, on vaja täiendavaid uuringuid, kuid üks on selge: tervislik eluviis, eriti õige toitumine, on oluline mitte ainult reproduktiivfunktsiooni, vaid ka üldise hea tervise ja heaolu säilitamise jaoks.