Uued väljaanded
Akupunktuuri kasulikkus: 6 tõenduspõhist argumenti
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlaste uuringud näitavad, et nõelravi võib olla tõhus meetod peavalude ja isegi rasvumise raviks.
Alternatiivmeditsiin ei ärata usaldust "traditsiooniliste" arstide vastu. Uus uuring, mis avaldati Ameerika ajakirjas "Archives of Internal Medicine", võib seda arvamust aga muuta.
Eksperdid analüüsisid ligi 18 000 inimese andmeid, kes osalesid nõelravi efektiivsust uurivas uuringus, ning leidsid, et nõelravi abil saab tõepoolest ravida artriiti ja teisi kroonilisi haigusi.
Seljavalu
Briti teadlased on leidnud, et nõelravi koos traditsiooniliste ravimeetoditega annab alaseljavalu korral pikaajalise terapeutilise efekti. Kaks aastat pärast nõelravi seanssi olid patsiendid valust vabad.
[ Ravimite tõhususe parandamine
Brasiilia teadlased on leidnud, et nõelravi seansid võivad rasedatel leevendada kõrvetisi ja seedehäireid. Üks rasedate rühm läbis nõelravi koos ravimitega, teine rühm aga järgis arstide määratud dieeti ja võttis ravimeid vastavalt vajadusele. Uuringu käigus tundis 75% esimese rühma naistest end paremini ja häirivad probleemid taandusid. Teises rühmas täheldati sama efekti vaid 44%-l.
Pidevad peavalud
22 uuringu analüüs, milles osalesid püsivate ja tugevate peavaludega patsiendid, näitas, et regulaarne nõelravi vähendas spasme ja mõnel juhul kõrvaldas migreeni täielikult.
Depressioon
Depressiooni all kannatavaid inimesi ravitakse tavaliselt antidepressantidega, kogedes kõiki nende kõrvalmõjusid. Tegelikult võib psühhotroopsete ravimite alternatiiviks olla nõelravi, mis leevendab depressiooni ja ei kahjusta keha. Maailma Terviseorganisatsiooni aruande kohaselt on depressiooni nõelravi efektiivsus võrreldav tavapärase depressiooniravi tulemustega. Lisaks sellele, et nõelravi seansid leevendavad depressiooni, parandavad need ka üldist tervist.
Rasvumine
Nõelravi mõju rasvumise ravile pole nii hästi uuritud, kuid on igati alust arvata, et nõelravi seansid aitavad vabaneda lisakilodest. Korea teadlased analüüsisid 31 uuringut, milles osales kokku 3013 inimest. Nad leidsid, et nõelravi viis suurema kaalulanguseni kui kaalulangetavate ravimite võtmine ja elustiili muutmine. Eksperdid usuvad, et koos tervisliku eluviisi, õige toitumise ja füüsilise aktiivsusega võib nõelravi anda häid tulemusi.