Tunne, et su keha „hoidis terve nädala koos ja lagunes siis laupäeval laiali“, on üsna reaalne, kuid enamasti pole põhjuseks see, et lõõgastumine on su immuunsüsteemi ootamatult välja lülitanud.
Jah, väga intensiivne või pikaajaline füüsiline aktiivsus, eriti kui seda korratakse ebapiisava taastumisega, võib ajutiselt muuta immuunsüsteemi funktsiooni ja olla seotud suurenenud vastuvõtlikkusega hingamisteede haigustele.
Mõõdukas kaloridefitsiit iseenesest ei tähenda nõrgenenud immuunsüsteemi. Tervislikul inimesel võib hästi planeeritud kalorite vähendamine, mis säilitab piisava valgu, vitamiinide, mineraalide ja muude oluliste toitainete tarbimise, viia kaalulanguseni ilma immuunkaitse märgatava languseta.
Immuunsüsteemi ei mõjuta kõige tugevamalt mitte üksikud "immuunsust toetavad" toidud või toidulisandid, vaid püsivad harjumused, mis korduvad iga päev ja mõjutavad keha kuude ja aastate jooksul.
Terve inimese immuunsust on võimatu "tugevdada" üheainsa vitamiini, toidu, toidulisandite kuuri või "immunostimulandiga". Immuunsüsteem ei ole üksik näitaja, mis on lihtsalt "madal" või "kõrge", vaid keerukas kaasasündinud ja omandatud kaitsemehhanismide võrgustik.
„Nõrk immuunsus” ei ole meditsiiniline diagnoos ega seisund, mida saab kinnitada ühe testiga. Igapäevaelus kasutatakse seda sagedaste külmetushaiguste, aeglase haigusest taastumise, väsimuse või „kõigi haiguste” tekkimise tunde kirjeldamiseks.
Bioloogiline teraapia on ravi ravimitega, mis on saadud elusallikatest või toodetud biotehnoloogia abil: rakud, mikroorganismid, valgud, antikehad, koed, nukleiinhapped või nende komplekssed kombinatsioonid.
Allergiline purpura on vana kliiniline nimetus haigusele, mida tänapäeva rahvusvahelises kirjanduses nimetatakse sagedamini immunoglobuliin A vaskuliidiks.
