Nimetatud aineks, mis suudab kaitsta kõigi haiguste eest

Teadlased kutsusid elementi, mis on täpselt väärt korrapäraselt joomise tervise edendamise huvides. Kummaline, enamik inimesi ei kuulnud teda isegi.

Kes oleks võinud arvata, et meie jalad võiksid põhjustada südamehaiguste, II tüübi diabeedi, põletikuvastaste näärmete ja vähihaiguste terviseprobleeme. Nii usuvad mõned teadlased, et seleni madala taseme tõttu kaasaegsete inimeste kehas on nii palju haigusi arenenud.

Keha kasutab selenti selenoproteiinide loomiseks, mis töötavad antioksüdantidena, ennetades rakkude kahjustusi. Üha rohkem on tõendeid selle kohta, et seleni tase on meie tervises võtmeroll. Eelmisel nädalal leidis East Anglia ülikooli teadlased, et inimesed, kes tarbisid selle elemendi suurt hulka koos vitamiinidega C ja E, on 67% vähem tõenäoliselt kõhunäärmevähki, mis on surmaga lõppev.

Varasemalt leidis teadus, et seleeni kõrge tase vanuritel aitab aju parandada. Ainus probleem on selles, et enamikul meist ei ole seleni piisavalt. Selle rikkaimad allikad on Brasiilia pähklid, oad, maks ja kala. Selen on leitud ka teraviljadest, leivast, lihast ja kodulindudest.

Siiski, kuna selle elemendi tase mullas on ebaoluline, ei ole rohukambri ja taimede rohttaimestikul inimestel inimestele ülekandmiseks piisavalt seleeni. Sellepärast on köögiviljades, lihas ja teraviljas väga vähe.

Arstid soovitavad tarbida vähemalt 200 mikrogrammi seleeni ööpäevas. Toidulisandid või selle elementi sisaldavad tabletid on suurepärased. Lisaks ärge unustage seleeni sisaldavate toiduainete leostumist:

• 100 g Brasiilia pähklitest - 245 mkg
• 100 g sardiinist - 38 μg
• 100 g krevette - 16 mkg
• 100 g munades - 11 mkg
• 100 g madala rasvasisaldusega punases lihas - 10 μg

Tuleta meelde, et kaugel 1983. Aastal Pekingis toimus rahvusvaheline teaduslik konverents, kus osalesid Soome, Ameerika Ühendriikide, Saksamaa, Jaapani, Hiina ja teiste riikide teadlased. 70% kõigist aruannetest oli pühendatud ühele (!) Elemendile - seleenile. Oluline on see, mis:

• Võime elu pikendada.
• Kaitske keha oksüdatsiooniproduktide akumuleerumisest.
• Aidake mõtlemisvõimet parandada.
• See avaldab positiivset mõju närvisüsteemile.
• Aitab tugevdada kaitset haiguste tsivilisatsiooni: lööki, südameinfarkt, diabeet, hüpertensioon, astma, aneemia, immuunsuse langus, viirus - hepatiit, AIDS, vähk, jne
• Selenumi tuleb võtta sellises väikestes kogustes, et eluks vajalik inimene - pool tl (nii palju kui inimene sööb kogu joodi eest).
• Selenium - aine, mis annab inimesele pikaealisuse ja pikaealisuse - aktiivne!
• See võimaldab tänapäeva tingimustes inimest olla alati energiline, mõelda positiivselt.
• Soodustab kudede ja keha kui terviku kasvu, arengut ja noorendamist.
• Selen, mida nimetatakse keha "üldisteks metaboolseteks protsessideks" (kuna see aitab imenduda joodi, tsinki ja muid mikroelemente).

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]