Omega-3-happed vähendavad suitsetamisest põhjustatud füüsilist kahju
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Öko-3 rasvhapped suudavad suitsetamisest põhjustatud füüsilist kahju minimeerida, ütlevad Ateena Instituudi (Kreeka) meditsiinikooli teadlased.
Teadlased analüüsisid, kuidas 4-nädalane omega-3 rasvhapete tarbimine (2 grammi päevas) kajastub suitsetajate arteri seintel. Leiti, et isegi lühiajaline ravi parandab arterite seina elastsust ja nõrgestab suitsetamise negatiivset mõju anumate elastsusele.
Vastavalt töö autoritele kinnitab see, et Omega-3 rasvhapped vähendavad suitsetamise kahjulikku toimet arteriaalsele funktsioonile, mis on südame-veresoonkonna haiguste riski sõltumatu prognostiline marker.
American Heart Association soovitab inimestel, kes ei kannata südame isheemiatõbe, vähemalt kaks korda nädalas süüa erinevaid kalu (soovitavalt rasvane - see sisaldab palju oomega-3 happeid). Ja Maailma Kardioloogiline Föderatsioon soovitab tungivalt, et suitsetajad ütleksid koheselt oma halva harjumusega hüvasti; Ainus võimalus kaitsta keha sigarettide kahjuliku mõju eest on suitsetamise lõpetamine, väidavad teadlased.
Uuringu tulemused tehti teatavaks 18.-21. Aprillil 2012 Dubais (AÜE-s) korraldatud ülemaailmse kardioloogia kongressi raames.
Muuhulgas on kinnitatud, et rasvhapped kontrollivad inimese vananemise bioloogilist kellat, vältides kromosoomide telomeeride lühenemist. Samuti võib Omega-3 vähendada pahaloomuliste soole kasvajate tekke riski (40%) ja aitab vältida Alzheimeri tõvega patsientide aju amüloidvalgu akumuleerumist. Kuid tugevama seksi esindajad peaksid olema Omega-3 hapetest hoolikamad, sest DHA kõrge kontsentratsioon veres võib suurendada agressiivse eesnäärmevähi tekkimise ohtu .
[