Uued väljaanded
Nõuanded nahaarstilt, mis aitavad vähendada naha vananemise märke
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Vananemisvastastest toodetest maksimumi võtmine on lihtne, järgides dermatoloogide lihtsaid näpunäiteid.
„Inimesed arvavad sageli, et mida kallim on toode, seda tõhusam see on,“ ütleb Susan S. Taylor, sertifitseeritud dermatoloog ja Ameerika Dermatoloogiaakadeemia liige ning New Yorgi St. Luke'i ja Roosevelti haiglas asuva The Skin of Colori direktor ja asutaja. „See ei ole alati tõsi. Inimesed peavad ostude osas targad olema, sest mõnikord võib kohaliku toidupoe riiulitelt leida uskumatult tõhusaid ja taskukohaseid nahahooldustooteid.“
Vananemisvastaste toodete maksimaalseks ärakasutamiseks soovitab dr Taylor järgida järgmisi juhiseid:
- Kasuta päikesekaitsekreemi, kuna päikesekiired kiirendavad naha vananemisprotsessi. Kasuta laia toimespektriga kreemi või niisutajat, mille SPF on vähemalt 30. Veendu, et toodet kantakse kogu nahapinnale, mida ei kata riided.
- Ära päevita! Päevitamine ja solaariumid paljastavad su naha kahjulikele ultraviolettkiirtele, mis omakorda kiirendavad naha vananemist, põhjustades kortse, vanuselaike ja isegi nahavähki.
- Niisuta! Niisutamine lukustab naha sisse vett, mis aitab aeglustada peente joonte ja kortsude teket, muutes näo säravamaks ja nooremaks.
- Testi tooteid! Isegi neid, mis on märgistatud hüpoallergeenseteks. Testimiseks kanna väike kogus toodet käsivarre siseküljele kaks korda päevas nelja kuni viie päeva jooksul. Kui reaktsiooni ei teki, on toode tõenäoliselt ohutu ka näole.
- Kasutage toodet rangelt vastavalt juhistele. Üleannustamise korral võivad toimeained teha rohkem kahju kui kasu. Toote soovitatust suurema koguse kasutamine võib põhjustada ummistunud poore, näol plekke ja muid soovimatuid kõrvalmõjusid.
- Kui toode, mida dermatoloog ei ole määranud, põhjustab tugevat valu või põletust, lõpetage selle kasutamine. Vananemismärgid muutuvad nahaärrituse tõttu märgatavamaks.
- Siiski võivad mõned dermatoloogi poolt välja kirjutatud tooted põhjustada valu ja põletustunnet. Sellisel juhul on protseduur dermatoloogi järelvalve all ohutu ja efektiivne.
- Piira toodete arvu! Liiga paljude toodete, eriti rohkem kui ühe vananemisvastase toote kasutamine võib nahka ärritada, mis omakorda muudab vananemisilmingud nähtavamaks.