Madala kalorsusega toitumine ei pikenda elu
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uuringutulemuste kohaselt, mis kestis 25 aastat ja avaldati ajakirjas Nature, ei tähenda kalorite tagasilükkamine elu pikenemist.
Teadlased Louisiana State University, Baton Rouge, test teooriaid positiivset mõju kalorite piiramine pikaealisuse reesusmakaagil - kuulsamaid esindajad kõik liigid käesoleva perekonnast.
Spetsialistide järelevalve all veerand sajandil oli kaks reesusahvide rühma, millest üks oli normaalselt söömata ja teine järgnes toitu, mis sisaldas 30% vähem kaloreid.
Teadlaste sõnul ei mõjutanud dieedi piiramine primaatide oodatavat eluiga - makaakid, kes täheldasid dieeti, elasid keskmiselt sama palju kui kontrollrühma kaaslased. Pealegi ei olnud ahvide surma põhjused väga erinevad: primaadid surevad neeruhaigustest, südame-veresoonkonna haigustest ja lihtsalt vanadusest.
Vanemate riikliku instituudi gerontoloogi varasem eksperiment näitas positiivset mõju kalorsuse vähendamisele lühikese elueaga loomadele, nagu näiteks rotid. Vähendades kalorsuse tarbimist, olid katseloomad särava karvkattega säraga ja olid palju energilisemad kui need, kes sõid hästi.
Lisaks täheldati madalama kalorsusega tarbimisega põhjustatud geenide ekspressiooni muutuste kaskaadi ja üldiselt aeglustas vananemisprotsessi.
Ja 2009. Aastal saadi Wisconsin National Primate Researchi keskuse reesus bioloogide tulemused makaakide 20aastastest vaatlustest. Nad on vastuolus Louisiana teadlaste tulemustega ja kinnitavad uuesti mõõduka toitumise eeliseid. Toitumisgrupist suri ainult 13% ahjust vanadusest, samal ajal suri 37% tavapärasest toitumisrühmadest.
Don Ingram usub, et see ei puuduta kaloreid, vaid primaatide vääralt korraldatud toitu. Isased ei olnud piiratud, nad sõid nii palju kui soovisid ja 28,5% toidust oli sahharoos. Samuti usub teadlane, et primaatide geneetilised erinevused mängisid olulist rolli uuringute tulemuste erinevuses.
Ärge raputage inimesele madala kalorsusega dieedi mõju uurimise tulemusi.
Eksperdid ütlevad, et pikaealisus sõltub peamiselt headest geenidest ja tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest. Seepärast peaksid täiskasvanud elanikud esmajärjekorras tänama oma geenide komplekti, mitte toitumist.
[