Alternatiivsed meditsiinisüsteemid

Alternatiivmeditsiini süsteemid on terviklikud diagnoosimise ja praktika süsteemid.

Täiendavate ja alternatiivsete ravimeetodite tüübid

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Valitud teraapiad

Alternatiivsed meditsiinisüsteemid	Kirjeldus
Ajurveeda (Ayurveda)	India traditsiooniline meditsiinisüsteem, mis ulatub üle 4000 aasta taha, kasutab keha ja looduse tasakaalu taastamiseks ürte, massaaži, joogat ja terapeutilist puhastust. See põhineb kolme füüsilise omaduse (dosha) tasakaalul: vata, pitta ja kapha.
Homöopaatia	Homöopaatia sai alguse Saksamaal 18. sajandi lõpus ning on meditsiiniline süsteem, mis põhineb sarnasuste seadusel: aine, mis suurtes annustes manustatuna põhjustab sümptomite komplekti, ravib väikestes annustes manustatuna samu sümptomeid.
Loodusravi	Looduse tervendaval jõul põhinev süsteem kasutab teraapiate kombinatsiooni, sealhulgas nõelravi, nõustamist, treeningteraapiat, taimseid ravimeid, homöopaatiat, hüdroteraapiat, loomulikku sünnitust, head toitumist, füsioteraapiat ja stressijuhtimist.
Traditsiooniline hiina meditsiin	See süsteem, mis pärineb Hiinast üle 2000 aasta tagasi, kasutab keha ja looduse tasakaalu taastamiseks nõelravi, ürte, massaaži ja meditatsiooniharjutusi (qi gong). See põhineb 8 printsiibil – yinil ja yangil, mis avalduvad kehas kuumuse ja külma, sisemise ja välise, puudujäägi ja liigsusena.

Keha ja vaimu meetodid

Biotagasiside	Mehaanilisi seadmeid kasutatakse füsioloogiliste signaalide (nt VR, lihaste aktiivsus) kohta teabe edastamiseks ja patsientide õpetamiseks neid protsesse teadliku kavatsuse abil reguleerima.
Juhendatud pildid	Vaimseid kujundeid kasutatakse traumade ja haavade (nt vähk, psühholoogiline trauma) lõdvestamiseks ja ravimiseks. Kujutised võivad pärineda ükskõik millisest viiest meelest ning neid saab suunata iseseisvalt või suunata meetodi praktiseerija.
Hüpnoteraapia	Patsiendid viiakse tähelepaneliku ja keskendunud seisundisse. Nad on haaratud hüpnoterapeudi esilekutsutud kujutluspiltidest ja ei pruugi olla täielikult teadlikud – ilma et nad oleksid alateadlikud – sellest, kus nad asuvad; nad üldiselt ei registreeri oma aistinguid oma teadvuse osana.
Meditatsioon	Meditatsioon on tähelepanu tahtlik eneseregulatsioon või süstemaatiline vaimne keskendumine mingile sisemise või välise kogemuse aspektile. Enamik meditatsioonitehnikaid tekkis religioosses või spirituaalses kontekstis; nende lõppeesmärk oli mingisugune vaimne kasv, isiklik transformatsioon või transtsendentaalne kogemus. Mõned praktikud väidavad aga, et sarnaselt meditsiinilistele sekkumistele võib meditatsioon olla tõhus olenemata inimese kultuurilisest või religioossest taustast.
Lõdvestustehnikad	Need meetodid on spetsiaalselt loodud hüpererutuvuse psühhofüsioloogilise seisundi tuvastamiseks. Nende eesmärk võib olla vähendada sümpaatilise närvisüsteemi ja virtuaalreaalsuse aktiivsust, vähendada lihaspingeid, aeglustada ainevahetusprotsesse või muuta ajulainete aktiivsust.