Uued väljaanded
Külm joogivesi mõjub soodsalt ajufunktsioonile
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Joogivee positiivne mõju inimkeha tervisele on teada juba pikka aega. Vesi on keha peamine vedelik ja selle tähtsust on raske üle hinnata. Just vesi täidab transpordifunktsiooni ja hoiab konstantset temperatuuri ning on ka võtmeelement kõigis elusorganismi rakkudes toimuvates reaktsioonides.
Briti teadlaste hiljutised uuringud on tõestanud, et veel võib olla ajutegevusele kasulik mõju. Londoni meditsiiniajakiri avaldas teavet, mis kinnitas, et mitu klaasi külma joogivett võivad ajutegevust oluliselt mõjutada.
Londoni populaarsete ülikoolide teadlaste rühm viis läbi mitu uuringut, mille eesmärk oli analüüsida vee mõju inimkeha funktsioonidele. Selgus, et vesi võib mõjutada mitte ainult inimese üldist tervist, vaid ka kognitiivseid funktsioone, ajutegevust ja isegi meeleolu. Eksperimendis osales umbes 36 vabatahtlikku vanuses 27–32 aastat. Uuringu eesmärk oli teha kindlaks vee võimalik mõju inimese tähelepanelikkusele ja kognitiivsetele funktsioonidele. Enne erinevate testide läbimist jagati osalejad kahte rühma, millest üks sai täisteratooteid ja üsna suures koguses külma vett ning teine - ainult teraviljatooteid. Eksperimendi käigus lootsid teadlased jälgida vee mõju testi tulemustele, seega pidi iga esimese rühma osaleja jooma vähemalt pool liitrit joogivett. Pool tundi pärast söömist pakuti eksperimendis osalejatele erinevaid intelligentsuse, tähelepanelikkuse ja reaktsioonikiiruse teste.
Uuringu tulemused kinnitasid fakti, et külm vesi võib parandada ajutegevust. Osalejad, kes jõid enne katset vett, osutusid intelligentsemaks ja said rohkem õigeid vastuseid. Eksperdid märkisid ka, et inimesed, kes jõid üle 700 milliliitri vett (umbes kolm klaasi), näitasid 14–15% paremaid tulemusi kui teised katses osalejad.
Uuringu juht usub, et keha sellise käitumise peamine põhjus on see, et vesi suudab leevendada koormust teatud ajupiirkondadelt, mis vastutavad vastuvõetud teabe töötlemise kiiruse eest. Teine põhjus võib olla asjaolu, et janutunne võib põhjustada üsna tugevat ebamugavust ja häirida inimest käsilolevate ülesannete lahendamisest.
Kuid mitte kõik arstid ei nõustu väitega, et veepuudus kehas mõjutab negatiivselt reaktsioonikiirust ja uue teabe tajumist. Ameerika spetsialistide varased uuringud on näidanud, et janutunne võib kaasa tuua ülesannete lahendamise kiiruse suurenemise ja suurema arvu õigeid vastuseid intelligentsustestide sooritamisel. California ülikooli spetsialistide sõnul on inimkeha sellise käitumise põhjuseks vasopressiin, hormoon, mille sekretsioon suureneb märkimisväärselt rakkude vedeliku mahu vähenemisega. Ameerika arstide sõnul võib vasopressiin mõjutada inimese tähelepanelikkust ja reaktsioonikiirust.
Praegu plaanivad teadlased läbi viia mitu katset, mis aitavad määrata temperatuuri mõju ja vee puhastamise astet.
[