Külm joogivesi mõjutab soodsalt aju tööd
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Joogivee positiivne mõju inimese keha tervisele on teada juba mõnda aega. Vesi on keha peamine vedelik ja selle väärtust on raske üle hinnata. See on vesi, mis tagab transpordi funktsiooni ja püsiva temperatuuri toetamise ning on ka kõigi elusorganismi rakkudes esinevate reaktsioonide põhielement.
Briti teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et vesi võib avaldada kasulikku mõju aju töövõimele. Londoni meditsiiniline väljaanne avaldas teavet, mis kinnitas, et mitu külma joogivee klaasi võib oluliselt mõjutada aju jõudlust .
Londoni populaarsete ülikoolide teadlaste rühm viis läbi mitmeid uuringuid, mille eesmärk oli analüüsida vee mõju inimese keha funktsioonidele. Selgus, et vesi võib mõjutada mitte ainult üldist inimeste tervist, vaid ka kognitiivseid funktsioone, aju töövõime ja isegi meeleolu. Eksperimendis osales umbes 36 vabatahtlikku vanuses 27-32 aastat. Uuringu eesmärk oli kindlaks määrata vee mõju inimese tähelepanelikkusele ja kognitiivsetele funktsioonidele. Enne mitmesuguste testide läbimist jagunesid osalejad kahte rühma, millest üks sai terve teradest ja suhteliselt suurel hulgal külmas vees ning teistes teraviljatoodetes. Katse ajal lootsid teadlased jälgida vee mõju katsetulemustele, nii et iga esimese grupi osaleja pidi jooma vähemalt poole liitri joogivee. Pool tundi pärast toidukorda pakuti eksperimentidele mitmesuguseid luure, tähelepanelikkuse ja reaktsioonikiiruse katseid.
Uuringu tulemused kinnitasid asjaolu, et külm vesi võib parandada aju jõudlust. Need osalejad, kes enne enne katse algust vee joonid, olid arukamad ja valisid õiged vastused. Eksperdid märkisid ka, et inimesed, kes jõid rohkem kui 700 milliliitri vett (umbes kolm klaasi), näitasid tulemusi 14-15% paremini kui ülejäänud katse.
Uuringu juht arvab, et selle keha käitumise peamine põhjus on see, et vesi võib eemaldada teatud ajupiirkondade koormuse, mis vastutab saadud teabe töötlemise kiiruse eest. Teine põhjus võib olla asjaolu, et janu võib põhjustada üsna tugevat ebamugavust ja häirida isikut seatud ülesannete lahendamisel.
Kuid mitte kõik arstid ei nõustu, et organismi vee puudus mõjutab negatiivselt reaktsiooni kiirust ja uue teabe tajumist. Ameerika spetsialistide varajased uuringud on näidanud, et janu võib põhjustada ülesannete lahendamise suurema kiiruse ja luureandmete testide läbimisel õigeid vastuseid. California keha ülikooli ekspertide sõnul on inimkeha käitumise põhjus vasopressiin - hormoon, mille sekretsioon suureneb märkimisväärselt, kui rakkude vedeliku maht väheneb. Ameerika arstide sõnul võib vasopressiin mõjutada inimese reaktsiooni hoolsust ja kiirust.
Praegu kavatsevad teadlased viia läbi mitmeid katseid, mis aitavad määrata temperatuuri mõju ja vee puhastamise taset.
[